Dolor en la parte anterior del hombro: causas comunes y qué hacer

Las afecciones relacionadas con esta articulación pueden representar gran dificultad para hacer las actividades de rutina, lo que resulta bastante incómodo. Y es importante que el paciente sepa cuándo el dolor puede aliviarse con descanso y cuándo requiere atención médica urgente.

El dolor de hombro es un malestar bastante común, pues la amplitud de movimiento con la que cuenta esta articulación la hace más susceptible a lesiones.

Generalmente, las personas se lastiman la parte anterior del hombro tras sufrir accidentes, realizar movimientos repetitivos o repentinos, por trabajo manual, deportes o envejecimiento.

Lo realmente frustrante de este tipo de afecciones es que las tareas diarias se pueden dificultar considerablemente, dependiendo del grado de dolor que experimente la persona, por lo que es muy importante saber cuándo puede aliviar la queja por sí misma o asistir al médico especialista.

Los huesos principales del hombro son tres: El húmero, que es el hueso largo del brazo; la escápula u omóplato, y la clavícula, que interactúan en cuatro articulaciones.

Existen muchas causas comunes del dolor de hombro anterior, y en este artículo te explicaremos las más frecuentes y la manera de tratarlas.

LESIÓN DEL MANGUITO ROTADOR

El manguito rotador es un conjunto de músculos y tendones que actúan para estabilizar el hombro. Los tendones, que conectan los músculos con el hueso, son vulnerables a la compresión de las estructuras óseas circundantes.

Esto conlleva a la tendinopatía del manguito rotador, que puede desarrollarse por la actividad repetitiva; por una lesión repentina o un cambio lento y degenerativo.

Los síntomas son debilidad y dolor en el hombro y sensaciones de estallido durante el movimiento del brazo.

TENDINOPATÍA DEL BÍCEPS

La tendinopatía del bíceps es una lesión en el tendón del músculo bíceps, mayormente producida por el levantamiento repetitivo de objetos pesados y si no se llega a corregir el problema a tiempo, puede resultar en la ruptura repentina del tendón.

Los síntomas incluyen dolor en la parte frontal del hombro que empeora cuando se levanta hasta que se extiende por encima de la cabeza.

CAPSULITIS ADHESIVA

La capsulitis adhesiva u hombro congelado puede ser causa de no usar el hombro. Las personas con esta afección pueden sentir dolor, una disminución en su rango de movimiento y rigidez en las articulaciones.

Las causas comunes incluyen la tendinopatía del manguito rotador, la diabetes mellitus, la tendinopatía del bíceps y el traumatismo en el hombro.

OSTEOARTRITIS

La osteoartritis, también conocida como artritis de "desgaste", se desarrolla comúnmente en la articulación glenohumeral o en la articulación acromioclavicular. Esto ocurre cuando los huesos se rozan, debido a que el cartílago entre ellos se desgasta.

Los síntomas incluyen dolor, hinchazón y rigidez en la articulación del hombro y generalmente empeora con el tiempo.

FRACTURA

Las fracturas o roturas ocurren con mayor frecuencia en la clavícula o en la parte superior del brazo, como resultado de una caída sobre una mano extendida o un golpe en el hombroL

La articulación estará sensible al tacto alrededor de la lesión, y los huesos pueden aparecer fuera de posición. Los síntomas incluyen dolor intenso, hinchazón y moretones.

DISLOCACIÓN

Las dislocaciones del hombro se producen cuando la bola del hueso del brazo superior se sale de su cavidad. El hueso del brazo puede dislocarse hacia adelante, hacia atrás o hacia abajo, ya sea parcial o completamente, haciendo que el brazo se vea fuera de su lugar.

Esta afección se puede repetir cuando las estructuras circundantes del hombro se desgastan. Los síntomas incluyen dolor, hinchazón, entumecimiento y debilidad.

SEPARACIÓN

La separación del hombro se ocurre cuando los ligamentos (tejidos que conectan los huesos y el cartílago) se desgarran. Las separaciones en la región acromioclavicular (entre la clavícula y el omóplato) podrían ser producto de caídas o golpes directos.

Los síntomas incluyen dolor, hinchazón y sensibilidad en el hombro delantero, así como una protuberancia en el punto de separación.

TRATAMIENTO

Para cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente, los médicos pueden recomendar un tratamiento, el cual dependerá de la gravedad de la lesión del paciente.

Entre estos están la fisioterapia, para mejorar la fuerza y flexibilidad del hombro; reposo, que significa alejarse de actividades que agravan el dolor; la aplicación de calor o hielo a la lesión para aliviar el dolor, así como ejercer presión en el área para reducir la hinchazón.

A veces, es necesaria la prescripción de medicamentos para reducir el dolor y la inflamación. Ya sean los fármacos de venta libre, como el ibuprofeno y la aspirina, o esteroides y productos para adormecer directamente en el hombro, lo que aliviaría el dolor.

Sin embargo, existen algunas lesiones que requieren cirugía para su tratamiento, como las roturas del manguito rotador y la capsulitis adhesiva, que no siempre mejoran con el reposo y la medicina.

Es importante que los pacientes sepan que las lesiones que cause dolor severo requieren atención médica inmediata. Así como alguna deformidad articular, hinchazón repentina, incapacidad para usar la articulación, debilidad o entumecimiento en el brazo o las manos, o dolor intolerable.

Los síntomas claves que pueden dar señal de que una consulta médica es de verdad urgente, son: Dolor Intenso; hinchazón repentina; debilidad o entumecimiento en el brazo o la mano; incapacidad para usar el hombro y deformidad.

Otra manera de aliviar por sí mismo un dolor de hombro son los automasajes. Estos se aplican revisando el área afectada para determinar la sensibilidad a la presión y cuáles son los músculos tensos y dolorosos.

Después de saber cuál es la zona específica afectada, puede masajear un par de veces con movimientos cortos y precisos o primero aplicar presión para proseguir con el automasaje.

Y aunque usted no lo crea, un inocente estornudo puede causarle lesiones en el cuello, la garganta y hasta en el cerebro, si en lugar de dejar fluir este reflejo, trata de impedirlo tapándose las fosas nasales o cerrando la boca.

En este artículo explicamos por qué debemos estornudar sin restricciones, si se quieren evitar graves complicaciones para la salud.