Hombre perdió 88 kilos alimentándose con "comida chatarra"

Un hombre oriundo de California decidió compartir su logro de perder peso sin dejar de ingerir su comida chatarra.

Con su método consiguió adelgazar 88 kilos, casi la mitad de su peso total. Anthony Brown, es un trabajador de TI de 34 años, quien durante 13 años estuvo consumiendo una media de 8.000 calorías diarias.

Repentinamente, recibió la noticia de que su hermana estaba padeciendo de diabetes, así que le entró el temor y preocupación de sufrir lo mismo. Fue allí cuando decidió que debía hacer algo al respecto para reducir los 170 kilos que pesaba.

En ese momento empezó con una dieta que llamó “alimentación limpia”, basada en avena, pollo y verduras, pero no logró los resultados que esperaba.

Un mes después dejó ese estilo de vida y amoldó su alimentación a lo que más le gusta: la comida chatarra. Esta vez con porciones más pequeñas.

Este método le funcionó, sin consumir más de dos mil calorías al día pudo disminuir 88 kilos en dos años, sin si quiera tener que ir al gimnasio.

"Mi peso disminuía cada semana y todavía podía comer tantas comidas deliciosas. Fue increíble", dijo Brown.

Explicó que algunas personas necesitan 2.000 calorías para mantener su peso, pero como pesaba tanto, comer 2.000 calorías significaba perder 0,9 kilos por semana.

En la actualidad Anthony pesa aproximadamente 94,3 kilos y decidió dedicarse a enseñar a otras personas, indistintamente del peso como lidiar con el sobrepeso, utilizando el mismo sistema para adelgazar que le funcionó.

El californiano acostumbraba a comer una pizza entera casi todas las noches para cenar. Ahora experimenta con otros tipos de planes alimenticios para seguir dándose su comelona al día.

"A veces no como nada más que una taza de café para el desayuno, bocadillos muy bajos en calorías durante el día y luego una cena de 1.600 calorías a las 7:00 pm", confiesa.

Esta historia nos recuerda a la de una mujer que se separó de su novio después de perder 70 kilos de peso, alegando que él quería que ella se mantuviera gorda.

Christine Carter, de 28 años, llegó a alcanzar 127 kilogramos en su máximo peso y como consecuencia tuvo que tomar 10 medicamentos y someterse a controles médicos semanales.