Adamari López ve a una psicóloga una vez a la semana: "A veces me siento agobiada"

Para la presentadora de televisión es importante la salud mental y por eso ha tomado decisiones que la han llevado a cambiar para mejor su vida.

Adamari López reveló que asiste a consulta con una psicóloga una vez a la semana y asegura que hablar con la profesional de la salud le ha sido de mucha ayuda.

Incluso, en la entrevista exclusiva que concedió a People en Español, la querida boricua precisó que buscó ayuda porque entendió que debía cuidarse ella misma.

TODO POR SU HIJA

Adamari manifestó que todos los cambios que ha emprendido de manera positiva los ha hecho con la inspiración de su hija y porque quiere ser una mejor madre.

"La parte que más disfruto es poder estar con mi familia, ver crecer a la niña, mostrarle con el ejemplo valores y lo que es importante", resaltó.

La pareja de Toni Costa comentó que para ser la Ada que desea comenzó a recibir la orientación de una conseja de salud mental a finales del año pasado.

"A veces me siento agobiada por ciertas cosas y he decidido ir a una psicóloga con la que puedo hablar, que me canaliza o me pone en una perspectiva diferente a la gente que está a mi alrededor y eso me ayuda", detalló.

IMPACTO POSITIVO

La orientación psicológica ha impactado de manera positiva no solo en su forma de actuar, sino que ha mejorado también su relación con su pareja y padre de su hija.

"A veces uno se quiere ahogar en un vaso de agua y uno no quiere cargar a la familia con esas pequeñas tonterías (…) Creo que me ha ayudado mucho. Por lo menos una vez a la semana me gusta ir y platicar. Me deja tareítas de cosas que debo hacer", confesó.

La conductora de Un Nuevo Día destacó que su mayor motivación en su hija Alaïa, quien además se ha convertido en su gran maestra e impulso para seguir adelante.

MODIFICANDO SU VIDA

Adamari indicó que es una persona muy controladora que le gusta tener el dominio de todo, sin embargo, explicó que ser así le hace daño.

Por tal motivo, la presentadora puertorriqueña, sabiendo el estrés que le produce querer controlar y ocuparse de todo, decidió que ya no quiere ser más así.

Está consciente de que no se puede dividir para atender todas las necesidades y exigencias del hogar, de su trabajo, de la maternidad, vida en pareja y para completar, atenderse ella.

Así como su colega Oprah Winfrey, Ada quiere aprender a superar las dificultades de la vida y aprender de los momentos duros que toca enfrentar.

Agregó que la destacada personalidad norteamericana ha sufrido por diversas circunstancias de la vida y aunque quizá sus padecimientos son diferentes, Adamari se identifica con ella porque también ha tenido que enfrentar las dificultades que el destino pone en su camino.

López, quien es embajadora de Winfrey en su programa WW, quiere aprender a salir adelante como lo ha hecho la destacada figura de la televisión en los Estados Unidos y crecer en medio de las dificultades.

DISFRUTANDO LA VIDA

Desde que Adamari López tomó la decisión de cambiar su vida, empezando por su peso y hábitos alimenticios, disfruta más del tiempo al lado de Alaïa y de Toni.

Incluso dijo que pelea menos por lo que reiteró que gracias a la asistencia de la consejera mental ha avanzado en positivo. Expresó que se ha fortalecido emocionalmente e intenta que las cosas que no salen como ella quiere la afecten.

Al final, la presentadora lo que quiere es estar bien, tener muchos años de vida con salud para gozar de su hija y poder guiarla en cada uno de sus pasos.

Mientras tanto, Ada sigue cuidando de sí misma y aunque reconoce que hay días en que no hace las cosas como deberían ser, insiste en mejorar su físico y sus emociones en todos los aspectos, incluso, si necesita pedir ayuda porque siente que no puede con todo, lo hace.