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COVID-19: Daniel Habif y sus 10 consejos para sobrellevar la cuarentena por el coronavirus

Vanessa Guzmán
26 abr 2020
18:40

La crisis de salud mundial ha generado que muchas personas se estresen y experimenten episodios de tensión, pero hay cosas que puedes hacer para ayudar a que todo fluya con calma.

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Daniel Habif, el popular coach motivacional compartió con People en Español 10 consejos para pasar de la mejor forma la cuarentena. El joven promotor de una vida estable emocionalmente invitó a la colectividad a sentirse plena en tiempos de pandemia.

Habif dijo que estamos en un tiempo donde sumar es lo importante y por eso se deben emprender actividades que destaquen lo mejor de cada persona.

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DESATA LA CREATIVIDAD

“Estos momentos son para la construcción y no de destrucción. Busca la forma de ser creativo y mutar a la situación actual”, precisó el autor del libro ‘Inquebrantables’.

Para el conferencista mexicano, las personas deben sacar lo mejor de sí y evitar caer en estados emocionales que afecten el desarrollo de las personas dentro de su hogar.

Hombre dibujando el rostro de una mujer. | Foto: PxHere

Hombre dibujando el rostro de una mujer. | Foto: PxHere

RUTINA NORMAL

Otro importante consejo del oriundo de Mazatlán, localidad del país azteca, es que se mantenga la rutina normal. “Me cambio me arreglo como si fuera a laborar un día normal, no le permito a mi cabeza o mi espíritu que piense que esto es un momento de apatía”, resaltó.

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Destacó también que se debe buscar siempre tener la cabeza activa y aprendiendo algo nuevo. Cultivar la mente es otro importante consejo del popular conferencista latinoamericano.

Para él, nutrir los pensamientos con conocimientos y actividades productivas es un plus para que las personas no caigan en la desesperación en medio de la pandemia y la cuarentena. Mantener la cabeza activa dejando que se llene de nuevos y positivos conocimientos.

Mujer leyendo una revista. I Foto: PxFuel

Mujer leyendo una revista. I Foto: PxFuel

NO ACTUAR POR INERCIA

Daniel Habif pide no actuar por inercia y con apatía, pues, aunque el escenario actual no es lo que se deseaba vivir, es con lo que hay que lidiar por el momento. Pero eso no implica que la vida no tenga rumbo y se deba actuar en automático, haciendo las cosas sin ningún tipo de ilusión.

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El coach motivacional dijo que no se debe perder el sentido de la vida porque así fácilmente se quebrante. Y aunque estén aburridos no dejen que su futuro pierda significado y sigan intentado obtener lo mejor de sí mismos.

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EL MEJOR ESFUERZO

Esforzarse y no desistir es importante en medio de la cuarentena a la que llevó a millones de personas la Habif invitó a buscar el último centavo de esfuerzo que quede dentro del cuerpo y la mente.

Resaltó que esa es una importante herramienta para seguir adelante con entusiasmo, evitando que la apatía se apodere de ustedes. No dejes que el pasado y el presente te abrume, deben hacer su mejor esfuerzo para sostener sus objetivos y alcanzarlos.

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Empujen sus ideas y obtengan lo mejor que puedan de la creatividad que les aflore en estos momentos en los que el mundo obliga al ser humano a brindar lo mejor para resurgir en medio de la crisis. Tira las ideas viejas y renueva tus pensamientos con otras prometedoras que puedas poner en práctica en un futuro cercano.

Usa el tiempo en casa para analizar la vida que tienes y visualizar la que desear tener: “Es el momento de parar el tren y observar qué tipo de vida queremos y cómo la vamos a lograr”, expresó Daniel Habif. Es momento de alejar lo malo y cultivar solo lo que nutra tu existencia para que tú y tu entorno tengan un mejor porvenir.

Hombre pensando sentado sobre una banquilla en un pasillo.| Foto: PxFuel

Hombre pensando sentado sobre una banquilla en un pasillo.| Foto: PxFuel

MANTÉN EL FOCO

Uno de los más importantes consejos de Daniel Habif es mantener el foco y la disciplina; deben tener la vista puesta en sus metas y en cada una de las cosas que hacen, así sea desde la comodidad de su hogar. No dejen que la mente y el corazón queden divagando y busca el norte para no perder el rumbo.

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Daniel Habif opinó que las redes sociales no son de mucha ayuda para la autoestima de las personas. Para el conferencista motivacional, las plataformas digitales atascan a muchas personas y es una distracción terrible en el camino de la vida.

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Consideró que las redes le dicen a las personas que no son suficientes, pues “te escupen” en la cara que no eres rico, guapo y saludable, logrado que el cuerpo se llena de tóxico que desenfoca.

Según Habif, las redes hacen que te compares y pierdas la unicidad, por eso es mejor mantenerte alejado, sobre todo en estos tiempos en los que la mente puede jugar en tu contra.

Mantener los buenos hábitos es significativo en tiempos de cuarentena. Aunque las tentaciones te inviten a perderlos, no dejes que lo malo te domine. Reinventarse es una buena opción para que los malos hábitos no te dominen y puedas sostener tus objetivos con enfoque y la misma dedicación.

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