Ana Milán habla sobre belleza emocional y da sus consejos para el autocuidado

La actriz española Ana Milán considera que cuando una persona se quiere a sí misma, adquiere superpoderes.

Milán concedió una entrevista a la revista Vogue, en donde habló sobre la belleza emocional y dio consejos para el autocuidado.

La española explicó que el autocuidado no es un lujo sino una necesidad y señaló que este término es diferente para cada persona. Destaca que cuando un individuo se cuida, la sensación que se crea es muy poderosa.

Priorizar nuestro bienestar es una tarea diaria que muchas veces nos cuesta cumplir, ya que nos dejamos llevar por las obligaciones del día a día. Sin embargo, es necesario hacerlo para sentirnos contentos y hacer felices a los demás.

CON EL TIEMPO EXIGIMOS MÁS ESPACIO

La artista señala que con el paso del tiempo descubrimos quiénes somos realmente y aprendemos a valorarnos más.

“Exigimos más espacio para nosotras mismas. Sabemos cuidar de nosotras o, al menos, estamos en ello”, afirmó.

Ana revela que a ella la hace sentir bien el llamar a sus amigas, organizar desayunos, llegar a su casa, perfumarse y recibir flores de su hijo.

“Creo que hay mucha gente que ha tenido el tiempo suficiente para dedicarse un buen rato a estar con ellos, a cuidarse, a descubrir el placer de encender una vela, poner algo de música y convertir media casa en un spa”, comentó.

CREAR MOMENTOS DE PAZ

Existen muchas maneras de autocuidarse, bien sea asistiendo a una clase de yoga o conversando con amigas, lo importante es pasarlo bien.

Es primordial encontrar la paz en pequeños gestos que se convierten en grandes momentos de bienestar personal.

CUANDO NOS QUEREMOS TODO CAMBIA

Milán considera que el cuidado de la piel es imprescindible, por eso no teme en experimentar con la cosmética y con todo lo que le hace sentir bien.

Suele utilizar aceites de cuerpo, rostro, mascarilla nocturna y productos de maquillaje, que la ayudan a verse radiante. “Yo soy esa amiga que lo prueba todo y que acaba compartiendo los hits”, admitió.

LAS REDES SOCIALES

Ana ha aprovechado sus redes para compartir con sus seguidores las actividades diarias que realiza, sin embargo, reconoce que a veces la vida que se muestra en Instagram puede parecer perfecta pese a que no lo es.

Comentó que esta red social es una plataforma en donde los desayunos, los atardeceres y las casas son perfectos. “Todo es perfecto y peligroso si no se mira con perspectiva”, advirtió.

Los videos que publicó durante el confinamiento se volvieron virales, ya que la actriz solo quería charlar y divertirse con sus seguidores.