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Mamá pierde 83 kilos tras darse cuenta de que no estaba en ninguna foto familiar
Esta madre tomó la decisión de hacer un cambio radical en su vida porque sus hijos se estaban perdiendo de algo importante.
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Mantener un peso adecuado es una decisión a favor de la salud que muchas personas deciden tomar. Ese fue el caso de Maggie Wells.
Ella se despertó el día de Año Nuevo con un pensamiento que describió como escalofriante. Ese día su vida empezó a cambiar.
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Aquella mañana, Maggie se dio cuenta de que no tenía más que un par de fotos con sus hijos. El mayor ya tenía seis años.
En realidad, no le preocupaba no tener recuerdos, sino que llegará a morir y sus hijos no tuvieran como ver inmortalizados los momentos junto a ella.
"No tenía miedo de morir por mi peso, pero tenía miedo de que si algo pasaba, mis hijos no tendrían fotos para recordarme", dijo a GMA.
El 1 de enero de 2018, ella estaba lista para iniciar un camino que la llevará a una vida diferente y un aspecto nuevo, consiguiendo llegar a un peso saludable.
Un año más tarde, Wells había perdido 83 kilos solo con una dieta en la que redujo la ingesta de azúcares y carbohidratos. En ese momento agregó una rutina de ejercicios.
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“Me siento como si tuviera 15 años menos (...) No sé cómo describirlo, aparte de que me siento como una persona nueva”, dijo.
La dieta cetogénica de Maggie consiste en incorporar alimentos ricos en grasa, pero no en carbohidratos. Ella se decantó por esta opción porque leyó que aplicaba para cualquier persona.
La empleada de la industria inmobiliaria no puede permitirse financieramente otro tipo de dieta. Además, su tiempo es limitado para preparar alimentos más elaborados de un plan de alimentación.
Wells además de cambiar sus hábitos de alimentación se esforzaba en cumplir con su meta en un día a la vez. Es decir, que no estaba enfocada en los planes a largo plazo, sino que intentaba superar las 24 horas cada día.
En la actualidad, tiene una cuenta de Instagram con más de 9.000 seguidores, donde documenta los cambios que ha sufrido su cuerpo y cómo luce ahora, tras su batalla contra la obesidad.
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