Linda Hamilton entrenó y no comió carbohidratos por un año para 'prepararse' para Terminator 3

La estrella de "Terminator", Linda Hamilton, dice que un año antes de la filmación se sometió a un intenso entrenamiento y régimen alimenticio para ponerse en forma para el recientemente estrenada "Terminator: Dark Fate."

Un año antes de que Linda Hamilton volviera a interpretar su papel de Sarah Connor en la secuela de "Terminator" titulada "Terminator: Dark Fate", dedicó mucho tiempo a entrenar antes de que comenzara la filmación, dice:

"Trabajé durante un año para prepararme para este, Dark Fate. Hablando de la secuela que agrega, Terminator: Día del juicio final fue tal vez tres meses. Pero siguieron posponiendo la filmación".

Han pasado casi 30 años desde que interpretó el papel de Connor. En una entrevista con People, describe los detalles de su rutina de ejercicios en comparación con su entrenamiento anterior, hace años, dice:

"Trabajamos en movilidad funcional. Todo lo que hicimos fue movernos e intentar que el músculo de contracción rápida volviera a funcionar, para que yo pudiera ponerme en acción y girar, correr y hacer las cosas que se requerían. Entonces, el entrenamiento fue muy diferente [al juicio final]".

Hamilton dice que ha estado viviendo una vida relativamente tranquila desde que terminaron la filmación del "Día del juicio final" en 1991.

En los años posteriores a su papel decisivo, la estrella de acción se divorció del director de la película, David Cameron, en 1999. La pareja tuvo dos hijos juntos; Dalton y Josephine.

Con sus hijos mayores y su carrera parada, revela que lo pensó dos veces antes de asumir el papel, admite:

"No estaba segura de si quería. No quería que pareciera una toma de dinero desvergonzada. Estoy viviendo una vida tranquila y encantadora que no implica ser una celebridad, y realmente tienes que pensar, hacer ¿Realmente quiero cambiar eso nuevamente por otros 15 minutos?"

Arnold Schwarzenegger, quien actúa junto a Hamilton, dice que aprovechó la oportunidad de protagonizar la película porque el guion lo dejó boquiabierto.

Sin embargo, meses antes de la filmación, Schwarzenegger sufrió una complicación potencialmente mortal durante la cirugía cardíaca.

A los 72 años, admite que solo unas semanas después de su cirugía, Schwarzenegger estaba de vuelta en el gimnasio preparándose vigorosamente para el icónico personaje cyborg, "Terminator".

Hamilton dice que, además de su entrenamiento en el gimnasio, también incorporó una dieta libre de carbohidratos porque al interpretar un papel femenino trata de no desarrollar músculo.

Tanto Schwarzenegger como Hamilton admiten que con todo el esfuerzo que pusieron en su entrenamiento, ambos se dieron cuenta de que sus cuerpos ya no son tan ágiles como solían ser.

Sin embargo, las estrellas de acción continúan dando ejemplos inspiradores de acondicionamiento físico, ya que motivan a tantos fanáticos de todo el mundo a mantener un estilo de vida saludable.