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23 de diciembre de 2020

Cómo criar niños felices después de un divorcio

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Uno de los mayores desafíos que enfrentan las parejas que se separan es cómo criar hijos felices.

La mayor preocupación para muchas parejas que deciden divorciarse es: ¿cómo afectará a los hijos? Por supuesto, la separación es una gran conmoción para los más pequeños, pero ciertamente es posible criar niños felices y saludables después de la ruptura.

Aunque te parezca difícil de creer, los investigadores, médicos, padres divorciados e hijos adultos de padres separados concuerdan en que un niño no necesita ser criado por dos personas viviendo juntas.

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¿CÓMO CRIAR NIÑOS FELICES?

Según Psychology Today, varias investigaciones en los últimos años, cerca del 80% de los niños de personas divorciadas se adapta y se desarrolla sin complicaciones.

Muchos de ellos tampoco perciben efectos negativos en sus calificaciones escolares. ¿Pero cómo ocurre esto? A los hijos les va bien cuando ambos progenitores están estables y se llevan bien.

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“El mero hecho de que la mayoría de los niños criados en familias monoparentales o divorciadas estén bien adaptados socava el argumento de que los niños 'necesitan' criarse en familias tradicionales", explica Michael Lamb, experta en desarrollo infantil.

Es necesario que los cuidadores hagan ciertas cosas para ayudar a sus retoños a procesar la separación. Solo así evitarán que sus hijos se culpen a sí mismos.

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Con estas medidas te aseguras de que los niños se desarrollen de forma saludable, lo que ayudará a que tengan relaciones duraderas a futuro. A continuación te explicamos cómo facilitarles el proceso del divorcio.

1. NO HABLES MAL DE TU EX

Hablar mal de tu ex cónyuge no mejora la situación de tus hijos, ya que necesitan poder amar al otro padre sin sentirse culpables por eso. Lo mismo aplica a su nueva pareja. 

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Si sueltas comentarios negativos frente a tus hijos, ellos pueden verse obligados a elegir un bando. Por el bien de ellos, no los hagas partícipes de tus conflictos con tu ex.

2. EXPLICACIÓN APROPIADA PARA SU EDAD

No caigas en el error común de mentirles y decirles que su padre se va a mudar por un tiempo o que anda de viaje. Si tomaste la decisión de separarse, ellos deben saberlo, pero asegúrate de que lo que les digas sea apropiado para su edad.

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Explícales que a pesar del divorcio, sus padres los aman completamente y que la ruptura no es su culpa. Recuérdeselos a menudo.

3. TEN UN HORARIO

Una separación puede ser desafiante para los hijos pues deben despedirse de su vida anterior. Para ayudarles a sentirse en control, establezca una rutina y un horario a seguir.

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Si es posible, procure que ellos la cumplan también cuando estén con la otra parte de la familia. De esta forma proporcionarás la estructura que ellos tanto necesitan en ambos hogares.

4. CREA EXPERIENCIAS COMPARTIDAS

Para lograr que los niños se adapten a la "nueva normalidad", sé creativa con la manera en la que compartes con ellos, sobre todo a la distancia.

Mientras ellos estén en la otra casa, invítalos a leer un libro o ver una serie al mismo tiempo. Cuando ambos los finalicen, pueden tener largas conversaciones al respecto, lo que fortalece el vínculo.

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