logo
Shutterstock
Shutterstock

Coronavirus: 5 formas de pasar el tiempo durante la cuarentena

Diego Rivera Diaz
09 abr 2020
19:20

Quedarse en casa ayudará a detener el brote de coronavirus, pero ¿qué sucede si estás sana y aburrida?

Publicidad

Actualmente, miles de personas se encuentran en un autoaislamiento de 14 días debido a la pandemia de coronavirus, sin mencionar a los millones obligados a quedarse en sus hogares en todo el mundo.

Una pregunta frecuente en los últimos días ha sido ¿cómo lidiar con la situación sin rendirse ante la ansiedad, el aburrimiento y una gran cantidad de emociones negativas?. Te diremos cómo pasar el tiempo durante la cuarentena.

Joven usando una mascarilla en el rostro para protegerse del brote de coronavirus. | Foto: Pixabay

Joven usando una mascarilla en el rostro para protegerse del brote de coronavirus. | Foto: Pixabay

LEE UN LIBRO

Cuando estás aburrida y necesitas sumergirte en un mundo diferente, leer un libro puede ser una opción abrumadora. ¡Sobretodo en los últimos días que ni se puede salir de la casa!.

Publicidad

Los estudios demuestran que solo seis minutos de lectura pueden ayudar a reducir los niveles de estrés hasta en un 60 por ciento. Eso es 68% mejor que escuchar música, 100% mejor que tomar té y 300% mejor que salir a caminar. Si bien no es una cura para la ansiedad, te ayudará a combatir el aburrimiento durante la cuarentena.

Mujer adulta leyendo un libro en formato PDF en su kindle. | Foto: Pixabay

Mujer adulta leyendo un libro en formato PDF en su kindle. | Foto: Pixabay

JUEGOS DE MESA

Es probable que en algun rincón de tu hogar tengas algún juego de mesa acumulando polvo. Si este es el caso, es el mejor momento de desenpolvar tus juegos.

Nada mejor que compartir un divertido juego de mesa entre familia, ya sea Monopolio, Damas Chinas, Dabble o Ajedrez. Una emocionante partida de Uno es suficiente para distraer la mente.

Publicidad
Mano sujetando los dados del juego de mesa Monopolio. | Foto: Pixabay

Mano sujetando los dados del juego de mesa Monopolio. | Foto: Pixabay

PONTE CREATIVA

Aprovecha estos días de aislamiento social para probar algo nuevo. ¿Siempre has querido pintar con acuarelas? ¿O tienes una lista de bricolaje que has querido intentar?.

¡No esperes más!. Saca tus pinturas, marcadores, tijeras y pegamentos y deja correr tu imaginación.

Tres mujeres entusiastas del bricolaje con herramientas eléctricas del Reino Unido. | Foto: Getty Images

Tres mujeres entusiastas del bricolaje con herramientas eléctricas del Reino Unido. | Foto: Getty Images

Publicidad

JUEGA A LAS CARTAS

Crea un juego de cartas que se adapte a cómo prefieres jugar. Si generalmente juegas cartas con un grupo de cinco personas, crea un juego que se ajuste a esa multitud.

Si juegas por tu cuenta, crea algo que puedas jugar y disfrutar. El truco para inventar un nuevo juego de cartas no es idear reglas; sino repetir el juego una y otra vez para resolver todo.

Mujer jugando juegos de cartas. | Foto: Pixabay

Mujer jugando juegos de cartas. | Foto: Pixabay

DÍA DE SPA

Si debes pasar varios días encerrada en casa, ¿qué mejor que consentirte con un día de spa? Prueba algún exfoliante casero de azúcar o píntate las uñas.

También puedes pedirle a tu pareja que te dé un masaje. Sea lo que sea que decidas, procura tomarte el tiempo para relajarte y hacer algo por ti misma en estos tiempos de crisis. Tu cuerpo te lo agradecerá.

Publicidad
Mujer relajada con una mascarilla facial. | Foto: Pixabay

Mujer relajada con una mascarilla facial. | Foto: Pixabay

El pasado 15 de marzo, la cantante Malú cumplió los 38 años de edad. Lamentablemente, la española ha tenido que celebrarlo recluída en su hogar en medio de una pandemia mundial: el coronavirus.

Publicidad
info
¡Por favor, ingresa tu correo electrónico para que podamos compartir contigo nuestras mejores historias!
Al suscribirse, usted acepta nuestra Política de Privacidad
Publicidad
info

En AmoMama.es hacemos todo lo posible para brindarte las noticias más actualizadas sobre la pandemia de COVID-19, pero la situación cambia constantemente. Alentamos a los lectores a consultar en línea las actualizaciones del CDС, WHO y los departamentos locales de salud para mantenerse actualizados.¡Cuídate!

Publicaciones similares

Tras años de búsqueda, una mujer encuentra a su padre en la residencia donde trabaja - Historia del día

27 de octubre de 2023

"¡Hay algo dentro!", grita niño tras sentarse en el viejo sofá que le dejó su abuela - Historia del día

09 de agosto de 2023

Compañeras de trabajo se burlan de una becaria de aspecto pobre, descubren que no es tan simplona cuando entra su jefa - Historia del día

04 de octubre de 2023

Los 7 mejores colores para llevar si tienes canas

22 de septiembre de 2023

10 señales de que tu esposo puede estar engañándote

30 de septiembre de 2023

Viuda se queda sin dinero para atender a mamá anciana, halla inesperadamente $70.000 en su cuenta bancaria - Historia del día

06 de octubre de 2023

Hombre rico se niega a ayudar al profesor de su hijo enfermo de cáncer y ambos acaban en la misma habitación de hospital - Historia del día

12 de agosto de 2023

Dama solitaria pide deseo de hallar su familia el día de su 90º cumpleaños, el hijo que dio en adopción aparece después - Historia del día

02 de septiembre de 2023

Periodista que entrevista a víctima de incendio en centro comercial descubre que su hijo está dentro - Historia del día

16 de septiembre de 2023

Papá prohíbe a su hijo ser bailarín, luego recibe una llamada repentina del hospital - Historia del día

14 de agosto de 2023

Esposo vuelve a desaparecer en el garaje todo el día y la esposa lo sigue en secreto para averiguar por qué - Historia del día

15 de agosto de 2023

"No culpes a los demás de tus fracasos", le grita hijo a su papá despedido, luego le dice "estoy orgulloso de ti" - Historia del día

03 de noviembre de 2023

Mujer renuncia a su carrera para tener hijos, en su 3er aniversario de boda descubre que su esposo no quiere hijos - Historia del día

08 de septiembre de 2023

Mujer llega a casa y se da cuenta de que su hijo no la reconoce - Historia del día

05 de julio de 2023