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23 de abril de 2026



Ricki Lake de visita en los Estudios SiriusXM de Nueva York, el 1 de diciembre de 2015. | Fuente: Getty Images
Ricki Lake ha aparecido recientemente en los titulares con su esfuerzo para perder peso. La actriz se ha deshecho de una impresionante cantidad de peso tras años de lucha, mostrando una espectacular transformación que ha inspirado a muchos.

Ricki Lake asiste al estreno de "Breastmilk" en Santa Mónica, California, el 16 de mayo de 2014. | Fuente: Getty Images
A diferencia de algunas tendencias recientes, Lake logró este hito sin la ayuda de medicamentos para adelgazar, como Ozempic. He aquí un vistazo a su transformación y a cómo consiguió un cambio tan fenomenal.

Ricki Lake asiste a The Queerties en Hollywood, California, el 12 de marzo de 2024. | Fuente: Getty Images
Lake nació en Hastings-on-Hudson, Nueva York. Sus primeros años estuvieron llenos de familia y del comienzo de su pasión por la interpretación. Creció con su hermana pequeña, Jennifer, en un hogar que la apoyaba.
Su padre, Barry, trabajaba como farmacéutico, mientras que su madre, Jill, era ama de casa. La educación de Lake comenzó en la Escuela Primaria Hastings.
Continuó en la Escuela Media Farragut y luego asistió al Instituto Hastings durante dos años. Su temprano talento y dedicación a la interpretación la llevaron a trasladarse a la Escuela Infantil Profesional de Nueva York.
Este traslado le permitió centrarse más intensamente en su oficio. Con sólo nueve años, Lake empezó a cantar profesionalmente en cabarets y clubes.
Después del instituto, Ricki Lake estudió un año en el Ithaca College. Durante su primer año, recibió una llamada de su agente, que le cambió la vida, para presentarse a una audición para un papel protagonista en una película de John Waters.
Esta audición la llevó a debutar en la película de 1988 "Hairspray". Protagonizó el personaje de Tracy Turnblad, junto a Zac Efron, marcando el inicio de su exitosa carrera como actriz.
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En aquella época, Lake tenía una figura notablemente más rellenita. Su cuerpo encajaba perfectamente con el personaje de Tracy, una adolescente alegre que sueña con bailar en un popular programa de televisión. El retrato de la actriz celebraba la positividad corporal, ya que no se parecía a la imagen delgada que suele verse en Hollywood.

Colleen Fitzpatrick, Debbie Harry, Divine y Ricki Lake en una escena de 'Hairspray', en 1988. | Fuente: Getty Images
A pesar de su éxito en "Hairspray", Lake se enfrentó a retos, como la caída del cabello. Atribuyó parte de la caída de su cabello a los 18 años a los grandes peinados que requería su papel en la película. Estos requisitos le causaron daños importantes en el pelo.
En 1993, la actriz fue seleccionada entre un centenar de candidatas para presentar su propio programa diurno de entrevistas. En sólo tres años, su programa, "Ricki Lake", se convirtió en el segundo más visto de su franja horaria.

Ricki Lake durante la Convención de la Asociación Nacional de Ejecutivos de Programas de Televisión en San Francisco, California, en 1993. | Fuente: Getty Images
Lake se dio cuenta por primera vez de la caída de su pelo cuando tenía unos 26 años. En 1996, mientras adelgazaba drásticamente para su papel en la película "Mrs. Winterbourne", notó que su pelo empezaba a caer de forma significativa.

Ricki Lake en 1996. | Fuente: Getty Images
"Era traumatizante ver los mechones de pelo que me salían en la ducha, en la almohada o en el hombro", contó Lane. Por aquel entonces, también estaba ocupada con su programa de entrevistas, lo que le impidió afeitarse completamente la cabeza. En su lugar, optó por cortarse el pelo muy corto para controlar el problema.

Ricki Lake para un retrato en Los Ángeles, California, el 31 de marzo de 1996 | Fuente: Getty Images
Tras una impresionante carrera de 11 años como presentadora de programas de entrevistas, Lake se tomó un merecido descanso de Hollywood. En 2006, regresó a la televisión como presentadora de "Gaeshow Marathon" en la CBS.

Ricki Lake durante el World Poker Tour Invitational en Commerce, California, el 22 de febrero de 2006 | Fuente: Getty Images
Este papel le permitió enfrentarse a un nuevo reto. Aprendió y grabó siete programas diferentes en sólo dos semanas, lo que le pareció exigente y estimulante a la vez.

Ricki Lake durante la Hollywood Poker Diamonds Celebrity Dinner en Las Vegas, Nevada, el 8 de julio de 2006. | Fuente: Getty Images
En "Gameshow Marathon" tuvo invitados famosos como Brandy Roderick, Tim Meadows y Lance Bass, de N'Sync. Las estrellas jugaron a juegos clásicos ante una audiencia en directo.

Ricki Lake durante la 3ª Noche Anual de Casino de los Lakers en Santa Mónica, California, el 12 de abril de 2006. | Fuente: Getty Images
Lake, que abandonó su carrera de tertuliana de 1993 a 2004, se tomó este paréntesis para centrarse en su vida personal. Su regreso a la televisión fue como una cálida bienvenida a la industria, y se mostró orgullosa de su nuevo papel. Lo confirmó diciendo: "Creo que soy feliz".

Ricki Lake asiste a la 14ª edición anual de "Una noche en Sardis" de la Alzheimers Associations en Beverly Hills, California, el 8 de marzo de 2006. | Fuente: Getty Images
En 2007, el cambio corporal de Lake fue muy celebrado, ya que realizó una pérdida de peso sin pasar por el quirófano. La actriz se basó en una alimentación sana y ejercicio regular para perder un peso considerable.

Ricki Lake llega a la Gala del 40 Aniversario de New Line Cinema en Nueva York, el 5 de octubre de 2007. | Fuente: Getty Images
Lake pasó con éxito de una talla 24 a una talla 4. Su compromiso con los métodos naturales de pérdida de peso quedó patente cuando apareció en la portada de US Weekly con un llamativo bañador rojo.
La portada mostraba su físico tonificado y saludable, simbolizando su compromiso con la forma física y el bienestar. La transformación de Lake inspiró a muchos y reflejó su viaje hacia un estilo de vida más saludable.

Ricki Lake asiste al estreno de la película "Walk Hard: The Dewey Cox Story" en Hollywood, California, el 12 de diciembre de 2007. | Fuente: Getty Images
En 2010, Lake había experimentado algunos cambios en su peso, ya que había ganado algunos kilos desde su espectacular transformación de 2007. Su figura estaba más rellena en comparación con su anterior talla 4.

Ricki Lake asiste al 2º Almuerzo Anual Power Of Women de Variety en Beverly Hills, California, el 30 de septiembre de 2010. | Fuente: Getty Images
Este cambio reflejaba el flujo y reflujo natural del peso que muchas personas experimentan con el paso del tiempo. El peso de la actriz tuvo sus altibajos, pero su experiencia sigue resonando entre sus muchos fans.

Ricki Lake llega a CNN Heroes: An All-Star Tribute en Hollywood, California, el 22 de noviembre de 2008. | Fuente: Getty Images
En 2011, Lake volvió a perder mucho peso, pasando de una talla 24 a una talla 6. Se sinceró sobre su lucha contra el sobrepeso. Habló abiertamente de sus problemas con el peso, remontándose a su infancia.

Ricki Lake asiste a la gala Big Brothers Big Sisters of greater Los Angeles Rising Stars en Beverly Hills, California, el 28 de octubre de 2011. | Fuente: Getty Images
A los seis años sufrió malos tratos sexuales, lo que, en su opinión, contribuyó a su aumento de peso. Lake señaló que engordaba como una forma subconsciente de protegerse al no querer resultar atractiva a los hombres.

Ricki Lake asiste al Concierto por un Nacimiento Sano en Nueva York, el 9 de mayo de 2011. | Fuente: Getty Images
A los nueve o diez años, su peso aumentó y esta tendencia continuó en su adolescencia, agravada por malos hábitos alimentarios.

Ricki Lake asiste a la PokerStars Caribbean Adventure en Nassau, Bahamas, el 13 de enero de 2011. | Fuente: Getty Images
A los 19 años, mientras interpretaba el papel de Tracy, Lake pesaba unos 90 kilos. En aquel momento, su peso parecía beneficioso para su carrera, ya que encajaba con el personaje que interpretaba. Sin embargo, en 2011 había perdido más de 50 kilos, lo que, en su opinión, le cambió la vida.

Ricki Lake asiste a la proyección de "More Business of Being Born" en Los Ángeles, California, el 9 de noviembre de 2011. | Fuente: Getty Images
El aspecto de Lake volvió a cambiar en 2015, ya que había ganado peso en comparación con su esbelta figura de unos años antes.

Ricki Lake asiste al lanzamiento de #TREATMENTFORALL en Nueva York, el 30 de noviembre de 2015. | Fuente: Getty Images
Este periodo reflejaba su continua lucha por mantener la pérdida de peso. Su figura más rellenita era notable, y no sólo afectaba al tamaño de su cuerpo, sino también a sus rasgos faciales.

Ricki Lake en 'Radio Andy' del canal SiriusXM en Nueva York, el 21 de septiembre de 2015. | Fuente: Getty Images
La diferencia también era evidente en su elección de ropa; a menudo optaba por vestidos más holgados y que no abrazaban su figura con tanta fuerza como antes.

Ricki Lake en 'Radio Andy' del canal SiriusXM en Nueva York, el 21 de septiembre de 2015. | Fuente: Getty Images
La víspera de Año Nuevo de 2019, Lake tomó la valiente decisión de raparse la cabeza tras años de lucha contra la caída androgénica del cabello. Compartió una sentida publicación en las redes sociales en 2023, acompañada de un crudo vídeo en el que aparecía afeitándose la cabeza.

La cabeza rapada de Rickie Lake, de un vídeo de Instagram fechado el 1 de enero de 2023. | Instagram/rickilake/
"En este vídeo puedes verme llegar a un lugar de paz, liberación y, lo que es más importante, de amor y aceptación de mí misma", escribió Lake. Luego expresó su gratitud a sus amigos que la apoyaron durante esta transformación.

La cabeza rapada de Rickie Lake, de un vídeo de Instagram fechado el 1 de enero de 2023. | Instagram/rickilake/
Lake también reflexionó sobre el nuevo aprecio que siente por su pelo natural, gris y a veces rebelde. Su mensaje también animaba a quienes se enfrentan a retos similares a encontrar la paz y la aceptación en sus propios viajes.
En 2022, Lake compartió una impactante foto en la que se veía la cabeza rapada en 2019 y el pelo que le había crecido y que le llegaba hasta la parte superior del cuello. Junto a la foto, reveló que había estado utilizando productos capilares de Hårklinikken.
Esta empresa está especializada en combatir la caída y el debilitamiento del cabello desde 1992. Dijo que su rutina incluía utilizar su champú y acondicionador a diario y aplicar su extracto por la noche.
Lake expresó su inmensa satisfacción con los resultados, señalando cómo el régimen había ayudado a que su pelo volviera a crecer. "No podría estar más contenta con los resultados y por fin estar en paz con mi lucha contra la caída del cabello", declaró Lake, cuyo color de pelo era ahora casi completamente gris.
En febrero de 2024, Lake reveló que se había comprometido a adoptar un estilo de vida más saludable el 26 de octubre de 2023. Este compromiso dio comienzo a su viaje de pérdida de peso, que les llevó a ella y a su marido, Ross Burningham, a perder 10 kilos.

Ricki Lake muestra su viaje de pérdida de peso en un post de Instagram fechado el 24 de febrero de 2024. | Fuente: Instagram/rickilake/
La actriz se mostró orgullosa de sí misma al mostrar su cuerpo transformado, y señaló que no dependía de nada farmacéutico. "Con 55 años y en la perimenopausia, me preocupaba un poco que mi cuerpo no bajara los kilos como había hecho en el pasado", reveló.

Ricki Lake y Ross Burningham comparten su viaje para perder peso en un post de Instagram fechado el 24 de febrero de 2024. | Fuente: Instagram/rickilake/
Lake superó sus dudas y se propuso alcanzar su objetivo. "Tengo mucha fuerza de voluntad. He sido grande, he sido flaca. He pesado 260 libras; he pesado 120 libras", señaló.

Ricki Lake comparte su viaje de pérdida de peso en un post de Instagram fechado el 24 de febrero de 2024. | Fuente: Instagram/rickilake/
La madre de dos hijos se embarcó en la pérdida de peso utilizando los medios más sanos posibles. Incluyó el ayuno intermitente y evitar los alimentos procesados. Además de seguir una dieta ceto, ella y su marido controlaban su sueño.
La actriz también se sintió motivada para demostrar que un médico que le dijo que no podía adelgazar a su edad sin medicación estaba equivocado. Recordó que el médico le dijo: "No vas a tener éxito sin ella".
Lake, a quien le gusta demostrar que la gente se equivoca, se tomó las palabras del médico como un reto. "Lo he hecho a mis 50 años, cuando nos dicen que no podemos perder peso. Supongo que estoy desafiando las probabilidades, y quiero compartir mi historia", dijo.
La mujer de 55 años también mostró orgullosa su cuerpo con un vestido que no se ponía desde hacía más de 15 años. Se sintió fuerte y asombrada de poder ponerse ahora ese vestido que no pudo ponerse durante años.

Ricki Lake con un vestido que no se ponía desde hacía más de 15 años, en un post de Instagram fechado el 8 de mayo de 2024. | Fuente: Instagram/rickilake/
Un fan comparó su aspecto con el vestido de hace años con el de ahora, escribiendo: "Hoy está más guapa ❤️". Sin embargo, otro fan acusó a la actriz de utilizar medios farmacéuticos para perder peso. "Ozempic te está funcionando de verdad, has perdido mucho peso 👏", comentó el fan.
Burningham reveló que Lake era una persona entregada, y que, tras proponerse este objetivo, se aseguró de llevarlo a cabo. El marido de la actriz se aseguró de apoyar a Lake mientras atravesaban juntos este viaje vital.
La actriz se siente ahora lo mejor que recuerda haberse sentido en toda su vida. Animó a cualquiera que quiera iniciar este viaje a que lo afronte con positividad. Lake añadió que la gente debe estar dispuesta a dedicar tiempo y dinero.
Los fans también elogiaron a Lake por el camino que tomó para perder peso, diciendo: "Es tan refrescante ver a gente que lo hace de forma saludable".
Otro fan que se sentía motivado, comentó: " 🎉👏👏👏❤ Tan feliz de oír que' es posible. Me da esperanza 🙏". "Guau Ricky. Estás guapísima. Siempre estás guapísimo pase lo que pase ❤️❤️", elogió Lake una fan.
Ahora, Lake ha desafiado la noción común de que entrar en la cincuentena significa un declive de la salud y la vitalidad. Ha dicho que se siente más vibrante y enérgica que nunca. También compartió con orgullo que está en la mejor forma de su vida, tanto física como mentalmente.
Para mayor alegría, Lake dijo que había sido bendecida con Burningham, un compañero cariñoso y comprensivo con el que comparte su vida. Todas estas cosas buenas la hacen sentirse increíblemente bendecida cada día.
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