Esta es la mejor manera de perder peso de acuerdo con tu signo zodiacal

Cómo perder peso, de acuerdo con tu signo del zodiaco.

Para unos puede que perder peso sea fácil y divertido, pero para otros puede ser bastante irritante y muy difícil. Si deseas conocer la mejor forma de bajar de peso, sigue leyendo este artículo que te ayudará a conocer la mejor técnica para ti, según tu signo zodiacal.

Seguramente te ha ocurrido que buscas en internet todo tipo de fórmulas para poder bajar de peso, y encuentras tantas que no sabes cuál consejo coger.

Pues bien, la mejor manera de comenzar un camino saludable y perdiendo peso es analizar tu tipo de personalidad, y después llevar a cabo esta estrategia. Allí puede influir tu signo zodiacal.

Linda Furiate es una astróloga y entrenadora de la vida que tiene algunos consejos para ayudarte a lograr con éxito tu peso ideal.

ARIES

La mejor manera de comenzar y mantenerse al día con las rutinas de entrenamiento o los planes de dieta es aprovechar su ventaja competitiva. La parte más difícil sobre la pérdida de peso para un Aries es que les encanta iniciar proyectos, pero les cuesta mucho seguirlos.

La competencia es una forma de motivar a Aries cuando de otra manera comenzarían a aflojarse. "Están motivados para probar cosas nuevas y ser los primeros en usar algo", dice Furiate.

"Les encanta obtener el último producto en el mercado para ayudarlo en su rutina de ejercicios o nutrición. Sus cocinas están llenas de licuadoras, procesadores de alimentos u otros aparatos”.

TAURO

Tauro puede ser muy hedonista, lo que dificulta el ejercicio regular y el seguimiento de los planes de dieta. "Pueden tender a ser lentos, metódicos y estancados en sus caminos", dice Furiate. "También les encantan los dulces y las comidas ricas".

Básicamente, cualquier cosa riquísima o lujosa atraerá a un Tauro, por lo que si hacer ejercicio o hacer una dieta está hecho para parecer glamoroso, a un Tauro le resultará mucho más fácil.

Furiate dice: "Si se sienten bien con lo que llevan puesto y encuentran valioso gastar el dinero en una membresía exclusiva, esto puede motivarlos a levantarse e ir al gimnasio". Se beneficiarían de una experiencia en un spa.

GÉMINIS

A géminis les encanta ir, ir, ir. Afortunadamente para ellos, eso significa que mantenerse comprometido con una rutina de ejercicios no debería ser demasiado difícil. Según Furiate, la mejor actividad para un Géminis es participar.

“Correr o caminar rápido es genial para Geminis. Les encanta estar en movimiento. También se beneficiarán de poder hablar o comunicarse con otra persona mientras se ejercita. Necesitan encontrar un amigo con quien caminar o correr”.

Los géminis también son excelentes multitarea, por lo que si no pueden encontrar un compañero que esté dispuesto a correr unos kilómetros con ellos, siempre pueden llenar el silencio escuchando música o un podcast.

CÁNCER

Cáncer es un ama de casa natural, por lo que para ellos, un cambio de imagen en la cocina es el mejor lugar para comenzar. "Para los cánceres se trata de volver a elaborar su menú diario y su dieta para perder peso", dice Furiate.

“Les encanta cocinar y nutrir a otros usando comida. También les encanta consolar a comer para ocultar sus verdaderos sentimientos”.

“Estarían motivados a perder peso si la dieta y la nutrición se convirtieran en un asunto familiar en el que todos estuvieran involucrados en la adopción y el mantenimiento de hábitos saludables".

Cáncer encontrará diversión en la dieta investigando nuevas recetas o aprendiendo cómo hacer que sus platos favoritos sean más saludables. No se trata de quitar comida, se trata de asegurarse de que la comida que está disponible sea buena para ellos.

LEO

Leo ama ser social y ama estar en el centro de atención. La mejor manera de hacer que un Leo pierda peso, entonces, es involucrarlos en algún tipo de deporte de equipo como el fútbol o el baloncesto.

Los deportes de equipo permiten que los Leos consuman toda su energía acumulada. También brindan a los Leos una gran combinación de ejercicio en grupo y la oportunidad de ser un jugador destacado.

Los Leos estarán en su gloria si pueden hacer jugadas ganadoras del juego. Hable con sus amigos acerca de la puesta en marcha de algunos juegos de recolección o únase a un grupo que acepte un jugador adicional.

VIRGO

Para un Virgo, el rasgo que los hace exitosos es también el rasgo que los puede hacer fracasar: el perfeccionismo. Los Virgos pueden sentirse fácilmente desanimados si no obtienen de inmediato los resultados que desean, pero este retraso en la gratificación también puede presionarlos más.

"La mayoría de los Virgos necesitan poca ayuda o motivación para mantenerse en una dieta saludable y una rutina de ejercicios", dice Furiate. "Es innato ser saludable, por lo que son naturalmente motivados por sí mismos".

La mejor manera para que Virgos obtenga los resultados de pérdida de peso que desean es aferrarse a lo que más les gusta, que es la estabilidad.

"A los Virgos les encanta la rutina y los rituales, por lo que pueden convertirse fácilmente en adictos a los hábitos de salud que forman, no siempre es algo malo para mantener el impulso".

LIBRA

Libras no se beneficiará de los extremos. Los nuevos planes radicales de dieta o las tendencias de entrenamiento apagarán un Libra. Lo mejor es un enfoque a mitad de camino.

"Los libras quieren cosas que les permitan mantener un sentido de equilibrio y equilibrio en su vida", explica Furiate. "Así que no van a ir a una tangente importante. Quieren saber que lo que sea que estén haciendo puede encajar fácilmente en su rutina diaria y normal”.

"Libras necesita sentir que su esfuerzo por perder peso no es un punto adicional de estrés en sus vidas. También es por eso que la mejor manera de mantener a Libra motivado es trabajar con alguien más”.

“La mejor manera de que Libras pierda peso es encontrar un compañero. Alguien con quien puedan colaborar y compartir su tiempo al hacer ejercicio. No siempre les gusta estar solos. A ellos les gusta poder hablar con personas de ideas afines y compartir esa experiencia juntos”.

ESCORPIO

Cuando se trata de la pérdida de peso, Escorpio es el opuesto total de Libra. Si Libra es el signo zodiacal que no le gustan los extremos, Escorpio es el signo que debe llevarlo al extremo.

Para ellos, es todo o nada. "Les encanta hacer cualquier cosa que sea intensa", explica Furiate. "Quieren meterse en algo como kickboxing o en algún lugar donde puedan usar su espíritu de lucha; algo que es realmente dramático".

Por supuesto, los planes de dieta de choque nunca son una buena idea, y siempre debes saber tus límites personales cuando trabajas. Pero para un Escorpio, cualquier cosa que sea impresionante y contundente, como el levantamiento de pesas pesado, hará el truco.

Escorpios no solo estará buscando un régimen de entrenamiento desafiante, sino que querrá cambiar completamente su forma de vida. Este signo no tendrá ningún problema para cumplir sus objetivos. De hecho, su rutina de pérdida de peso probablemente terminará transformándolos para siempre.

SAGITARIO

El ejercicio no funcionará para Sagitario si creen que es una tarea. La mejor manera para que Sagitario pierda peso es disfrazar el esfuerzo como algo divertido.

"Sagitario quiere algo que es aventurero", dice Furiate. “Les gusta correr riesgos, por lo que probablemente quieran probar algo nuevo y diferente. Senderismo, escalada en pared, paseos a caballo, cosas que les darán un sentido de aventura al hacer ejercicio”.

“También necesitan mucha variedad en su rutina de ejercicios porque se aburren muy fácilmente”. Si Sagitario disfruta realmente de la actividad física que realizan, no tendrán por qué querer detener su programa de pérdida de peso.

CAPRICORNIO

Capricornio es la versión más extrema de Virgo. Los capricornianos son muy estrictos y están muy reglamentados, por lo que es probable que tampoco tengan demasiados problemas para cumplir con su rutina.

Los capricornianos se tomarán el tiempo para programar y planificar sus esfuerzos diarios para perder peso. "Quieren adoptar un enfoque responsable", explica Furiate. "Comerán más alimentos orgánicos y cortarán dulces, por ejemplo, porque se toman todo muy en serio".

“Ellos serían los que si hubiera un gimnasio en el trabajo, eso sería realmente bueno para ellos". Si usted es un Capricornio y no tiene un gimnasio en su lugar de trabajo o cerca de él, entonces empiece a correr temprano por la mañana antes del trabajo será la mejor apuesta para ti.

Los capricornianos aman y se enorgullecen de su trabajo, por lo que todo lo relacionado con ese aspecto de sus vidas será muy significativo.

ACUARIO

Aquarius no solo conoce las últimas tendencias de entrenamiento y dieta, sino que conoce las que aún no han llegado a las noticias. Los acuarianos no aman más que salir solos. Su individualismo debe mostrarse en sus esfuerzos de pérdida de peso para que puedan permanecer dedicados.

"No van a hacer algo que cualquiera y todos los demás están haciendo", dice Furiate. "Quieren hacer algo que sea muy vanguardista y muy diferente y muy único. Quieren saber que puede tener una orientación social y ser estimulados intelectualmente”.

Combinar una forma de arte con movimiento sería la manera perfecta de hacer que un Acuario pierda peso.

PISCIS

Para Piscis, los entrenamientos físicos solo valen la pena si son estimulantes mentalmente. Este signo se preocupa más por la salud de la mente y el espíritu que la del cuerpo. "Las meditaciones para caminar son buenas para Piscis", dice Furiate.

"Los Piscis quieren estar en la naturaleza porque eso los inspirará a moverse. La meditación, el tai chi, el qigong, el yoga, no tienen mucho impacto, como lo sería un Aries”.

El yoga o el yoga caliente son formas excelentes para que un Piscis mantenga su cuerpo y su alma en forma y saludable. Como Piscis es un signo de agua, nadar también sería un gran ejercicio.

A la vez, podrás encontrar diversos consejos para que puedas perder peso, usando algunos alimentos quemadores de grasa que te ayudarán, sobre todo si eres mujer.

Lo importante es que sepas que no todas las comidas te hacen perder peso, por lo tanto, debes estar atento a estos consejos.