Jorge Javier Vázquez y la práctica que lo ayudó frente a su ictus: la meditación trascendental

Jorge Javier dice ser un hombre más fuerte y calmado desde que por recomendación de Nacha Guevara comenzó a encontrarse a sí mismo a través de la meditación.

A punto de cumplir 50 años, Jorge Javier Vázquez es todo un superviviente del estrés, que en marzo de este año le provocó un ictus que lo mantuvo alejado de las cámaras durante unas semanas.

Durante ese tiempo, el presentador aprovechó para seguir practicando lo que su amiga Nacha Guevara le enseñó hace unos cuantos años, la meditación trascendental.

CAMINOS DE PAZ

Era su cumpleaños número 40 cuando Jorge Javier estaba en el Ritz de Madrid tomando champán con la cantante argentina, quien entre tantas cosas, le mostró la meditación.

"Me empujó a meditar, que es una de las cosas que más me han servido en la vida. Quien lo probó lo sabe. Te proporciona las claves necesarias para enfrentarte a la realidad con más claridad y a soportar con más templanza los golpes que inevitablemente te propina la cotidianeidad", reflexionó Vázquez en su blog, donde también describió cómo afronta ahora la vida.

"Yo acostumbraba a quedarme anclado en el ayer, a pensar que cualquier tiempo pasado fue mejor. Ahora soy capaz de mirar hacia atrás con una sonrisa pero sin nostalgia", alegó el hombre que hace siete meses estaba siendo sometido a una operación de emergencia en el Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela, por un cuadro de hemorragia subaracnoidea de origen aneurismático.

AQUÍ Y AHORA

A pesar de los traumático que eso pudo haber sido, Jorge se plantó ante la realidad y la asumió con su mejor cara: "Te hace más fuerte (meditar). Y también más seguro. Porque te obliga a enfrentarte a tus dudas, a tus temores, a tus miedos. Y porque te enseña a hacer lo que tú consideres correcto aunque los demás no lo entiendan."

Y es que para Jorge lo más importante es vivir el aquí y ahora, algo que aprendió usando la meditación como herramienta: "Yo me he propuesto hacerlo más por varias razones pero sobre todo por dos: por la paz que me infunde y porque me ayuda a comprender sin angustia que estamos de paso. Que todo es efímero y que por eso debemos disfrutar de cada segundo. El pasado ya pasó y el futuro no existe", declaró Vázquez, quien siempre mantiene su buen humor.