Violeta Mangriñán habló sobre su estricta dieta proteica tras 'Supervivientes'

Luego de pasar por Supervivientes, la española cuenta qué hace para mantener su cuerpo.

Violeta Mangriñán reveló que tiene una estricta dieta proteica, la cual lleva a cabo para mantener su salud a pesar de las críticas por su delgadez.

Por tal motivo, cansada de los comentarios de las personas, mostró su refrigerador y explicó qué come y cuál es su régimen alimenticio que la ha llevado a su significativo cambio físico.

CONTROVERSIAL PUBLICACIÓN

La revelación de la extronista, es una de las más controversiales de 'Ultravioleta', su canal en Mtmad, pues sin esconder nada, habló de la dura dieta que lleva para mantener su peso a raya y para mantener también a su lado a un galán como Fabio.

Al abrir su nevera, Violeta enseñó que en su interior solo hay frutas, vegetales y muchas proteínas.

"Esta es mi nevera: pollo, yogures, queso fresco, piña y mango, yogures de proteínas, más pollo, más batidos de proteínas, y más batidos.”

La española precisó que con su dieta debe comer cinco veces al día y que lleva a cabo una estricta rutina.

"Por la mañana me levanto y me hago un batido de proteínas. Tienen que ser batidos buenos, libres de hidratos y que no tenga muchos azúcares. Lo acompaño con un yogur o con un poco de fruta o con una bandejita de pollo. A media mañana, igual.”

Continuó: “A mediodía suelo comer pollo y fruta, o pollo y atún, o una tortillita de claras. Para merendar, me suelo comer una pieza de fruta o una bandejita de pollo. Y para cenar, me hago un batido".

SOBRE SU SALIDA DEL REALITY

La exconcursante, que manifestó que su dieta la hace por un tema de salud y porque encaja con lo que quiere, indicó que salió de la isla en Honduras debido a los cálculos biliares que le diagnosticaron y que la llevaron a abandonar el reality.

Señaló que después de que descubrieron su padecimiento, los médicos le recomendaron una dieta equilibrada de proteínas, hidratos y grasas, sin embargo, un régimen hiperprotéico puede causar sobrecarga hepática y renal, y sería contraproducente.

“ME VEO ESTUPENDA”

La exsuperviviente agregó que no está enferma, tal como lo han comentado algunos que han visto sus fotos.

"Yo no estoy enferma, porque las personas que padecen anorexia están hiperdelgadas y se ven gordas. Yo no me veo gorda, me veo estupenda. Me gusta verme un poco más delgada.”

Desde que viajó a Honduras, Violeta ha bajado de 52 a 48 kilos, por lo que ahora toda su ropa le queda grande.

Además, manifestó que, aunque poco le importa lo que digan de ella, le preocupa que le esté enviando un mensaje errado sobre la delgadez a las chicas.

"Ya sabéis que yo intento no darle importancia a la gente estúpida que hay en redes, pero es que no me puedo aguantar (…) Me preocupa si estaré proyectando que las niñas quieran estar delgadas, pero me carguéis con esa mochila.”

En otro orden de ideas, a principios del mes de julio la joven tuvo una entrevista exclusiva con Lecturas en la que habló de su difícil infancia, revelando detalles su vida familiar y cómo quedó marcada por el divorcio de sus padres. Conoce los detalles aquí.