7 formas naturales de reducir las arrugas de la cara

Las arrugas son el resultado de la falta de humedad y elasticidad de la piel. Esto sucede principalmente debido al envejecimiento y algunos factores ambientales.

La exposición al sol, la contaminación, el tabaquismo o las deficiencias nutricionales son algunas razones para las arrugas en la cara. Y, lo más probable es, que ante su aparición quieras comprar cosméticos y antiarrugas para deshacerte de ellas.

Sin embargo, es importante empezar por una dieta equilibrada que compense las deficiencias nutricionales, si las hay. Después, puedes probar estos simples remedios caseros que te ayudarán en el proceso de minimizar las arrugas.

Mujer mirando sus arrugas al espejo| Foto: Shutterstock

1. HUEVOS

Prepare algunas claras de huevo en un tazón y apliquelas directamente sobre la piel. Masajea ligeramente y déjala reposar durante 15 minutos. También puede dejarlo aplicado sin problema y esperar a que se seque. Luego lávelo con agua tibia. La proteína, la vitamina B y la E sanarán esas líneas finas de forma natural.

Huevos| Foto: Pixabay

2. ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva es otro remedio casero natural y eficaz para las arrugas. Todo lo que necesita hacer es masajear unas gotas de este aceite en la piel antes de acostarse. Después, debe limpiarlo con una toalla. Te despertarás con una piel suave y flexible.

| Foto: Pixabay

3. JUGO DE LIMÓN

Esta fruta rica en vitamina C puede ser una excelente manera de tratar las arrugas de forma natural. Solo rebane un poco de limón y exprime su jugo directo sobre las líneas de expresión. Sin embargo, tenga en cuenta la cantidad, el exceso de limón puede ser perjudicial para su piel.

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4. ALOE VERA

El aloe vera es rico en ácido málico que mejora la elasticidad de la piel. Todo lo que necesita hacer es tomar un poco de gel de la penca y aplicarlo directamente en su piel. Espere 15 minutos o hasta que se seque y luego lávelo. También puede añadir aceite de vitamina E.

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5. EL BANANO

Triture dos bananos hasta formar una pasta. Ahora aplíquelo en su cara y déjelo reposar durante media hora, luego lávelo con abundante agua. También puedes mezclarlo con un poco de aguacate y miel para el mismo efecto.

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6. LA ZANAHORIA

Hierve algunas zanahorias y mezcle en una pasta con un poco de miel. Aplíquelo en su cara, descanse durante media hora y luego lávela. También puede comer la zanahoria cruda.

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7. BEBER AGUA

Es la mejor manera de mantener la piel hidratada y también de retener la humedad. Beba dos litros de agua todos los días para mantener su piel libre de arrugas.

| Foto: Pixabay

Y eso no es todo. ¡Enhorabuena para quienes disfrutan de comer chocolate y tomar vino! Un estudio de la Universidad de Exeter, en Inglaterra, descubrió que estos alimentos ayudan a mantener la piel joven y evitar las arrugas.

Estos maravillosos alimentos promueven el rejuvenecimiento de las células debido a que contienen flavonoides. Se trata de un compuesto presente en ambos alimentos que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Así que aquí tienes dos trucos más para mantener una piel sana y tersa.

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