Algunos estudios sugieren que beber agua fría o tibia tiene diferentes efectos sobre la salud

Algunos estudios sugieren que beber agua fría o tibia tiene diferentes efectos sobre la salud.

La gente en general sabe que el agua potable es buena, pero no es un hecho ampliamente conocido que haya una diferencia entre beber agua fría y agua tibia

Los estudios han demostrado que el agua tibia siempre debe ser su primera opción. Tiene muchos beneficios para la salud en comparación con el agua fría, que a la mayoría de las personas les gusta beber.

El agua potable es una de esas cosas que las personas tienden a descuidar. Pero los resultados se ven cuando se deshidratan y luego se manifiesta con dolores de cabeza, en las articulaciones y problemas digestivos. El tipo de agua que bebes también podría afectar tu salud.

El agua helada en realidad podría causar una serie de problemas que no se manifestarían fácilmente.

El agua fría, entre 45 y 70 grados Fahrenheit, contrae los vasos sanguíneos y restringe las capacidades digestivas. El cuerpo tiene que usar energía para regular la temperatura en lugar de convertir los alimentos en energía.

El agua fría también crea un exceso de moco en el cuerpo y solidifica las grasas, lo que las hace más difíciles de digerir. Se ha sugerido que se debería optar por un vaso de agua más caliente (80 a 106 grados Fahrenheit).

El agua más caliente mejora el metabolismo del cuerpo. Lo mejor es beberla temprano en la mañana con una pizca de limón para obtener beneficios adicionales.

Vacía las toxinas al descomponer los alimentos y los aceites más rápido, lo que facilita que el cuerpo digiera los alimentos. El mejor momento para beber agua tibia para este beneficio es justo después de una comida.

Algunos estudios sugieren que el agua caliente debe almacenarse en botellas de cobre. La combinación del agua y el cobre tiene grandes beneficios para el cuerpo, incluida la purificación de la sangre y la eliminación de bacterias dañinas.

Beber agua tibia con limón o lima también puede ayudar a quienes padecen diabetes y colesterol alto. El calor ayudará a romper la acumulación en las arterias.

Esto aumentará la circulación sanguínea en el cuerpo. El sufrir de hinchazón y estreñimiento también puede ser un signo de deshidratación, con el cual el agua tibia podría ayudar.

La investigación ha indicado que el agua tibia puede disminuir la cantidad de moco en la nariz, la garganta y el tracto gastrointestinal. Los niveles más bajos de moco podrían ayudar a prevenir enfermedades.