El impacto del entrenamiento en el cuerpo de Catherine Fulop: cómo adaptó sus ejercicios para cuidar su salud — Su historia

La modelo contó cómo años de entrenamiento intenso terminaron obligándola a cambiar la forma en que se ejercita. La también actriz sigue activa, pero hoy encara sus rutinas de otra manera para proteger su movilidad, su fuerza y su bienestar. Detrás de esa decisión hay una historia física que ella misma decidió explicar.

Catherine Fulop habló el 9 de septiembre de 2026 sobre el efecto que tuvieron en su cuerpo años de ejercicios exigentes. La actriz y conductora explicó en un video publicado en sus historias de Instagram que continúa entrenando, aunque debió modificar algunas prácticas después de sufrir lesiones. Su prioridad ahora es poder seguir moviéndose y conservar fuerza sin exigirse de la misma manera. Lee aquí todos los detalles.

Durante mucho tiempo, Fulop mantuvo rutinas de alta intensidad y reconoció que en esa etapa no siempre midió las consecuencias. Con el paso del tiempo, esa forma de entrenar derivó en molestias en varias partes de su cuerpo. En lugar de abandonar la actividad física, buscó una alternativa que le permitiera mantenerse activa de acuerdo con sus necesidades actuales.

Su testimonio se centró especialmente en las rodillas, los hombros y la forma en que ahora trabaja con su entrenador personal. Fulop detalló qué ejercicios dejó atrás, cuánto peso utiliza y por qué cambió su rutina. La conversación sobre su salud, sin embargo, terminó compartiendo espacio con otra cuestión: varios usuarios se fijaron en la apariencia que mostraba en el video. Quédate para conocer los detalles.

Entrenar distinto

Catherine reconoció que continúa entrenando, pero con menos peso del que utilizaba anteriormente. Según explicó, las lesiones acumuladas hicieron que tuviera que prestar mucha más atención a la forma en que ejercita su cuerpo. La actriz relacionó esos problemas con los años en los que se sometió a rutinas intensas y pensó que podía realizar todo tipo de ejercicios.

"Yo sigo entrenando, pero no hago con mucho peso porque yo he tenido muchas lesiones porque no me han cuidado, y porque uno también es muy loco y cree que puede hacer de todo", explicó Fulop al hablar de cómo cambió su relación con la actividad física. Sus palabras dejaron claro que el entrenamiento continúa formando parte de su vida, aunque con otros límites, y así lo demostró publicando un video divertido de su entrenamiento ese mismo día.

La venezolana también describió algunas de las actividades que acostumbraba hacer antes. Entre ellas mencionó las estocadas, correr y trotar. Ahora, en cambio, trabaja con menos carga debido a los problemas que presenta tanto en las rodillas como en los hombros. El objetivo que señaló es conservar su movilidad, su fuerza y la tonicidad sin aumentar las molestias.

"Yo antes hacía estocadas, corría y trotaba… tengo las rodillas hechas bolsa, estoy mal de los hombros. Entonces yo cargo poquito peso para mantener mi movilidad, la fuerza y mi tonicidad", detalló la esposa de Osvaldo "Ova" Sabatini. La explicación permitió conocer de forma concreta cuáles son las zonas de su cuerpo que hoy condicionan su entrenamiento.

Para organizar esta nueva etapa, Catherine cuenta con un entrenador personal que adapta los ejercicios a sus necesidades. La actriz remarcó que este acompañamiento le permite seguir activa de una manera más cuidada. "Me cuida muchísimo y la verdad es que yo le estoy agradecida", afirmó al explicar cómo trabaja actualmente.

Fulop tampoco dejó de utilizar peso por completo. Según contó, en ocasiones incorpora algo de carga con la intención de desarrollar fuerza, pero la dinámica habitual combina poco peso, repeticiones y tiempo. Esta estructura le permite continuar con una rutina sin recurrir al nivel de exigencia física que acostumbraba tener anteriormente.

"Yo con esto estoy feliz. A veces hacemos un poco de peso para agarrar fuerza, pero él me entrena a través del tiempo con poco peso, repeticiones y por eso se llama rutina", explicó la mamá de Oriana Sabatini. La actriz presentó así su método actual como una forma de mantenerse activa sin descuidar las molestias que ya arrastra.

Mientras Fulop relataba las molestias que arrastra y el cuidado que recibe de su entrenador, algunos usuarios dirigieron sus respuestas hacia otro aspecto del video que publicó: la edición que percibieron en las imágenes.

Los comentarios

Las respuestas al video incluyeron observaciones sobre el aspecto de Catherine Fulop frente a la cámara. En lugar de referirse a su rutina o a las lesiones que describía, algunas personas mencionaron específicamente el uso de filtros.

"Aflojen con el filtro", comentó una usuaria. "Parece de 20 años jaja", escribió otra. "Tanto filtro, acepta el paso del tiempo", dijo alguien más. "Dejá los filtros que parecés menor que tus hijas", expresó otra persona. "¡Aceptá tu edad!", fue otro de los comentarios. Mira abajo el video:

Mientras ese video puso el foco en su salud y en la manera en que cuida su cuerpo, otra parte reciente de la vida de Catherine volvió a aparecer públicamente pocas semanas antes. En julio de 2026, la actriz recordó una etapa difícil que atravesó con Osvaldo Sabatini y explicó por qué ambos estuvieron separados durante un tiempo.

La separación

A mediados de julio de 2026, Catherine Fulop habló en "Puro Show" sobre una crisis que atravesó años atrás con Osvaldo Sabatini. La relación llegó a una separación temporal, y la actriz relató que aquella etapa coincidió con varios cambios personales, familiares y laborales que estaba intentando manejar al mismo tiempo.

Fulop recordó que su rutina había cambiado de forma considerable. "Yo estaba mucho en casa y, de repente, pasé a estar todo el día grabando y llevándome a las nenas al trabajo", explicó.

Por entonces, Catherine tenía dos hijas pequeñas y debía combinar las grabaciones con las responsabilidades de su casa y su familia.

La actriz también describió cómo vivió personalmente aquel periodo. "Estaba con las hormonas alborotadas, dos bebas chiquitas... Ir al ruedo, la casa, el marido. ¡Es demasiado para una mujer!", confesó. En medio de esa situación, Catherine y Ova permanecieron separados durante dos meses.

Durante ese tiempo, Osvaldo Sabatini se mudó solo a un departamento. A pesar de la distancia, ambos continuaban encontrándose durante los fines de semana por sus hijas. La separación, según explicó Fulop en el programa, le permitió observar algunos aspectos de su relación con mayor distancia y reconsiderar el vínculo.

"Me di cuenta de que me divertía mucho con él. El hombre tiene que ser comprensivo, y creo que él hizo mucho de su parte", reconoció Catherine. La actriz habló de esa crisis al referirse a una relación que llevaba más de 32 años.

Durante esa misma aparición, Fulop también negó haber mantenido una relación amorosa con Oscar Martínez, actor con quien había compartido trabajos. La conversación se concentró así en aclarar aspectos de aquella etapa y en explicar el proceso que atravesó con Sabatini durante los meses en que estuvieron distanciados.

La historia que Catherine relató en julio contrastaba con otra publicación que había hecho apenas un mes antes. El 8 de junio de 2026, Fulop celebró los 61 años de Ova con un video que recorría distintos momentos familiares y con un mensaje dedicado a la relación que construyeron durante más de tres décadas.

El homenaje

Un mes antes de hablar públicamente sobre aquella separación, el 8 de junio de 2026, Catherine Fulop publicó un homenaje por el cumpleaños número 61 de Osvaldo "Ova" Sabatini. La actriz reunió en un video recuerdos de distintas etapas de su vida juntos y acompañó las imágenes con una dedicatoria dirigida a su esposo.

El compilado incluyó momentos de los primeros años de matrimonio, escenas relacionadas con la crianza de Oriana y Tiziana y registros más recientes de la familia. Entre esas imágenes aparecía también Gia, su nieta, que llegó en 2026. El video recorrió así distintas etapas de la historia familiar de Catherine y Ova.

"Después de 32 años juntos, sigo admirando al hombre que eres", escribió Catherine en la publicación. En ese mismo mensaje lo definió como un "padre maravilloso" y un "abuelo espectacular", en referencia a la nueva etapa familiar que atravesaban durante 2026.

La actriz continuó con otra frase dedicada al vínculo familiar: "Gracias por amar tanto a nuestra familia y por la vida hermosa que hemos construido juntos". Sus palabras acompañaron las imágenes de las diferentes décadas compartidas y del presente de Ova como padre y abuelo.

Fulop cerró la dedicatoria con una referencia concreta a su relación: "Feliz de ser la mujer que camina a tu lado… y la que sigue eligiéndote cada día". El mensaje fue publicado semanas antes de que Catherine recordara públicamente la separación temporal que ambos habían atravesado años atrás. Mira abajo su video con imágenes junto a su esposo:

Ese recorrido reciente muestra varios aspectos que Catherine decidió compartir durante 2026. En el terreno físico, mantiene una decisión clara dentro de lo que ella misma explicó: seguir entrenando, pero adaptando la intensidad a su cuerpo actual.

El peso reducido, las repeticiones y el acompañamiento de su entrenador personal forman parte de esa nueva dinámica. Para Fulop, abandonar el ejercicio no fue la respuesta; modificarlo sí fue el camino que encontró.