La actividad que ayuda a Paz Padilla y Ana Obregón a recuperarse de sus trágicas pérdidas

El yoga y la meditación las herramientas en las que se apoyó Paz Padilla y Ana Obregón tras la pérdida de sus seres más queridos.

Las dos famosas se refugiaron en las mismas actividades tras un duro año marcado por la desgracia. Después de la desaparición física de sus seres queridos, Ana Obregón y Paz Padilla encontraron resiliencia en la contemplación y el yoga.

Para ambas, el yoga y la meditación ofrecen beneficios: reduce la ansiedad y mejora la flexibilidad, además de brindar paz. Estas disciplinas espirituales les permite atravesar el duelo mediante la reflexión.

UN AÑO TERRIBLE

Este año dejó terribles pérdidas en la vida de las dos famosas. Paz Padilla vio apagarse la luz de dos de sus seres más queridos: su madre Dolores y su esposo Juan, quien falleció a causa de un cáncer.

Misma enfermedad que le arrebató la vida a Alex Lequio, el hijo de 27 años de Obregón y Alessandro Lequio. El joven falleció tras una larga lucha contra la enfermedad, que tuvo lugar entre Barcelona, Madrid y Nueva York.

MEDITACIÓN PARA LAS PENAS

La atención plena ha sido la herramienta en la que se ha apoyado tanto la presentadora de ‘Sálvame’ como Ana Obregón. "Encontrando paz en mi interior", publicó la comediante gaditana en su perfil de Instagram con respecto al tema.

Por su parte, Ana Obregón también decidió reconfortarse en esta técnica milenaria para afrontar la adversidad. “Conectando con mi conciencia espiritual… de esta forma me acerco más a ti”, reveló la actriz en la red social.

DISTINTOS CAMINOS

Aunque el duelo las ha llevado a explorar alternativas similares para calmar sus penas, Paz y Ana han encontrado diferentes maneras de reincorporarse a la rutina diaria.

La gaditana decidió regresar a la cotidianidad, refugiarse en el trabajo y sus compañeros, quienes le brindan la fortaleza seguir adelante. En cuanto a la actriz, afrontó la situación alejándose de la vida pública por el momento.

EL NEXO

Ambas famosas hallaron en la meditación el espacio necesario para aliviar el dolor de sus respectivas pérdidas. La muerte de un hijo, una madre o un esposo, es un fuerte golpe para cualquiera.

Sin embargo, estas celebridades decidieron reconciliarse con la vida a través de la conciencia plena y la aceptación.