Un hombre de 76 años corre unos 17 km diarios sin salir de su casa durante la cuarentena

Todos viven esta cuarentena por el coronavirus de manera diferente, pero para el toledano Juan López, perder su condición física no es una opción, así deba correr en casa.

El campeón del Mundial Indoor de máster en atletismo del pasado año se encuentra cumpliendo la cuarentena en su piso en Toledo, lo que no le ha impedido seguir su entrenamiento diario, con miras al campeonato en Portugal.

"Sigo entrenando en casa, separo las camas y corro a través de las habitaciones y los pasillos hasta que hago la distancia", dijo el atleta en una entrevista que reseña Runner's World.

Con 76 años a su haber, López sabe que no puede estar inactivo por tanto tiempo sin correr el riesgo de perder irreversiblemente su excelente forma física, así que se diseñó una estrategia para correr cada día un total de 17 km en los 50 metros cuadrados de su apartamento.

A falta de una cinta para correr, este consolidado campeón comienza su dura rutina diaria con un calentamiento en una bicicleta fija, así como ejercicios de activación, para luego correr alrededor de cuatrocientas y tantas vueltas entre las áreas de su hogar.

Pero no se conforma con esto. Dos veces a la semana entrena subiendo y bajando las escaleras que unen los pisos de su hogar, a fin de obtener más resistencia rompiendo rutinas.

Lo cierto es que Juan tiene muy claro que la única manera de luchar contra el COVID-19 es quedándose en casa, así que se vale de su ingenio, fuerza de voluntad y perseverancia para lograr no solo mantenerse en forma, sino con el ánimo en alto.

"Nunca pensé que me iba a adaptar a una situación como esta. El cuerpo humano está hecho para aguantar más de lo que creemos. Nunca hay que desanimarse. No hay que parar de hacer cosas y seguir, cada uno a su medida y con sus posibilidades", dice López.

El campeonato Europeo Máster de Portugal, a celebrarse entre el 15 y el 21 de marzo fue aplazado debido a la pandemia del coronavirus según anunció la Federación Española de Atletismo, pero el actual campeón no se da por vencido y tiene fe en participar una vez superemos esta crisis.