Famosa nutricionista revela cómo Melissa McCarthy logró perder casi 45 kilos

La actriz estadounidense Melissa McCarthy ha logrado bajar casi 45 kilos en 2 años y una nutricionista se atrevió a revelar el secreto de dieta y ejercicio para lograr su peso ideal.

La actriz que participó en la famosa serie “Gilmore Girls”, intentó bajar de peso durante muchos años pero no obtenía resultados. La entrenadora personal y nutricionista Charlene Ciardiello explicó para una revista cómo la actriz logró finalmente bajar casi 45 kg en 2 años.

Según el portal Nueva Mujer, la entrenadora explicó que Melissa tuvo que someterse a una rigurosa dieta, además de un adecuado plan de ejercicios que implicaba un entrenamiento con intervalos de alta intensidad.

Esta dieta consistía en disminuir la cantidad de carbohidratos, aumentar la proteína y tomar bebidas sanas para contribuir a una alimentación saludable. Además de mezclarla con una rutina ejercicio constante.

Según la nutricionista correr y caminar por 30 minutos con intervalos de un minuto, ayuda a acelerar la quema de grasas en diferentes partes del cuerpo. Sin embargo estas actividades deben ser constantes, para lograr resultados.

La actriz de Hollywood que fue víctima de discriminación durante muchos años por su peso, luchó contra los prejuicios, falta de trabajo y ridiculización de su persona.

La actriz comenzó a realizar esta rutina de dieta y ejercicio, porque necesitaba estar en forma para el papel en una película. Ella no pensó bajar tanto de peso, pero por su salud y con el fin de no tener más problemas con sus rodillas, continuó realizándola.

Además, la entrenadora manifestó que Melissa se nota feliz en las fotos que publica en sus diferentes redes sociales y ahora la actriz tiene una vida saludable. Por esta razón continuará realizando su fórmula para bajar de peso.