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Adamari López comparte el plan de 30 puntos al día que sigue para perder peso

Fabricio Ojeda
30 ene 2020
20:20

¡Descubre cómo lo está logrando! La queridísima presentadora mexicana reveló todos los pasos que está siguiendo para transformar su figura y vivir saludable.

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La conductora del programa Un Nuevo Día, Adamari Lopez, aprovechó las redes sociales para compartir con sus seguidores todos los avances de su nuevo reto para llegar a su peso ideal.

La actriz apareció en un video en Facebook contando lo emocionada que está por transformar su figura a través de un programa llamado WW (Weight Watchers).

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Se trata de una herramienta que pueden instalar en los teléfonos y que motiva a las personas a cambiar su estilo de vida y alcanzar hábitos saludables. ¡Ese es el propósito de año nuevo de la presentadora!

“Estoy tratando de alimentarme mucho mejor, tratar de comer de manera saludable. La verdad es que hay días que lo logro súper bien y que estoy súper enfocada”, dijo en el video subido en la Página de Facebook de Un Nuevo Día.

Uno de los puntos claves del programa es alcanzar una correcta alimentación. La actriz comentó que diariamente dispone de 30 puntos que debe distribuir entre el desayuno, almuerzo, cena y meriendas.

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Explicó que cada alimento contiene un puntaje y no debe sobrepasar los 30 puntos permitidos:

“El tomate no tiene puntos, la espinaca no tiene puntos, la mayoría de las frutas para mí no tienen puntos o las verduras, así que de eso puedo comer la cantidad que yo quiero y eso me hace sentir satisfecha”.

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Y aunque no sabe cuántas libras ha perdido desde que inició el reto, se mostró muy entusiasmada en las redes sociales.

"Cuando reflexiono en mi cuaderno de progreso me doy cuenta de lo fácil que ha sido transformar mi alimentación", escribió en su Instagram.

Otro punto fundamental que incluye el programa es la actividad física. Adamari comentó que siempre busca realizar alguna actividad entretenida como correr bicicleta.

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La actriz mexicana que se robó el corazón de los televidentes expresó que su mayor motivo para perseverar es su pequeña hija Alaïa.

Enseñar a su hija a través del ejemplo es el estimulante más grande que tiene para vivir saludablemente. ¡Y lo está logrando!

Desde que la actriz comenzó a compartir los avances de su reto, sus seguidores han estado apoyándola en las redes sociales y animándola a seguir adelante.

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Después de haber logrado vencer el cáncer, sus fanáticos están seguros que puede cumplir el reto de transformar su figura.

La adorada actriz siempre aprovecha la oportunidad para compartir sus experiencias y aconsejar a sus seguidores. Y el pasado mes de octubre de 2019 no fue la excepción.

Adamari tomó el mes de concientización del cáncer de mama para invitar a todos sus fanáticos a realizarse el autoexamen y consultar con un médico.

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