Propiedades curativas del tomillo que pueden ayudarlo a lidiar con la artritis

Para nadie es un secreto que la mayoría de las medicinas modernas provienen de fuentes naturales como las plantas y las hierbas. El tomillo es una de ellas.

A esta hierba se le atribuyen propiedades curativas para múltiples dolencias. En el portal Medical Medium, se mencionan todas las enfermedades que se pueden combatir ingiriendo con regularidad té o agua de tomillo.

También, la página Topnaturalrecipes abunda en los beneficios del tomillo, incluyendo sus efectos secundarios, si es consumido en altas dosis o frente a ciertas contraindicaciones.

Uno de los males que ayuda a contrarrestar esta planta es la artritis, de acuerdo con ambas páginas.

El sitio Estiloconsalud.com compartió una receta para tratar con tomillo esta enfermedad que por lo general afecta a personas de la tercera edad.

Imagen tomada de: Shutterstock

Los ingredientes y la preparación de este remedio casero son los siguientes:

– 1 cucharada de tomillo

– 1 taza de agua mineral

– Miel al gusto

– Jugo de limón (opcional)

Preparación y modo de uso:

Poner a hervir la taza de agua, una vez llegue a su punto de ebullición apague el fuego y coloque las hojas de tomillo en un recipiente aparte.

Agréguele el agua caliente al recipiente con las hojas de tomillo y deje reposar durante unos 10 minutos.

Agotado el tiempo de espera le incorporamos el limón y la miel. Tome esta infusión todos los días en ayunas.

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Según Medical Medium el tomillo contiene potentes propiedades antivirales y es esencial para Epstein Barr, el herpes zoster, la hepatitis, la gripe, el herpes, el citomegalovirus, el VPH, etc.

Si se toma con regularidad, puede ayudar significativamente a reducir la carga viral en el cuerpo, lo que lo hace altamente beneficioso para aquellos que sufren del Síndrome de Fatiga Crónica, Fibromialgia, Tiroiditis de Hashimoto, Artritis Reumatoide, Lupus, Vértigo, Tinnitus y Esclerosis Múltiple.

El té de tomillo también ayuda a estimular la memoria, aliviar los dolores de cabeza y la tensión muscular, calmar la tos, aliviar las fiebres y combatir los resfriados y las infecciones, asegura el sitio web.

También contiene un compuesto llamado carvacrol que es un excelente tranquilizante natural y tiene un efecto tónico en todo el sistema nervioso.

El té de tomillo es una gran hierba purificante para el tracto digestivo y se ha descubierto que destruye ciertos anquilostomas intestinales y gusanos redondos y ayuda en la digestión de alimentos ricos o grasos.

El tomillo también es esencial para la salud del tracto urinario y puede ayudar a prevenir infecciones y mantener en equilibrio bacterias sanas.

También contiene algunos de los niveles más altos de antioxidantes entre las hierbas. Está repleto de bioflavonoides como luteína, zeaxantina y naringenina, que tienen efectos poderosos en la eliminación de radicales libres y otras sustancias productoras de enfermedades del cuerpo.

En cuanto a sus posibles efectos secundarios, Topnaturalrecipes menciona los siguientes:

Reacciones alérgicas

Según un estudio publicado en la edición de abril de 2006 de "Dermatitis de contacto", debes evitar tomar té de tomillo si tienes una sensibilidad conocida a las plantas de la familia de la menta Lamiaceae, como romero, albahaca, hierbabuena, hisopo, orégano y apio.

Juan R. Ávila, autor de "Professional's Handbook of Complementary and Alternative Medicines", aconseja evitar el tomillo si usted es alérgico a la hierba.

Si experimenta dolor de pecho, dificultad para respirar, estiramiento de la garganta, erupción cutánea o hinchazón de las articulaciones después de tomar el tomillo, busque atención médica inmediata.

Toxicidad oral

Según los autores Joanne Barnes y Mark Blumenthal, altas dosis de tomillo pueden producir efectos secundarios negativos, tales como acidez estomacal, náuseas, vómitos, malestar estomacal, diarrea, dolor de cabeza y mareos.

Además, los aceites volátiles presentes en las hojas de tomillo pueden promover la disminución del ritmo cardíaco y la respiración rápida en ciertas personas.

Condiciones médicas

Avila también advierte contra la ingestión de tomillo o té hecho con hojas de tomillo si usted tiene antecedentes de enfermedad cardíaca, úlceras pépticas u otros trastornos gastrointestinales.

Investigadores alemanes han descubierto que una especie de tomillo, Thymus serpyllum, puede tener un efecto adverso sobre la tiroides.

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Embarazo y lactancia

No hay suficiente información científica para establecer la seguridad del tomillo para las mujeres embarazadas, y no se sabe si los compuestos de tomillo pasan a la leche materna.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que el tomillo se ha utilizado históricamente para promover la menstruación, lo que significa que puede existir un riesgo de aborto espontáneo.

Como regla general, mujeres embarazadas y lactantes no deben consumir Infusiones de té o suplementos sin la guía de un profesional de la salud.

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