8 consejos de podólogos para ayudarte a cuidar tus pies

La piel es una de las mayores prioridades de cualquier rutina de belleza. Pero la piel de tus pies es frecuentemente ignorada. Con estos consejos, tus pies lucirán lozanos y saludables.

¿Sufres de resequedad en tus pies? ¿Tienes problemas para cuidar de la piel de tus pies efectivamente? Si es así, no eres la única. A pesar de que hay muchos consejos para cuidar la piel de tus manos y tu rostro, a veces olvidamos cuidar de nuestros pies.

Por eso el día de hoy te traemos los mejores consejos de la Dra. Emily Splichal, podóloga de la ciudad de Nueva York, para cuidar de la piel de tus pies.

Mujer con piel seca en los talones. | Foto: Shutterstock

Mujer con piel seca en los talones. | Foto: Shutterstock

1. ACTÚA A TIEMPO

Los pies resecos son un problema cumulativo. Cuando notes que tus pies están comenzando a mostrar señales de resequedad, busca una solución en el corto plazo. Mientras más esperes antes de actuar, más difícil será resolver el problema.

2. SEPARA TUS DEDOS

Si tienes problemas con la contracción de los dedos al usar calzado cerrado, necesitas buscar un separador de dedos. Busca uno de bajo perfil, que puedas usar con tus zapatos. También asegúrate de usarlo cuando hagas ejercicio. Úsalo 30 a 60 minutos al día.

Pie con separadores de dedos. | Foto: Shutterstock

Pie con separadores de dedos. | Foto: Shutterstock

3. FRECUENCIA CORRECTA

Independientemente del tratamiento que optes por probar, la frecuencia es crucial. Hidratarte los pies una vez por semana no es suficiente para que veas resultados. Los tratamientos con cremas y agentes tópicos son más efectivos dos o tres veces por semana.

4. VARÍA EL CALZADO

Si se te forman muchos callos en la parte superior de tus pies, probablemente usas muchos zapatos cerrados. El roce diario con el calzado cerrado es el culpable de estos problemas. Prueba zapatos de horma ancha (modelos 'wide') y las cosas mejorarán.

Mujer aplicando crema humectante en sus pies. | Foto: Shutterstock

Mujer aplicando crema humectante en sus pies. | Foto: Shutterstock

5. HUMECTANTE Y EXFOLIANTE

Es importante usar humectantes efectivos. Si tienes buenos resultados con una crema simple, puedes seguir usándola. Pero si necesitas humectación profunda en áreas ásperas, busca productos humectantes con ácidos alfa-hidróxidos y exfoliantes naturales.

6. ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ

El aceite de árbol de té es un excelente producto para controlar el mal olor, infecciones, hongos y pie de atleta. Tiene efectos antibacterianos comprobados científicamente, y es un producto totalmente natural y sin efectos secundarios en la piel. Sin embargo, hay personas alérgicas, así que haz una prueba en una pequeña sección de tu piel antes de usarlo liberalmente.

Mujer aplica desodorante en aerosol a sus pies. | Foto: Shutterstock

Mujer aplica desodorante en aerosol a sus pies. | Foto: Shutterstock

7. DESODORANTE EN AEROSOL

El aceite de árbol de té ayuda a reducir el mal olor causado por hongos y bacterias. Pero eso no ayuda con el sudor y olor luego de hacer ejercicio, ir al gimnasio, o caminar todo el día. Prueba un antitranspirante en aerosol especialmente formulado para tus pies.

8. PROBLEMAS CON LA PÓMEZ

La piedra pómez es una gran herramienta para combatir las asperezas, pero no da resultados inmediatos. No frotes con demasiada fuerza buscando dejar la piel perfecta de una vez. En vez, aplica la piedra pómez dos o tres veces a la semana, frotando gentilmente, y con la piel húmeda. Nunca uses la piedra pómez con grietas abiertas en la piel.

Mujer usa piedra pómez en callos de su pie. | Foto: Shutterstock

Mujer usa piedra pómez en callos de su pie. | Foto: Shutterstock

Y una vez que tengas esos pies perfectos de revista, el próximo paso es aplicar la pedicura perfecta. Y por fortuna, no es necesario ir al salón de belleza para obtenerla.

Te tenemos 10 consejos para que puedas hacerte las mejores manicuras y pedicuras, ¡y sin salir de casa!

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