7 simples consejos para lucir perfecta después de los 40 años

Para conservar un aspecto fresco capaz de desafiar el paso del tiempo, sólo tienes que seguir estos prácticos consejos.

La edad es sólo un número y prueba de ello son mujeres cómo Jennifer López o Shakira, quienes a pesar de haber superado la barrera de los 40, están más despampanantes que nunca... ¿Cuál será el secreto?

Si bien es cierto que no cualquiera es capaz de ostentar el porte de este par de estrellas mundiales, lo que sí es posible para todas es sacar a relucir esa energía vibrante que yace en cada mujer. A continuación te ofrecemos siete consejos muy simples que te ayudarán a verte perfecta aún teniendo cuatro décadas recorridas.

Señora posando risueña. │Foto: Freepik

Señora posando risueña. │Foto: Freepik

7. SE CONSECUENTE CON TU PIEL

La piel es el órgano más grande que tenemos en el cuerpo, por eso es una de las primeras víctimas del envejecimiento. Pero la buena noticia es que para mantenerla suave y tersa, solo debes aceptar que cómo tú, ella también envejece.

Mantén tu piel hidratada y procura usar productos cosméticos que no sean perjudiciales para tu salud cutánea. Recuerda que mientras más saludable esté tu piel, más juvenil será tu apariencia.

Mujer usando maquillaje en un tocador repleto de productos cosméticos.│Foto: Freepik

Mujer usando maquillaje en un tocador repleto de productos cosméticos.│Foto: Freepik

6. APROVECHA LAS BONDADES DEL MAQUILLAJE

Desde pequeñas el maquillaje es un recurso ideal para jugar gracias a todas las posibilidades que brinda, es por ello que llegado el momento de madurez, es un factor fundamental para lucir con elegancia los años de experiencia.

Un polvo más oscuro que tu piel te permitirá disimular las huellas que el paso del tiempo va dejando en tu rostro. Basta con aplicarlo en los hoyuelos y en el mentón para enmarcar las zonas más clara de tu cara, dejándote un aspecto más rozagante y juvenil.

Mujer con medio rostro cubierto de crema cosmética. │Foto: Freepik

Mujer con medio rostro cubierto de crema cosmética. │Foto: Freepik

5. NO ESCATIMES EN PRODUCTOS DE CALIDAD

Una vez hayas encontrado el maquillaje más conveniente para ti, después de usarlo debes removerlo totalmente del rostro para que tus poros sean capaces de respirar y liberar las toxinas que acumula tu cuerpo.

Por eso, es fundamental que no escatimes en gastos en cuando de productos de limpieza facial se refiere. Evita adquirir limpiadores que contengan aceites o vaselina. Usa cosméticos de limpieza que además de sanear tu piel, también la nutra.

Mujer sosteniendo crema cosmética. │Foto: Freepik

Mujer sosteniendo crema cosmética. │Foto: Freepik

4. UNA CREMA NOCTURNA

Mientras duermes tu cuerpo se regenera y durante este proceso podrías ayudar a disminuir la aparición de arrugas aplicando una crema nocturna que le brinde elasticidad a las fibras de colágeno en tu rostro que después de los 40 comienzan a tornarse rígidas y propensas al quiebre.

Incluir en tu rutina de cuidado personal una de estas cremas le echaría una mano al efecto regenerativo que tu organismo atraviesa cada noche. Intenta usando productos hechos a base de aceite de rosas o de jojoba para disminuir la acumulación de células muertas en tu piel.

Mujeres cortando vegetales.│Foto: Freepik

Mujeres cortando vegetales.│Foto: Freepik

3. ERES LO QUE COMES

Los alimentos son el combustible del cuerpo, por lo tanto, lo que ingieres juega un papel fundamental en tu aspecto físico. Si tu objetivo es aparentar unos cuantos años menos, es momento de emprender una dieta saludable acorde a los cambios propios de tu edad.

Come con calma, mastica bien y aumenta el consumo de frutas y vegetales para llenar tu cuerpo con los nutrientes requeridos para su correcto funcionamiento. Recuerda, eres lo que comes, así que tu comida debe verse tan bien cómo tú. ¡No lo olvides!

Mujer tomando agua.│Foto: Freepik

Mujer tomando agua.│Foto: Freepik

2. LA HIDRATACIÓN ES CLAVE

Nunca está de más repetir que el agua es vida. El cuerpo humano está compuesto mayormente por agua, y si no está correctamente hidratado tienda a marchitarse, cómo una planta. 

Si tomas bastante agua en tu día a día, tu organismo estará manteniendo en niveles óptimos la circulación de la sangre, lo cual se reflejará en el buen aspecto de tu piel. 

Pareja haciendo ejercicios físicos al aire libre.│Foto: Freepik

Pareja haciendo ejercicios físicos al aire libre.│Foto: Freepik

1. EL MOVIMIENTO ES VIDA

El ejercicio físico es clave para lograr un aspecto que confunda a quienes se enteren de tu verdadera edad. Basta con una caminata diaria, una sesión de yoga o una clase de Zumba diaria para lucir tan joven cómo tu espíritu.

Pero lo cierto es que allá del maquillaje, de las cremas y del resto de consejos que acabas de leer, el método más infalible para lucir rozagante por siempre es estar dispuesta a amarte cómo nadie más es capaz de hacerlo. Todo es cuestión de amor propio

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