Jennifer López reveló cómo tener la figura de alguien de 30 años cuando tienes 49

Esta radiante latina siempre es motivo de admiración entre hombres y mujeres del mundo, y es que su eterna belleza nos despierta la incertidumbre por saber qué pasos sigue o qué hace para verse así a sus 49 años.

De seguro que alguna vez buscaste en Internet cuántos años tiene Jennifer López y es que ¿quién no lo haría? La cantante nos tiene confundidos porque más bien se ve como una chica de 30 años, o incluso de menos.

Cada vez que nos cruzamos con una foto o video de ella, ¡nos preguntamos cómo hace para verse así de bien! Cómo ella ha dejado claro en varias entrevistas a lo largo de su vida, J Lo se cuida la salud externa e interna ¡y mucho!

De acuerdo a Cosmopolitan, ella nunca se pierde un entrenamiento. Hacer ejercicio es muy importante para López, y le encanta retarse cada día.

El ácido glicólico es uno de los productos para piel que más usa. El cuidado de la piel con ácido glicólico funciona como un exfoliante químico que disuelve las células muertas de la piel y la regenera.

También fomenta el recambio celular, que es ideal para pieles maduras y dañadas por el sol.

J Lo se llena de proteínas, ¡y eso explica sus cuadritos! Cuando la cantante tiene antojos, ella come proteína para sentirse llena.

"La proteína es mi prioridad cada vez que empiezo a tener antojos. Me llena y me mantiene satisfecha por más tiempo. Es un gran combustible muscular", dijo a Hello.

Jennifer entrena por las mañanas antes de comenzar su día. De hecho, siempre comparte fotografías en su Instagram antes, durante o después de ir al gimnasio.

Otra cosa impactante es que nunca toma sol, y no porque no le guste estar bronceada, sino porque la exposición a los rayos UV destruye el colágeno y las fibras elásticas en la piel, causando un envejecimiento prematuro.

Por eso, Jenny siempre usa protector solar y no se expone al sol por tanto tiempo, dijo a InStyle.

Hay tres cosas que ella no toca: el alcohol, el café y el tabaco. Estos tres elementos no son buenos para nuestra piel y Jennifer jamás los consume, dijo a US Weekly.

"Mi consejo número uno es siempre dormir lo suficiente (…) Idealmente me encantaría dormir 9 o 10 horas, pero, de cualquier manera, siempre me aseguro de descansar al menos 8", afirmó a InStyle.

La crema hidratante es otra de las cosas que J Lo procura usar siempre. La cantante confesó en un episodio de Watch What Happens Live que su crema ideal es una del Dr Hauschka, Rose Day Cream, que cuesta 30 dólares.

Además de hidratarse muy bien la piel, también procura seguir una rutina de limpieza de cutis diaria.

"Siempre, siempre me lavo la cara después de un entrenamiento. Eso ayuda a mantener los poros limpios y la piel saludable", dijo a Hello.

Jennifer medita dos veces al día, en la noche y en la mañana, y toma mucha agua durante sus jornadas. Por otro lado, intenta comer verduras verdes lo más posible, y disfruta cocinar comida puertorriqueña.

"Comemos muchas verduras verdes, espárragos, coles de Bruselas, brócoli y col rizada. Me encanta cocinar, yo cocino muchas cosas, me gusta cocinar comida puertorriqueña porque con eso crecí, afirmó a US Weekly.

¿Haces alguno de los pasos que Jennifer sigue? Pues si quieres verte como ella, ya sabes qué hacer.