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Elsa Pataky y Chris Hemsworth ayunan 16 horas al día para luchar contra el envejecimiento

Alejandra Quintero
21 nov 2019
23:00
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La actriz española estuvo presentado su libro 'Strong' y confesó cuál es su secreto para mantener la juventud, sin embargo, algunos se molestaron por las declaraciones.

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Elsa Pataky, de 43 años, luce una figura y aspecto envidiable, por eso, en su visita al “Hormiguero” reveló frente a Pablo Motos el ritual que tiene para conservar la juventud.

Según Pataky, quien afirmó que en su libro hay consejos para llevar una vida más sana, lo que hace que se conserve con un aspecto juvenil es practicar el ayuno por 16 horas diarias. Una costumbre que tiene con su esposo, Chris Hemsworth.

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Ella explicó que en Australia, donde está radicada actualmente con su familia, se come más temprano y desde ese momento no vuelve a consumir alimentos hasta el día siguiente para descansar a su cuerpo.

"Yo le añado un poco más, 16 horas, y lo hacemos todos los días", dijo.

Asimismo, no tuvo reparo en reconocer que su madre ha empezado a adoptar esta costumbre y, al parecer, no le está yendo nada bien.

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"Se lo estoy haciendo a mi madre y lo está pasando fatal. ¿No quieres un antiedad, el mejor de todos? ¡Ayuno! En 16 horas, descansar tu cuerpo para que no siga oxidando", recalcó.

Algunas personas utilizaron Twitter para manifestarse por la divulgación de esta costumbre, pues la consideran peligrosa para los seguidores de la actriz.

“¿Un ayuno de 16 horas? En serio se da eco en un programa que ven tantos adolescentes pseudo consejos de salud que pueden ser peligrosos,” dijo un usuario.

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“O sea... Elsa Pataky acaba de decir en El Hormiguero que la mejor forma de adelgazar es el ayuno y que ella se tira 16h sin comer? Esta sabe qué es el #TCA y el mensaje proanorexia que le puede transmitir a sus fans?”, preguntó uno.

“El otro día Pablo Motos diciendo que hay que emborracharse para "resetearse". Hoy le toca a Elsa Pataky diciendo que hay que ayunar durante 16 horas. Lo siguiente que será, ¿estudiar dándote golpes en la cabeza con los libros? #ElsaPatakyEH”, fue otro de los comentarios.

Antes del libro, la actriz, quien intenta consolidarse como experta en fitness y nutrición, lanzó una app de entrenamiento y alimentación saludable. En ella publica recetas e intensas rutinas que realiza junto a su esposo, con quien vive hace casi una década en el país natal del también actor.

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