Infusión de linaza que puede ayudar a perder peso en solo 15 días

Hacer dieta es algo que nadie disfruta, sobre todo por lo que deben hacer o comer para perder peso y quemar grasa.

Aunque existen muchas alternativas comerciales para alcanzar el peso ideal, hay productos naturales que son muy beneficiosos para lograr el mismo objetivo. WNews contó que la linaza incluso te ayuda a desaparecer la celulitis.

La linaza contiene nutrientes ideales para bajar de peso y mantener una piel bella, ya que contiene vitaminas y minerales indispensables para el organismo.

Debido a la fibra que contiene, ayuda en la digestión y eliminación de toxinas, por lo que su consumo frecuente ayuda a reducir medidas y purificar la sangre.

Imagen tomada de Wikimedia

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La infusión de linaza es ideal para adelgazar, aprende a prepararla y consúmela de manera frecuente para que empieces a ver los efectos positivos.

Además, si acompañas su consumo con un poco de ejercicios, los resultados serán mucho mejores.

Ingredientes:

-Semillas de linaza (3 cucharadas)

- Agua

Como prepararlo: Pon a hervir un litro de agua, agrega la linaza, deja hervir 5 minutos y baja del fuego. Déjalo reposar toda la noche y consume al día siguientes

Puedes beber esta infusión 30 minutos antes de las comidas por dos semanas, luego descansa 15 días más antes de volver a ingerirlo.

Aquellas personas que presente problemas renales o hepáticos deben consultar con su médico antes de ingerir esta infusión.

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