Infusión de linaza que puede ayudar a perder peso en solo 15 días
Hacer dieta es algo que nadie disfruta, sobre todo por lo que deben hacer o comer para perder peso y quemar grasa.
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Aunque existen muchas alternativas comerciales para alcanzar el peso ideal, hay productos naturales que son muy beneficiosos para lograr el mismo objetivo. WNews contó que la linaza incluso te ayuda a desaparecer la celulitis.
La linaza contiene nutrientes ideales para bajar de peso y mantener una piel bella, ya que contiene vitaminas y minerales indispensables para el organismo.
Debido a la fibra que contiene, ayuda en la digestión y eliminación de toxinas, por lo que su consumo frecuente ayuda a reducir medidas y purificar la sangre.
Imagen tomada de Wikimedia
La infusión de linaza es ideal para adelgazar, aprende a prepararla y consúmela de manera frecuente para que empieces a ver los efectos positivos.
Además, si acompañas su consumo con un poco de ejercicios, los resultados serán mucho mejores.
Ingredientes:
-Semillas de linaza (3 cucharadas)
- Agua
Como prepararlo: Pon a hervir un litro de agua, agrega la linaza, deja hervir 5 minutos y baja del fuego. Déjalo reposar toda la noche y consume al día siguientes
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Puedes beber esta infusión 30 minutos antes de las comidas por dos semanas, luego descansa 15 días más antes de volver a ingerirlo.
Aquellas personas que presente problemas renales o hepáticos deben consultar con su médico antes de ingerir esta infusión.
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