![Melissa McCarthy | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/35ef0a34e9afb20b268c533f53e3640dd812bca6bd31dad13cc22f19b2a17de7.jpg)
Transformaciones de 7 celebridades que han perdido peso – Están casi irreconocibles
![Susana Nunez](https://imgproxy.amomama.es/R9sUpvBZhcVNbnrkAgPwpOZ8nDRVFz4RjrhfPSBka8Y/rs:fill:120:0:1/g:no/aHR0cHM6Ly9jZG4uYW1vbWFtYS5jb20vODMzMDQ1YTBhOGZiOWY4MGIzNDYyODFiOThlNDlhMmIuanBnP3dpZHRoPTUwMCZoZWlnaHQ9NTAx.jpg)
- Sé testigo de las asombrosas transformaciones de siete famosos que emprendieron notables viajes para perder peso.
- Desde adoptar estilos de vida más saludables hasta utilizar métodos de adelgazamiento poco convencionales, estas estrellas han cambiado de verdad.
- Sus historias revelan su nueva visión de la vida y sus fotos de transformación desvelan su increíble nuevo aspecto.
Los famosos a menudo viven sus vidas a la vista del público, lo que hace que sus transformaciones de peso sean especialmente fascinantes. Ya sea a través de la dieta, el ejercicio o una revisión completa del estilo de vida, sus viajes motivan y sorprenden a los fans.
![Zach Galifianakis antes de su pérdida de peso en 2010 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/9e90de25fd593c9fdc43966aa470341f3917b1fe530bb59479fc13d12f9814b4.jpg)
Zach Galifianakis antes de su pérdida de peso en 2010 | Fuente: Getty Images
Exploremos las historias de pérdida de peso de siete famosos que hoy están casi irreconocibles. Desde viajes inspiradores hasta cambios drásticos, sus historias ofrecen valiosas perspectivas y motivación. Las impresionantes transformaciones de estos famosos, entre ellos Jonah Hill y Jimmy Kimmel, son realmente asombrosas.
![Jonah Hill en 2009 antes de perder peso | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/b259388d0c838092c1fc0110a412cbd7d1f19ac063c2a7aa262a090eb3799228.jpeg)
Jonah Hill en 2009 antes de perder peso | Fuente: Getty Images
Zach Galifianakis: Del vodka y las salchichas a las opciones saludables
Zach Galifianakis, conocido por su papel en "The Hangover", sorprendió a muchos cuando reveló su pérdida de peso en 2013. A sus 54 años, atribuyó su transformación a dejar el alcohol y caminar con regularidad.
"Dejé de beber y el peso se me cayó", compartió, bromeando sobre que había estado consumiendo "mucho vodka con salchicha".
![Zach Galifianakis antes de su pérdida de peso, en 2007 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/170bc8fa7a050258c44693ae77e81448784a102ccc91dddfdf7973f27591778e.jpg)
Zach Galifianakis antes de su pérdida de peso, en 2007 | Fuente: Getty Images
En 2014, los fans estaban asombrados de su aspecto más delgado. Galifianakis siguió abordando con humor su pérdida de peso, y una vez bromeó: "Me estoy muriendo", cuando le preguntaron por ello.
![Zach Galifianakis antes de adelgazar, en 2009 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/3f96529ad9e7e8f3b5cddebd7f221a74c23bfc95c7ddfd97b0e3d7be35f363e9.jpg)
Zach Galifianakis antes de adelgazar, en 2009 | Fuente: Getty Images
Más tarde aclaró que su estilo de vida más sano consistía en evitar las comidas rápidas y los alimentos anunciados en televisión. También habló de lo bien que se sentía al adelgazar. "Ser ligero es divertido. Ahora puedo subir dos tramos de escaleras y sólo necesito mi inhalador dos veces", bromeó.
![Zach Galifianakis antes de su pérdida de peso, en 2010 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/6b4213157c75bd2c03cd4c747ad81701333fbb77a5cbfb4e81ec3651734ffb97.jpg)
Zach Galifianakis antes de su pérdida de peso, en 2010 | Fuente: Getty Images
Los fans de las redes sociales reaccionaron con sorpresa y admiración. Un fan tuiteó: "Vaya, apenas reconocí a Zach Galifianakis, ¡ha adelgazado un montón!", mientras que otro coincidió: "Tiene un aspecto estupendo". Otro comentó: "¡Zach Galifianakis está tan guapo ahora! Claro que siempre ha sido guapetón pase lo que pase".
![La transformación de Zach Galifianakis, antes y después de su impresionante pérdida de peso | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/cb4dd202128477a842d48128ae6e24f8704c335e6d52b999a55debf2d6b26d97.jpg)
La transformación de Zach Galifianakis, antes y después de su impresionante pérdida de peso | Fuente: Getty Images
Como demuestra la historia de Galifianakis, hacer cambios sencillos pero constantes en el estilo de vida puede conducir a mejoras significativas de la salud. A continuación, veremos a otra cómica que también ha experimentado una transformación increíble: Melissa McCarthy.
![Melissa McCarthy durante la 71ª edición de los Globos de Oro el 12 de enero de 2014 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/ba323dfa56ccfd99b63774664b79c496904c2b5092f5d9e70daa73b62c287eee.jpg)
Melissa McCarthy durante la 71ª edición de los Globos de Oro el 12 de enero de 2014 | Fuente: Getty Images
Melissa McCarthy: De las dietas estrictas a un estilo de vida equilibrado
McCarthy, querida actriz conocida por sus papeles en "The Heat" y "Spy", ha tenido un viaje transformador con su peso. A sus 53 años, la historia de McCarthy es una muestra de resistencia y determinación.
![Melissa McCarthy el 13 de julio de 2003 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/4cd0ba9281c6e1061a43fa73178aecfb6c35f335cea43a4ba1d1c16c58df7ef9.jpg)
Melissa McCarthy el 13 de julio de 2003 | Fuente: Getty Images
Al principio de su carrera, su representante le dijo que tenía que adelgazar para triunfar en Hollywood. "Eso hirió mis sentimientos", recordó más tarde. Desafiando esas expectativas, saltó a la fama sin centrarse en su tamaño.
![Melissa McCarthy asiste al estreno de "The Nines" el 21 de enero de 2007 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/34aba05e0e86e70fb8cf02736ad2599169fd7945d21a52558feab5bfbd600eff.jpg)
Melissa McCarthy asiste al estreno de "The Nines" el 21 de enero de 2007 | Fuente: Getty Images
En 2003, McCarthy probó una dieta líquida supervisada por un médico, y perdió 18 kilos en cuatro meses. "Nunca lo volvería a hacer", admitió, reflexionando sobre una experiencia que la dejó hambrienta y loca.
![Melissa McCarthy asiste al estreno de "Bridesmaids" el 28 de abril de 2011 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/f8225bfa2cf41733d6a9a19dcec8855dcdbf2b5b85f941c8b537786a7fc09246.jpg)
Melissa McCarthy asiste al estreno de "Bridesmaids" el 28 de abril de 2011 | Fuente: Getty Images
Tras dos embarazos, McCarthy se enfrentó al reto del peso tras el parto. Sin embargo, decidió dar prioridad a la salud antes que a un número concreto en la báscula. Hacer ejercicio con un entrenador, practicar Piloxing y jugar al tenis se convirtieron en parte de su rutina.
![Melissa McCarthy asiste al estreno de "Identity Thief" el 4 de febrero de 2013 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/db650e2726eafdf3705ce32f9b5b2087dac242eb66c1d3b6fb5c1b38fe17ae49.jpg)
Melissa McCarthy asiste al estreno de "Identity Thief" el 4 de febrero de 2013 | Fuente: Getty Images
"Intento hacer cosas que me diviertan", dijo. McCarthy también hizo hincapié en la alimentación sana de su familia, convirtiendo la sopa de verduras casera en un alimento básico. En una entrevista de 2023, dio crédito a su marido, Ben Falcone, por ayudarla a sentirse cómoda en su piel.
![Melissa McCarthy antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/51a817f436d7de76b78d9c32fd40380c10b6aa93573e1c11158ca96c82a72e5f.jpg)
Melissa McCarthy antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images
Los fans se han sentido inspirados por la transformación de McCarthy. Un fan comentó: "Melissa McCarthy ha perdido mucho peso y está INCREÍBLE".
![Melissa McCarthy tras perder peso en abril de 2018 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/ee6978a939ea6ba008f32293285bd7bd3307ddfd1b081ae310f5417eb357c8a1.jpg)
Melissa McCarthy tras perder peso en abril de 2018 | Fuente: Getty Images
Otro se sintió motivado por su viaje, diciendo: "A veces me siento harta de mi viaje de pérdida de peso, ¡entonces busco en Google fotos de la transformación de Melissa McCarthy y me inspira a seguir adelante!".
![Melissa McCarthy tras perder peso en junio de 2024 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/6e4b2cc8e284e67c29c3029ffe85735e54603dbce2c127b52b793e7ae2a96532.jpg)
Melissa McCarthy tras perder peso en junio de 2024 | Fuente: Getty Images
El enfoque de McCarthy sobre la salud y la autoaceptación resuena profundamente en muchos. A continuación, exploraremos la extraordinaria historia de adelgazamiento de Chris Pratt, que pasó de ser una estrella de televisión regordeta a un galán de Hollywood.
![Chris Pratt durante una entrevista el 5 de enero de 2010 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/10c63078fceeeadcc761a1a0064e06564030329d4fb83651b2e44f81d15dc0ee.jpg)
Chris Pratt durante una entrevista el 5 de enero de 2010 | Fuente: Getty Images
Chris Pratt: del cuerpo de papá al físico de superhéroe
Pratt, que ahora tiene 45 años, es un nombre muy conocido gracias a sus papeles en "Guardians of the Galaxy", "Parks and Recreation" y "Jurassic World". Sin embargo, su camino hacia un cuerpo sano y en forma ha sido tan difícil como inspirador.
![Chris Pratt durante una entrevista el 10 de diciembre de 2012 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/cc65855e40c798ce236a814e6292d457420de3bd77851aa53fed6ade8e1402ba.jpg)
Chris Pratt durante una entrevista el 10 de diciembre de 2012 | Fuente: Getty Images
Al principio de su carrera, Pratt engordó debido a su estilo de vida y a las exigencias de su papel, llegando a pesar casi 150 kilos. Recordaba con humor cómo él y su entonces esposa, la actriz Anna Faris, disfrutaban juntos de comidas indulgentes.
![Anna Faris y Chris Pratt durante la proyección de "Guardians of the Galaxy Vol. 2" el 24 de abril de 2017 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/37f0b8981a93ae0d870909d8b6f9190127dcb8b7d94adee32bfa562ecbea2bab.jpg)
Anna Faris y Chris Pratt durante la proyección de "Guardians of the Galaxy Vol. 2" el 24 de abril de 2017 | Fuente: Getty Images
En 2015, Pratt decidió que era hora de cambiar. Se dio cuenta de que su peso estaba afectando a su salud y bienestar. Su transformación empezó con la ayuda de una dieta adecuada, ejercicio y orientación profesional.
![Chris Pratt el 5 de junio de 2024, en Dublín, Ohio | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/385fc01015518cb52efe5b0022461c8e8c0c9504545900c42f82509b63d30863.jpg)
Chris Pratt el 5 de junio de 2024, en Dublín, Ohio | Fuente: Getty Images
En lugar de dietas extremas, se centró en comer alimentos sanos en las cantidades adecuadas y hacer ejercicio con regularidad. "En realidad, perdí peso comiendo más, pero comiendo lo adecuado", afirma.
El entrenamiento para su papel en "Guardians of the Galaxy" exigió un régimen de ejercicio riguroso. Pratt trabajó con entrenadores para aumentar la masa muscular y eliminar grasa, y acabó mostrando un físico cincelado.
![Chris Pratt antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/648e7f3b742e679724bb385837aa6e07998bf49eb6433e382cac888d330277c1.jpg)
Chris Pratt antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images
A pesar de los intensos entrenamientos, encontró un equilibrio que le permitió mantener su nuevo cuerpo sin medidas extremas. "Hago quizá una hora en el gimnasio cuatro días a la semana, y eso es todo", dijo.
Lee también: Chris Pratt vivía en una furgoneta y servía mesas cuando conoció a una actriz que "cambió" su vida para siempre
![Chris Pratt durante el estreno de "The Garfield Movie" el 19 de mayo de 2024 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/e08bf6803ba3fb796b75411a480098d2f2d2ff228a5bd68985fea54d57044e92.jpg)
Chris Pratt durante el estreno de "The Garfield Movie" el 19 de mayo de 2024 | Fuente: Getty Images
La historia de Pratt pone de relieve la importancia de los cambios sostenibles y el impacto positivo que pueden tener en la salud general. A continuación, nos sumergiremos en el increíble viaje de pérdida de peso de John Goodman, que también ha sido noticia por su transformación.
![John Goodman en el estreno de "Pope Joan" el 19 de octubre de 2009 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/f6bc421f99d9d302ff16111057fd20672c01f71bebf33aef85ebb584a2a6cea7.jpg)
John Goodman en el estreno de "Pope Joan" el 19 de octubre de 2009 | Fuente: Getty Images
John Goodman: Del Sobrepeso a la Transformación
Goodman, conocido por sus papeles en "10 Cloverfield Lane", "Barton Fink" y "Argo", ha experimentado un dramático viaje de pérdida de peso a lo largo de los años. A sus 72 años, la transformación de Goodman es un testimonio de su dedicación a la salud y el bienestar.
![John Goodman durante The 27th Annual People's Choice Awards el 7 de enero de 2001 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/ffc4fecb374772e1c33a4152dcd255508149e95158c6145859b802d7b97a7359.jpg)
John Goodman durante The 27th Annual People's Choice Awards el 7 de enero de 2001 | Fuente: Getty Images
Su viaje comenzó en 2007, cuando decidió revisar su estilo de vida tras años de lucha con su peso. En 2010, Goodman había perdido más de 45 kilos, gracias a que dejó el alcohol y contrató al entrenador de salud Mackie Shilstone.
Shilstone, que ha entrenado a muchos atletas, ayudó a Goodman a adoptar una dieta más sana y una rutina de ejercicio regular. Goodman también eliminó el azúcar y empezó a hacer ejercicio seis días a la semana. "Empiezo a sudar, pero no me vuelvo loco", dijo.
![John Goodman en "Saturday Night Live" en 2013 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/d056ed46de089932c2fda80a532a4fe84ca0281cd690262396f711ac13df012e.jpg)
John Goodman en "Saturday Night Live" en 2013 | Fuente: Getty Images
En una entrevista de 2016, Goodman contó más cosas sobre los cambios que hizo. "Simplemente dejé de comer a todas horas", admitió. Reveló que comía sin moderación, de forma parecida a como bebe un alcohólico.
![John Goodman durante una entrevista el 7 de noviembre de 2016 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/c904bfeb0523421b849d0180971f5e8596fd53c6b2c2277cff97c19b80015c79.jpg)
John Goodman durante una entrevista el 7 de noviembre de 2016 | Fuente: Getty Images
Antes, pasaba tres meses trabajando duro para perder 15 o 18 kilos. Luego se daba el capricho de tomarse un pack de seis cervezas y volvía a caer en sus viejos hábitos. Pero esta vez ha elegido un camino más lento, asegurándose de incluir ejercicio y actividad regulares en su vida diaria.
![John Goodman durante una escena en la serie de ABC "Roseanne" en 2017 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/090c473e65ac79a5a9b4a48995ce2252ecd5ad6bd709ac89184e3c41cfb16ff7.jpg)
John Goodman durante una escena en la serie de ABC "Roseanne" en 2017 | Fuente: Getty Images
La razón de su determinación es sencilla: estaba cansado de mirarse a sí mismo. "Te afeitas en el espejo y no quieres mirarte. Se vuelve peligroso", confesó Goodman. Comparó sus excesos alimenticios con sus luchas pasadas con el alcohol, reconociendo la necesidad de una realización más profunda y espiritual.
![John Goodman asiste al estreno de "Speed Racer" el 28 de abril de 2008 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/1e88459f11c0b1947cf4b57156c2da8ce7f9370b6e7aad7a85304484b3ed2964.jpg)
John Goodman asiste al estreno de "Speed Racer" el 28 de abril de 2008 | Fuente: Getty Images
En 2023, Goodman había perdido más de 90 kilos. Su dedicación a pasear a sus perros y a boxear (cuando no le daba pereza, como señaló con humor) le ayudó a mantener su pérdida de peso.
![John Goodman antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/3e0f71f250148857cf60da18b0ff95018a0b84283e8de2f31be0114c969443bd.jpg)
John Goodman antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images
Los fans han alabado su logro, con comentarios como: "Tienes buen aspecto, John. No te habría reconocido, pero sigue así" y " Vaya, parece un hombre totalmente distinto. El trabajo duro y la constancia dan sus frutos".
![John Goodman asiste al estreno de "The Righteous Gemstones" el 25 de julio de 2019 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/9ccb5c50326db51f1ab8a2726b8ba930dc3b24b97fb6696c5e255919f67ff427.jpg)
John Goodman asiste al estreno de "The Righteous Gemstones" el 25 de julio de 2019 | Fuente: Getty Images
La historia de Goodman es un poderoso ejemplo de cómo los cambios saludables y sostenidos pueden conducir a transformaciones increíbles. A continuación, veremos el inspirador viaje de Rebel Wilson, que muestra su dedicación a la salud y la positividad corporal.
![Rebel Wilson el 4 de diciembre de 2010 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/f6657b20dc72c294f876b00f3d9c78f7d2ab8666ec74f001d216b5dccf1da5be.jpg)
Rebel Wilson el 4 de diciembre de 2010 | Fuente: Getty Images
Rebel Wilson: De "gordita graciosa" a defensora de la salud
Wilson, la talentosa actriz conocida por sus papeles en "Pitch Perfect", "Senior Year" y "Bridesmaids", se embarcó en un inspirador viaje para perder peso que ha cautivado a sus fans.
![Rebel Wilson asiste al estreno de "Bridesmaids" en Los Ángeles el 28 de abril de 2011 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/86c651178330d10ae61fa562aac8013dee44e7257fd381f42d1086ba49e35f8f.jpg)
Rebel Wilson asiste al estreno de "Bridesmaids" en Los Ángeles el 28 de abril de 2011 | Fuente: Getty Images
La actriz de 44 años siempre ha sido una defensora de la positividad corporal, pero su viaje hacia un estilo de vida más saludable empezó en serio en 2019. A pesar de su éxito y de la confianza en su talla, Wilson decidió hacer un cambio por su salud tras una visita a su médico especialista en fertilidad.
![Rebel Wilson durante un episodio de "Late Night with Jimmy Fallon" el 1 de octubre de 2013 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/aff463924365955f67f83145e7d5439b9ba050e684062176ad4e70f39ac158ab.jpg)
Rebel Wilson durante un episodio de "Late Night with Jimmy Fallon" el 1 de octubre de 2013 | Fuente: Getty Images
Éste le aconsejó que tendría muchas más posibilidades de recoger y congelar sus óvulos si adelgazaba. Este momento crucial la motivó a embarcarse en su "año de la salud" en 2020. Perdió más de 20 kilos centrándose en ser la versión más sana de sí misma.
![Rebel Wilson en los EE British Academy Film Awards el 2 de febrero de 2020 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/f5487d89e6a47407a4916f742f41b4011c4a7bcfbc2110345ed7ad392b00105b.jpg)
Rebel Wilson en los EE British Academy Film Awards el 2 de febrero de 2020 | Fuente: Getty Images
El viaje de pérdida de peso de Wilson no consistió sólo en cambios físicos, sino también en abordar los problemas emocionales que la llevaban a comer en exceso. "Se trataba de abordar los problemas emocionales que me hacían comer emocionalmente", dijo.
A lo largo de su trayectoria, Wilson ha experimentado las dos caras de los prejuicios sociales hacia la imagen corporal. "En cierto modo, era invisible incluso cuando era una estrella de cine internacional", explicó.
![Rebel Wilson antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/ac42f8b478c94ef2438c0072c15e765cf4d813f71d640455d7918b0221e93641.jpg)
Rebel Wilson antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images
"Y luego, de repente, que la gente quiera llevarte la compra, hacer cosas bonitas por ti, simplemente por tu aspecto, es interesante", continuó diciendo. Reconoce la injusticia de este prejuicio, pero sigue promoviendo la salud y el amor propio.
![Rebel Wilson el 27 de febrero de 2023 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/502f4ce674029d3e43ac4fbc6c41f4b3a919ff1d70c48990775a8e371d776faf.jpg)
Rebel Wilson el 27 de febrero de 2023 | Fuente: Getty Images
El viaje de Wilson pone de relieve la importancia de la salud emocional junto con la salud física. A continuación, nos adentraremos en la historia de Jonah Hill, cuya transformación para perder peso ha sido igualmente notable e inspiradora.
![Jonah Hill el 14 de marzo de 2012 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/70831a0de9c5ef142cd90376d6f49ca4300a94988f66b8a530c4f006cf1c6c9c.jpg)
Jonah Hill el 14 de marzo de 2012 | Fuente: Getty Images
Jonah Hill: Encontrar el amor propio a través de la transformación
Hill, actor conocido por sus papeles en "Superbad" y "The Wolf of Wall Street", ha tenido una lucha bien documentada con el peso a lo largo de su carrera. A sus 40 años, el viaje de Hill hacia un yo más sano ha tenido tanto que ver con el crecimiento emocional como con la transformación física.
![Jonah Hill en el estreno de "How To Train Your Dragon" el 21 de marzo de 2010 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/8adb8757f03697b7df99b5045ba88a35282fed42adbab99bd15597c046cedfa8.jpg)
Jonah Hill en el estreno de "How To Train Your Dragon" el 21 de marzo de 2010 | Fuente: Getty Images
Los problemas de Hill con el peso empezaron a una edad temprana, y su imagen pública estaba a menudo ligada a su tamaño. "Me hice famoso al final de la adolescencia y luego pasé la mayor parte de mi vida de joven adulto escuchando a la gente decir que estaba gordo y que era asqueroso y poco atractivo", escribió en una revista.
![Jonah Hill durante el Festival de Cine de Sundance 2010 el 23 de enero de 2010 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/6631d4e44d18d502ff1f16b858c9638d619706bcb6d1de209fd4c08546a3acae.jpg)
Jonah Hill durante el Festival de Cine de Sundance 2010 el 23 de enero de 2010 | Fuente: Getty Images
El impacto de estos comentarios perduró, afectando a su autoestima e imagen corporal durante años. Su vida cambió cuando decidió enfrentarse directamente a estas inseguridades mientras escribía y dirigía su película "Mid90s".
Hill describió el proceso como un medio para comprender y curarse de las heridas emocionales de su juventud. "Para mí, es ese niño de 14 años con sobrepeso y poco atractivo, que se sentía feo ante el mundo", compartió.
![Jonah Hill antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/e2ba0584afa39253006d7b220b3b281f2101908a266d39bca7c7fba048f0efa7.jpg)
Jonah Hill antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images
La estrategia de pérdida de peso de Hill incluía una combinación de hábitos alimentarios más sanos y ejercicio regular. Empezó a trabajar con nutricionistas y entrenadores para desarrollar un estilo de vida sostenible en lugar de recurrir a soluciones rápidas.
![Jonah Hill asiste al estreno de "Don't Worry, He Won't Get Far On Foot" el 19 de enero de 2018 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/3ed40b4a602f9cbcdc3acadbc78f589ad9d988f278308121c3f8b0fae8034512.jpg)
Jonah Hill asiste al estreno de "Don't Worry, He Won't Get Far On Foot" el 19 de enero de 2018 | Fuente: Getty Images
El apoyo de sus amigos y un nuevo compromiso con su bienestar desempeñaron un papel crucial en su transformación. La historia de Hill subraya la importancia de abordar la salud emocional junto con los cambios físicos.
![Jonah Hill asiste a los Big Screen Achievement Awards el 26 de abril de 2018 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/e62ae2c7f96dbd0090bd712c0e07214c74d278dcfd41856b35a8e4459efbeaed.jpg)
Jonah Hill asiste a los Big Screen Achievement Awards el 26 de abril de 2018 | Fuente: Getty Images
Su viaje nos recuerda que la verdadera transformación viene de dentro y que la clave está en la aceptación de uno mismo. A continuación, veamos cómo Jimmy Kimmel logró su impresionante pérdida de peso, completando así nuestra exploración de las transformaciones de los famosos.
![Jimmy Kimmel el 6 de octubre de 2000 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/6cf22013c851568dfc6002af7140eda87dcc6df2ddfb119f1fbe3187b61871d6.jpg)
Jimmy Kimmel el 6 de octubre de 2000 | Fuente: Getty Images
Jimmy Kimmel: Un enfoque único para perder kilos
Kimmel, el famoso presentador de "Jimmy Kimmel Live!", ha impresionado a muchos con su extraordinario viaje de pérdida de peso. A sus 56 años, su enfoque para perder kilos es tan único como su sentido del humor.
![Jimmy Kimmel el 29 de septiembre de 2001 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/0e352086d7a2a44644099dde2d923df41cc776f3672458a23c99ec37493c166d.jpg)
Jimmy Kimmel el 29 de septiembre de 2001 | Fuente: Getty Images
De niño, Kimmel siempre fue delgado, pero su peso empezó a subir en la edad adulta, hasta alcanzar un máximo de 95 kilos en 2010. La llamada de atención llegó cuando el Dr. Oz apareció en su programa y expresó su preocupación por su salud.
Esto impulsó a Kimmel a actuar. "Decidí que iba a tomar dos batidos de proteínas y cenar muy poco todos los días", dijo, recordando sus drásticas medidas iniciales. Este enfoque le ayudó a perder 11 kilos, pero no era sostenible.
![Jimmy Kimmel en "Jimmy Kimmel Live" el 14 de febrero de 2005 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/f38a850714e0e5ece4aab4b4457300982a9d6c6591fb3ded6aadf7739dcfabfc.jpg)
Jimmy Kimmel en "Jimmy Kimmel Live" el 14 de febrero de 2005 | Fuente: Getty Images
Kimmel adoptó entonces la dieta 5:2, que sigue desde hace años. Este plan de ayuno intermitente consiste en comer normalmente durante cinco días y consumir menos de 500 calorías dos días no consecutivos a la semana.
![Jimmy Kimmel con el maestro de ceremonias de los Independent Spirit Awards 2006 el 29 de septiembre de 2001 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/c75625063e0c9a9d8a76dc3a3a373e39c3d51d1c831b869494891c2cf958a304.jpg)
Jimmy Kimmel con el maestro de ceremonias de los Independent Spirit Awards 2006 el 29 de septiembre de 2001 | Fuente: Getty Images
"El lunes y el jueves, como menos de 500 calorías al día, y luego como como un cerdo los otros cinco días", explicó Kimmel. Atribuye a este método el haberle ayudado a mantener su pérdida de peso sin necesidad de hacer dieta constantemente.
A pesar de su éxito, Kimmel admite que sigue luchando por mantener su peso. Evita las rutinas de ejercicio tradicionales, prefiriendo la disciplina de su régimen de ayuno intermitente.
![Jimmy Kimmel antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/3d82347ee383d92907878aeb298ddb28ac02bf5460cbf44f830bda3de0e4e409.jpg)
Jimmy Kimmel antes y después de perder peso | Fuente: Getty Images
"Definitivamente siento la presión de mantenerme delgado. No quiero ser el tipo que perdió peso y lo recuperó", confesó. El apoyo de su esposa ha sido crucial, recordándole sus primeros días, cuando su peso no era una preocupación.
![Jimmy Kimmel el 20 de junio de 2024 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/478d7b889a1bf3f08894ebbce6253cbdfa5a5c7d46e6de344fc4933963542d74.jpg)
Jimmy Kimmel el 20 de junio de 2024 | Fuente: Getty Images
La historia de Kimmel pone de relieve que no existe una solución única para la pérdida de peso. Su viaje pone de manifiesto la importancia de encontrar un método que te funcione y mantenerlo.
![Jimmy Kimmel el 20 de junio de 2024 | Fuente: Getty Images](https://cdn.amomama.es/bf61aa9a3d032b57a17c768467def6b5d1faa58b612ad2c0fe2c19038afd20ad.jpg)
Jimmy Kimmel el 20 de junio de 2024 | Fuente: Getty Images
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Estas historias son más que simples relatos de pérdida de peso: son viajes de autodescubrimiento, resistencia y salud. Cada uno de estos famosos tomó caminos únicos para lograr sus transformaciones. Sin embargo, todas comparten la determinación de mejorar sus vidas y su salud.
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