50 maneras de mejorar tu vida familiar

Mighty Mommy tiene 50 consejos para agregar un poco de creatividad y chispa a su vida familiar. Pruebe algunos de estos y observe cómo las cosas pequeñas pueden sumarse a grandes cambios.

Si sientes que tu vida ha caído en la monotonía y el ambiente familiar se torna aburrido, es momento de que tomes en cuenta estos tips que pueden ayudarte a mejorar tu entorno familiar e incluso darle un color más divertido a tu relación en familia.

Por eso he creado estos 50 consejos para ayudarme a mí y a los padres de todo el mundo a inyectar la diversión y la creatividad que tanto necesitan en sus vidas familiares:Salga, especialmente en el invierno, y disfrute un poco de aire fresco con su familia.

Incluso si es una caminata rápida por su vecindario, pasar tiempo al aire libre puede revivir sus sentidos y aumentar su energía.

Prueba una nueva receta esta semana. Es sorprendente lo que puede hacer la introducción de nuevos sabores para agitar la rutina de la cena.

Juega un juego de mesa que nunca has jugado antes. Puede pedirles a sus amigos y familiares sus sugerencias favoritas e incluso pedir prestado el juego antes de invertir en él.

Aléjate del chocolate y la vainilla y prueba un nuevo sabor de helado para el postre esta semana.

Haga que todos entren a sus PJ justo después de la escuela, desayunen para la cena y luego se relajen con una película.

Envía tarjetas divertidas a tus hijos a través del correo tradicional de caracoles. Envía una tarjeta romántica a tu cónyuge en el trabajo.

Mantén un diario de gratitud por un mes, más si te encanta cómo te hace sentir.Atrapa a los miembros de tu familia haciendo algo bueno y hazles saber que te has dado cuenta.

Planea un viaje misterioso para un día el próximo fin de semana y no des ninguna pista hasta que salgas para tu aventura.

Esta noche, antes de que sus hijos se vayan a la cama, deje una pequeña golosina, como un beso de Hershey, en sus almohadas.

Cuando intente resolver un problema (como averiguar a dónde ir en sus próximas vacaciones familiares), pídale a sus hijos que le den su opinión.

Tenga en cuenta el volumen de su voz: bájelo a un nivel amigable con la mayor frecuencia posible.

No critiques a los familiares delante de los demás.

Por otro lado, elogiarlos notablemente frente a los demás.

Envíele al maestro de su hijo una nota de agradecimiento a mediados del año escolar, no solo durante la Semana de Reconocimiento a los Maestros en mayo.

Lleve a sus hijos a la escuela un día en lugar de enviarlos en el autobús. Utilice el paseo para hablar y ponerse al día.

Sorprenda a sus hijos al recogerlos de la escuela y luego pasar por un chocolate caliente o un helado en el camino a casa.

Toma una sesión de fotos al azar de tus hijos y envíalos a sus abuelos para que sepan que estás pensando en ellos.

Haz algo especial para ti y toma un baño de burbujas caliente esta noche. Hazle saber a tu familia que volverás a la acción en una hora.

Organice uno de sus cajones de desperdicios juntos como familia después de la cena.

Muchos artículos ahora pueden ser reclamados cuando la familia se da cuenta de que han desaparecido.

Haga que todos revisen los cajones de sus armarios y quiten 5 cosas que ya no usen o necesiten y donen esos artículos a la caridad.

Transfiera todas sus fotos desde sus teléfonos celulares a la computadora de su familia y seleccione algunas para imprimir y encuadrar.

Descargue algunos podcasts o audiolibros para toda la familia y escúchelos en el auto esta semana.

Cuelgue algunas de las obras maestras favoritas de sus hijosen su hogar.

Comience con algunas plántulas de flores o vegetales directamente en su cocina, involucre a los niños para que puedan presenciar el progreso.Anime a su familia a beber más agua.

Dé a sus hijos un mini masaje y ayúdeles a aliviar la tensión de su día escolar.

Bloquee el tiempo en su calendario para ir a los bolos con sus hijos.

Programe un par de bolsas de 30 minutos de tiempo de silencio durante la semana en que los dispositivos electrónicos estarán completamente apagados.

Haz tu mejor esfuerzo para crear un hogar sin gritos.Sorprende a tus hijos con gofres o panqueques caseros en una mañana de escuela.

Obtenga un montón de globos divertidos y colóquelos en toda la casa, solo porque sí.

Aprendan algo nuevo juntos como familia, como jugar al ajedrez o hacer un nuevo oficio.

Practiquen actos de amabilidad al azar juntos, como pagar el automóvil que está detrás de usted en la tienda de autoservicio o en un peaje para ambos.

Ayude a sus hijos a hacer brownies o fresas cubiertas de chocolate para entregar a su vecino.

Ofrezca mirar a los hijos de un amigo y deje que sus hijos mayores ayuden a entretenerlos con un espectáculo de marionetas.

INCLUYE A TUS HIJOS EN TODO LO DEL HOGAR

Sopla burbujas en tu patio delantero incluso durante el invierno.

Obtenga los comentarios de sus hijos sobre algo que les encanta de su familia / hogar y una cosa que les gustaría ver cambiar.Vote por un hábito que su familia necesita adoptar.

Las posibles opciones incluyen: llegar a las citas y fiestas a tiempo, no postergar tareas y proyectos, comer más frutas y verduras, etc. Luego, trabajen juntos para que esto suceda.

Escucha con toda tu atención, antes de hablar todo el tiempo. Dar más abrazos. Di "te amo" más a menudo. Redecora un área de tu hogar con el aporte de toda la familia.

Elija una causa en su comunidad y contribuya con el tiempo o los talentos de su familia juntos. Deja de chismear. Role modele ese importante dicho: "Si no tienes nada bueno que decir, no digas nada en absoluto".

Si tiene mascotas, prometa amarlos y cuídelos aún mejor, como familia. Tome un consejo de Alicia en el país de las maravillas y programe una celebración de "cumpleaños" este mes.

Concéntrese en todo lo bueno de su vida, en lugar de insistir en lo que no le va bien.

No importa cuán desafiante pueda ser su situación de crianza de los hijos, trate de no dar por sentado a sus hijos y seres queridos. En su lugar, busque formas nuevas y creativas de mantener el amor y la felicidad como el centro de la vida de su familia.

MEJORA TU MATRIMONIO

Haz que tu cónyuge se sienta muy bien atendido si adquiere el hábito de hacer las mismas cinco cosas constantemente.

Una esposa tendrá un gran impacto en la felicidad de su esposo cuando haga lo siguiente:

1. Se da cuenta de su esfuerzo y le agradece sinceramente por ello. (Por ejemplo, dice: "Gracias por cortar el césped aunque hacía mucho calor afuera". O "Gracias por jugar con los niños, incluso cuando estaba tan cansada del trabajo".) Esto complace profundamente al 72 por ciento de todos los hombres.

2. Dice "Hiciste un gran trabajo en __________". Esto complace profundamente al 69 por ciento de todos los hombres.

3. Menciona frente a los demás algo que hizo bien. Esto complace profundamente al 72 por ciento de todos los hombres.

4. Demuestra que ella lo desea sexualmente y que él le agrada sexualmente. Esto complace profundamente al 85 por ciento de todos los hombres.

5. Le deja claro que él la hace feliz. (Por ejemplo, ella expresa su aprecio por algo que él hizo por ella con una sonrisa, palabras, un fuerte abrazo, etc.) Esto complace profundamente al 88 por ciento de todos los hombres.

Los cinco fantásticos para ella.

Por su parte, un esposo tendrá un gran impacto en su esposa cuando haga lo siguiente:

1. Toma su mano. (Por ejemplo, al caminar por un estacionamiento o sentarse juntos en el cine). Esto complace profundamente al 82 por ciento de todas las mujeres.

2. Le deja un mensaje por correo de voz, correo electrónico o mensaje de texto durante el día para decir que ama y está pensando en ella. Esto complace profundamente al 75 por ciento de todas las mujeres.

3. Pone su brazo alrededor de ella o coloca su mano sobre su rodilla cuando están sentados uno al lado del otro en público (en la iglesia, en un restaurante con amigos, etc.). Esto agrada profundamente al 74 por ciento de todas las mujeres.

4. Le dice sinceramente: "Eres hermosa". Esto complace profundamente al 76 por ciento de todas las mujeres.

5. Se saca de un embrollo cuando está malhumorado, gruñón o molesto por algo, en lugar de retirarse. (Esto no significa que no se enoje o no necesite espacio; significa que intenta salir de eso). Esto complace profundamente al 72 por ciento de todas las mujeres.

LA RECETA DE LA FELICIDAD

Existe una relación directa entre la comida y nuestro estado de ánimo. Además de nuestro gusto por algunos alimentos, esto se debe a la reacción química que se produce en nuestro organismo al ingerirlos y que nos genera esa sensación agradable.

El Centro Terapéutico del Dr. Máximo Ravenna, Liliana Grimberg, nutricionista dietista y coordinadora del área de Nutrición, explicó de qué se trata la dieta de la felicidad.