Los 3 pasatiempos menos conocidos para mujeres mayores de 60 años

Encontrar una nueva afición puede ser una tarea desalentadora, sobre todo cuando tienes más de 60 años. Si buscas algo que no sea tan convencional y estás dispuesta a comprometerte, ¡no busques más!

Con miles de aficiones entre las que elegir, encontrar una que sea adecuada para ti puede ser abrumador. Por eso lo hemos reducido a una lista de tres intereses únicos para que los tengas en cuenta.

1. Arte de las Vidrieras

Participa en una bella forma de arte que se remonta a la Inglaterra del siglo VII. Aunque las vidrieras se incorporaron originalmente a los diseños de iglesias y catedrales, ya no se limita a los espacios religiosos.

Ahora puedes encontrarla en los hogares, edificios públicos e incluso objetos cotidianos como lámparas y joyas. Desde pequeñas piezas ornamentales hasta grandes y complejos diseños de ventanas, las vidrieras pueden ser tan intrincadas como desees.

Sin embargo, sumergirse en esta forma de arte requiere dedicación y compromiso. Si es algo totalmente nuevo, tienes que abordarlo como si estuvieras aprendiendo una nueva habilidad, y eso significa aceptar que al principio puede que no se te dé muy bien. Pero eso forma parte de la experiencia.

Como vas a trabajar con vidrio y probablemente con algunas soldaduras, tendrás que reunir algunas herramientas esenciales para empezar, como gafas de seguridad, guantes de seguridad, un cortavidrios, alicates de rotura, una amoladora de vidrio, lámina de cobre o plomo, fundente de sebo y soldador.

Con estas herramientas, puedes empezar a elegir el vidrio y crear tu propio taller en casa. Alternativamente, puedes apuntarte a un estudio de arte local que ofrezca clases para crear piezas de vidrieras.

2. Mixología

¿A quién no le gusta un cóctel bien mezclado? Aunque tu camarero local puede preparar tu bebida favorita en cuestión de minutos, en realidad se necesita mucha habilidad, destreza y un amplio conocimiento de las combinaciones de sabores. Y aunque no quieras trabajar detrás de una barra, ¡puedes dominar las habilidades de un profesional!

Haz un curso de mixología – en línea o presencial – para aprender los fundamentos de la creación de una obra maestra líquida. Luego, ¡empieza a experimentar con sabores en la comodidad de tu propia casa! Da un paso más, e invita a tus seres queridos a degustar tu nueva habilidad.

3. Videojuegos

Puede que hayas pensado que los videojuegos están reservados a los más jóvenes, pero hay varios que son perfectos – e incluso están diseñados – para los adultos mayores. Y si nunca has participado en videojuegos, nunca es tarde para empezar.

En contra de lo que algunos puedan creer, los videojuegos ofrecen muchos beneficios a los mayores. Los estudios sugieren que jugar a videojuegos mejora el bienestar mental de los mayores, ya que la actividad reduce el estrés y aumenta la satisfacción vital.

Los juegos que requieren interacción física, como las simulaciones de realidad virtual, también pueden ayudar a mejorar el equilibrio, la coordinación y los reflejos, gracias a la rapidez de decisión y acción que requiere el juego. Además, los videojuegos pueden mejorar o potenciar tus capacidades cognitivas.

Un estudio de 2020 realizado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento descubrió que los videojuegos pueden mejorar significativamente la función de la memoria en los adultos mayores, sobre todo en los que experimentan un deterioro cognitivo relacionado con la edad.

Además, ¡puedes disfrutar de todas estas ventajas mientras te diviertes! Si no estás seguro de qué juegos elegir, empieza con juegos de aventuras relajantes como "Animal Crossing: New Horizons" de Nintendo EPD, "Papers, Please" de 3909, y "Los Sims 4" de Maxis.

Con esto terminamos nuestra lista de los tres pasatiempos menos conocidas para mujeres mayores de 60 años. Si alguna de ellas, o incluso todas, te interesan, lánzate y ¡diviértete!