El entrenamiento de Mercedes Milá para estar en buena forma a los 69 años

A sus 69 años de edad, Mercedes Milá sigue preocupándose por mantenerse físicamente activa. Y una reciente publicación de Instagram ofrece mayores detalles sobre cómo lo logra.

María Mercedes Milá Mencos, conocida profesionalmente como Mercedes Milá, es una reconocida periodista y presentadora de televisión española. Nacida en abril de 1951, Milá es famosa por su paso por el reality "Gran Hermano".

Las claves de su éxito como profesional siempre han sido su tenacidad, autenticidad, y su fuerte carácter. Y Mercedes pone en práctica esas mismas herramientas en todos los ámbitos de su vida. Incluso cuando se trata simplemente de hacer ejercicio.

MUJER FUERTE

Milá es una mujer fuerte, definida por su recio carácter y su inagotable tenacidad. Ha demostrado una sorprendente capacidad para resistir los embates del destino, como la muerte de familiares y seres queridos.

A pesar de su avanzada edad, Mercedes se rehúsa a permitir que su cuerpo se deteriore. Por eso incorpora una saludable cantidad de ejercicio en su vida, diseñado para una mujer de su edad.

ENTRENADOR PERSONAL

Milá no ha logrado todo esto por su cuenta. La periodista contó con la invaluable asistencia de su entrenador personal, Víctor Villena. Víctor ha estado presente a cada paso del camino para brindar sus consejos y enseñanzas en la materia. Así lo reveló la presentadora en una reciente publicación desde su cuenta oficial de Instagram.

"Víctor Villena es de esas personas que te contagian su pasión por el trabajo que han elegido. Digo que lo ha elegido porque su vida estaba orientada a ser un deportista de élite, pero una lesión cambió radicalmente sus planes. Víctor no conseguía que su cuerpo encontrara un camino de solución y tomó una decisión que cambiaría su vida", contó Mercedes.

TÉCNICAS A LA MEDIDA

Según explicó Milá en una publicación en su cuenta oficial de Instagram, el joven Víctor tuvo muchas dificultades para recuperarse de su lesión. De hecho, se habría visto obligado a desarrollar su propia técnica para ejercitar el cuerpo y mover los músculos.

"Era y es una técnica diferente, nueva para mí y asombrosa. Ese es hoy su trabajo, esa es hoy su pasión, esa es su sabiduría y la ofrece desde su consulta", dijo Mercedes.

DURO ENTRENAMIENTO

Si bien Víctor tiene una técnica perfecta para la rehabilitación física y desarrollada para sanar su cuerpo, eso no significa que los ejercicios sean suaves. En realidad, ofrece un duro entrenamiento que pone a sudar a sus clientes.

En las fotografías que compartió en Instagram junto con la publicación, podemos ver a Mercedes totalmente concentrada en la actividad física que está realizando. Entretanto, Víctor la observa y dirige con total profesionalismo. Justo lo que necesita una mujer como Milá.

El pasado mes de octubre, en una sincera entrevista, Mercedes Milá denunció la reciente conducta de Corinna Larsen. La periodista caracterizó las acciones de la amiga íntima de don Juan Carlos como algo muy "feo", y fue de las primeras en rechazar sus declaraciones. Incluso especificó que no estaría dispuesta a entrevistar a la empresaria alemana.