logo
instagram.com/hoydia
instagram.com/hoydia

Mira los ejercicios que hace Adamari López para obtener unos brazos delgados y tonificados

Karina Martín
03 may 2021
01:20

La famosa presentadora de televisión ya ha compartido varios videos de sus rutinas de ejercicios. Pero en este sorprendió al mostrar cómo adelgazar y tonificar los brazos.

Publicidad

Desde que Adamari López empezó trabajar en la transformación de su cuerpo los cambios han sido notorios.

A lo largo de ese proceso la actriz y presentadora de televisión ha compartido con sus seguidores y fanáticos muchos consejos para lograr lo mismo que ella.

Publicidad

Sin embargo, hace unos días sorprendió con un material audiovisual en el que reveló la rutina que hace para adelgazar y tonificar sus brazos.

Según explicó Adamari, sus brazos han sido un problema para ella durante mucho tiempo porque al ser bajita sus brazos se le ven muy grandes.

La presentadora resaltó que para ella es de suma importancia enfocarse en esa área para sentirse más conforme con ella misma.

Pero para poder lograr los resultados esperados tiene que primero hacer una serie de ejercicios que le permita trabajar esos músculos.

Tal y como mostró en el material audiovisual el uso de pesas es de suma relevancia cuando se quiere trabajar esta área, aunque si lo que se busca es que los brazos no luzcan muy musculosos, es necesario hacer muchas repeticiones, pero con poco peso.

Publicidad

Otras actividades que usa Adamari para alcanzar sus objetivos son los ejercicios que involucran ligas, ya que con los movimientos acordes se puede quemar mucha grasa.

Adamari explicó que no siempre resulta sencillo mantenerse enfocada y realizar todas las actividades que le pide su entrenadora, pero precisamente por eso agradeció tener el apoyo de una profesional.

Además, resaltó que para ella ha servido de motivación el ir viendo los resultados, por lo que a pesar de lo duro que puedan ser los ejercicios en el momento, se siente animada para continuar y entusiasmar a otros a que hagan lo mismo.

En el pasado Adamari ha comentado que su meta es llegar a los 55 kilos y aunque desde que empezó ha conseguido najar mucho de peso, aún le falta para lograr su sueño.

Sin embargo, para aquellos que se pregunten cómo se vería la presentadora si lograra alcanzar su objetivo, ya hay fotografías que lo muestran. Para verlas, ingrese aquí.

Publicidad
Publicidad
Publicaciones similares

"Qué pasó": Jennifer Lopez, de 54, luce figura "muy delgada" en vestido ajustado, desatando preguntas

23 de abril de 2024

Cómo lucen las celebridades sin maquillaje — Fotos para comparar

03 de junio de 2024

Mi suegra se negó a que me quedara en su casa después de perder la nuestra - 5 meses después, el karma tuvo la última palabra

09 de mayo de 2024

Serví a una mujer que se burló de mí durante toda la escuela y por fin me vengué después de 20 años

17 de mayo de 2024

Morgan Fairchild se sometió en secreto a 2 cirugías de cadera y perdió casi 15 kilos - Fotos de su transformación

30 de mayo de 2024

Mi hermano echó a nuestra abuela porque no le quedaba dinero - Ella le dio una lección que nunca olvidará

17 de junio de 2024

5 Celebridades famosas que mostraron su look natural sin maquillaje después de los 50 y causaron revuelo

05 de abril de 2024

Wendy Williams tuvo 3 transfusiones de sangre y no podía reconocer a su chofer - Dentro de su batalla contra la demencia

12 de marzo de 2024

La estrella de televisión Jon Gosselin, de 47 años, muestra su increíble pérdida de peso en ropa deportiva mientras posa con su novia: "Qué mejora"

12 de junio de 2024

Mi intimidadora de la infancia se convirtió en mi compañera de trabajo — Comenzó a intimidarme de nuevo, pero esta vez le di una lección

03 de julio de 2024

Indigente conquista el corazón de un hombre rico - Historia del día

18 de junio de 2024

¿Soy un mal marido por mi reacción ante el regalo que mi mujer me hizo el Día del Padre?

05 de julio de 2024

Mi hija pequeña saltó a abrazar a un desconocido en el supermercado – La verdad no era lo que esperaba

29 de mayo de 2024

11 celebridades que heredaron la belleza de sus madres - Fotos de los dúos familiares

24 de mayo de 2024