Aprender algo nuevo es una de las formas más sencillas de aportar nueva energía y propósito a tu vida, tengas la edad que tengas. Con el apoyo y el enfoque adecuados, los últimos años pueden convertirse en una época de crecimiento emocionante en lugar de limitación.
¿Buscas comidas rápidas que calmen la inflamación sin sacrificar el sabor? Estos sencillos platos se preparan en 20 minutos o menos y están repletos de ingredientes sanos que hacen que comer bien no suponga ningún esfuerzo.
La felicidad y la longevidad suelen provenir de las cosas sencillas que hacemos cada día. Cuando observas a las personas más longevas del mundo, empiezan a aparecer patrones claros.
El nuevo Color del Año de Pantone para 2026 es más sorprendente de lo que parece a primera vista. Para entender por qué, hay que echar la vista atrás a los colores que le precedieron.
Los estafadores reinventan constantemente sus trucos, y los mayores de 60 años suelen estar en su mira. Desde llamadas falsas del gobierno a anuncios en Internet que parecen legítimos, saber diferenciarlos es el reto. Estos sencillos y prácticos consejos pueden ayudarte a ir un paso por delante.
¿Es posible que tener menos te ayude a vivir más? Como están descubriendo muchos adultos de más de 60 años, un estilo de vida minimalista puede aportar beneficios sorprendentes: desde espacios más tranquilos y relaciones más sólidas hasta paz económica y concentración renovada.
Un veterano del ejército de 88 años creía que sus días de trabajo duro habían quedado atrás, hasta que la vida dio un giro inesperado. Lo que sucedió después, impulsado por un encuentro casual, conquistó el corazón de millones.
Una mujer que abrió su casa a un perro callejero perdió la vida en un ataque repentino y devastador que se desencadenó cuando intentaba proteger a su propia mascota, dejando a una comunidad de Carolina del Norte conmocionada y de luto.
Llegar a los 60 abre la puerta a un nuevo tipo de estilo: seguro, sencillo y maravillosamente refinado. Con los básicos de vestuario adecuados, vestirse no consiste tanto en seguir las tendencias como en adoptar lo que realmente sienta bien y resulta atemporal.
Cuando el desorden cotidiano empieza a afectar a tu estado de ánimo, incluso un poco de orden puede hacer que tu casa parezca más tranquila al instante. Estos sencillos y sencillos consejos para desordenar ofrecen resultados rápidos que aportan más paz a tu espacio.
De estrella Disney a magnate de la belleza multimillonaria, Selena Gomez ha transformado su viaje personal en un fenómeno mundial. Rare Beauty está reescribiendo las reglas del maquillaje, y parece que el mundo no se cansa.
En un mundo que nunca parece ir más despacio, muchas mujeres descubren que la verdadera alegría empieza cuando la vida por fin lo hace. ¿Y si el aburrimiento, los momentos tranquilos y hacer menos son en realidad las claves de un capítulo más tranquilo, feliz y significativo?
Si tu rutina de cuidado de la piel sigue sin darte el resplandor que deseas, el secreto podría estar escondido a plena vista. Tu barrera cutánea, un diminuto pero poderoso defensor, podría ser la clave para mantener tu piel tersa, hidratada y radiante a medida que envejeces.
¿Quieres renovar tu look navideño con una manicura festiva y atemporal? Desde versiones modernas de diseños clásicos hasta elegantes diseños inspirados en el invierno, estas ideas para uñas navideñas aportan el equilibrio perfecto entre tendencia y tradición.
Desde los coleccionistas de maquetas de trenes hasta los entusiastas de los diarios de viñetas, Internet ha convertido las diversas aficiones en prósperas comunidades globales. Lo que empezó como grupos dispersos ha evolucionado hasta convertirse en espacios de creatividad, conexión y pasión.
¿Quieres explorar el mundo a tu manera? Estos destinos ofrecen seguridad, cultura y conexión, lo que los convierte en los mejores países para las viajeras en solitario dispuestas a la libertad y el descubrimiento.
Crear un nuevo hábito no es fácil, pero el reto de 30 días ofrece una estructura sencilla y eficaz para que el cambio se mantenga. Las investigaciones demuestran que repetir un comportamiento por cierto tiempo ayuda a reconfigurar el cerebro, permitiendo que las acciones se vuelvan más automáticas.
Los gastos navideños no tienen por qué significar carteras vacías o remordimientos después de las fiestas. Con el aumento de los costos en 2025, estos consejos inteligentes pueden ayudarte a comprar con prudencia, mantenerte dentro del presupuesto y seguir disfrutando de la temporada.
La visión tradicional de la jubilación suele sugerir una ralentización. Sin embargo, la ciencia moderna ofrece una imagen radicalmente diferente de la vida después de los sesenta años.
Viajar promete evasión y rejuvenecimiento. Sin embargo, muchos regresan a casa sintiéndose agotados, en lugar de renovados. La clave está en cambiar el enfoque de ver a experimentar.
Desde la leche de avena hasta el pollo cultivado en laboratorio en los menús, la forma en que obtenemos nuestras proteínas está cambiando, y rápido. Lo que antes parecía ficción, ahora aparece en los carritos de la compra, en las cocinas y en las conversaciones sobre salud, ética y medio ambiente.
A medida que se acercan las fiestas, los colores intensos cobran protagonismo. El burdeos lidera el camino con su estilo y encanto atemporales; es atrevido, favorecedor y más fácil de llevar de lo que crees.
¿Intentas concebir? Estos ocho alimentos respaldados por la ciencia pueden favorecer de forma natural la ovulación, la salud del óvulo y la calidad del esperma, todo ello mediante sencillos cambios en tu dieta.
¿Y si la ropa que llevas pudiera cambiar tu forma de pensar y actuar? Según las investigaciones, cada vez hay más ciencia detrás de cómo influye la forma de vestir en la confianza.
Desde la gran victoria de Bad Bunny hasta el encendido discurso de Karol G y las actuaciones más destacadas, los Grammy Latinos 2025 ofrecieron momentos inolvidables, grandes premios y música que emocionó al público.
Imagina una vida menos enredada en cosas, en la que la claridad y la satisfacción provengan de la sencillez y no del exceso. Este cambio de mentalidad podría cambiar tu forma de experimentar la felicidad.
Tanto si se trata de un diario como de unas memorias completas, poner tu vida por escrito requiere valor y técnica. Esta guía ofrece pasos prácticos para que tu historia brille.
Los conflictos son una parte natural de las relaciones, ya sean familiares, platónicas o románticas. Y aunque puede ser difícil hacer las paces, empezar con una disculpa sincera siempre es un buen primer paso.
El paisaje de las citas de los veinte años suele caracterizarse por la exploración y las conexiones fugaces. Los treinta, sin embargo, suponen un profundo cambio de enfoque.
A medida que nuestras vidas se vuelven más aceleradas, dormir bien por la noche se ha convertido en una especie de lujo, y no debería ser así. He aquí por qué descansar lo suficiente no debería ser negociable para ti.
Tener un intestino sano es esencial para tu bienestar general y puede reducir el riesgo de desarrollar una serie de enfermedades no deseadas. Si quieres apoyar tu salud intestinal, aquí tienes cinco formas de mantenerla.
Las plantas interiores son algo más que decoración. Son elementos vivos que aportan energía, equilibrio y calma a los hogares. En el acelerado mundo actual, reconectar con la naturaleza, incluso entre cuatro paredes, se ha convertido en una parte esencial de un diseño de interiores bien pensado.
Vivir en un apartamento pequeño plantea retos únicos. Con un diseño inteligente y una planificación cuidadosa, los espacios pequeños pueden resultar abiertos y elegantes. Aquí tienes algunos consejos para aprovechar al máximo tu espacio.
A medida que envejecemos, aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, desde el cáncer al Alzheimer. Por eso es imprescindible cuidar nuestra salud y hacer todo lo posible por mantenernos en forma, incluso en lo que respecta a nuestra alimentación.
Aunque el deterioro mental parece una parte inevitable del envejecimiento, no siempre tiene por qué ser así. Las investigaciones demuestran que hay formas eficaces de combatir este declive y mantener la agudeza hasta bien entrados los años dorados.
Hacer amigos de adulto puede ser un reto, pero no imposible. Estos consejos prácticos y sin presiones pueden ayudarte a establecer nuevos contactos y a encontrar a tu gente a los 30 años.
El cuidado de la piel nunca ha sido más complicado que ahora, y no es por culpa de las redes sociales. Aunque una rutina de varios pasos pueda parecer una forma hermética de mantener un brillo juvenil, es probable que haga más mal que bien.
La meditación ya no es sólo cosa de los estudios de yoga. Con aplicaciones, podcasts y breves sesiones diarias, la atención plena se ha integrado perfectamente en la vida cotidiana, ayudando a las personas ocupadas a reducir la velocidad, respirar más profundamente y encontrar la calma en el caos.
El amor duradero requiere trabajo, pero la chispa no tiene por qué apagarse. Desde el tiempo de calidad hasta la conexión física, he aquí cómo las parejas pueden mantener viva la intimidad y construir una relación que se mantenga fuerte en cada estación.
Los 60 son el momento perfecto para invertir en ti misma, y la afición adecuada puede hacer algo más que llenar tu agenda. Puede dar energía a tus días, expandir tu mente y recordarte que crecer nunca pasa de moda.
La gracia, la fuerza y la confianza no tienen fecha de caducidad, y Pilates lo demuestra. Este entrenamiento de bajo impacto está ayudando a las mujeres de más de 60 años a redescubrir la flexibilidad, el equilibrio y la vitalidad de un modo que transforma tanto el cuerpo como la mente.
En un mundo que rara vez se ralentiza, unos minutos de atención plena al día están demostrando ser una de las formas más sencillas y poderosas de devolver la calma, la claridad y el equilibrio a nuestras vidas.
Si alguna vez te has perdido pintando, tejiendo o arreglando muebles, conoces la calma que aporta la creatividad. Estas sencillas tendencias de bricolaje no sólo son divertidas – está demostrado que mejoran el estado de ánimo, la concentración y el bienestar general.
¿Quién dice que las uñas perfectas sólo pueden hacerse en un salón de belleza? Con unos cuantos trucos, una mano firme y la preparación adecuada, puedes hacerte una manicura impecable en casa – sin necesidad de un profesional.
La Familia Real sigue siendo una de las monarquías de las que más se habla en todo el mundo – desde el actual Presidente de Estados Unidos que hace historia con una segunda visita de Estado hasta un antiguo duque caído en desgracia que renuncia a sus títulos reales.
La validación de un "me gusta" puede ser satisfactoria, pero ¿qué ocurre cuando los "me gusta" desaparecen? Para muchos, la búsqueda de aprobación en Internet es un arma de doble filo, que afecta a su autoestima en el mundo real.
Muchas mujeres mayores están volviendo a entrar en la escena de las citas por primera vez en años. El panorama ha evolucionado, y entenderlo puede marcar la diferencia.
Estar presente en un mundo en el que nosotros – y las personas más cercanas a nosotros – estamos plagados de agendas desbordadas se ha vuelto cada vez más difícil. No sólo está afectando a nuestra salud mental, sino que también está tensando nuestras relaciones.
Las historias cuidadosamente seleccionadas por las mentes más imaginativas están siendo reimaginadas en la pantalla, y las mayores estrellas están dando vida a tus personajes favoritos. Si no quieres perdértelo, no busques más.
Ser independiente económicamente en la tercera edad es un objetivo maravilloso. Esta guía comparte sencillos pasos para ayudar a las mujeres mayores a hacerse cargo de su dinero. Estos consejos pueden cambiar su jubilación a mejor.
