Métodos simples de usar el romero que pueden ayudar a mejorar la memoria y ganar energía

El romero es una planta que mejora la salud de forma impresionante. Por eso, muchos la utilizan cada vez más.

Un estudio reciente comprobó que puede mejorar las funciones cognitivas y la memoria.

Pero esta planta nos puede servir de muchas otras maneras. A continuación, siete aspectos de salud que se pueden mejorar consumiendo romero.

Hígado y digestión

Las hierbas amargas como el romero favorecen la digestión y mejoran el hígado.

La planta hace segregar jugos gástricos pancreáticos o biliares, lo que les da más fortaleza a los músculos lisos digestivos. También genera mejores contracciones de la vesícula biliar para expulsar la bilis grasa.

El romero tiene propiedades antiespasmódicas y antibacterianas que alivian los calambres digestivos.

Elimina las bacterias responsables de las fermentaciones y disminuye el riesgo de esteatosis hepática.

Además, ayuda a combatir el estrés oxidativo y se puede utilizar para reparar el hígado luego de daños por causa del alcohol.

Efecto antioxidante

El romero es rico en antioxidantes que bloquean la oxidación de los lípidos. Esto impide que las células se vean afectadas por el estilo de vida estresante de hoy.

Los antioxidantes evitan el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas.

También impide la formación de aminoácidos heterocíclicos que producen cáncer.

Se puede consumir esta planta como condimento de carnes o pescados grillados o asados.

Funciones cerebrales

El romero es muy bueno para mejorar muchas funciones cerebrales, entre ellas la memoria.

Asimismo, inhibe las enzimas que ralentizan la degeneración de acetilcolina, que es un neurotransmisor muy importante.

Se dice que esta planta puede ser utilizada para combatir enfermedades como el Alzheimer.

Se ha descubierto que quienes huelen el aroma de romero y padecen del Alzheimer han presentado muchas mejoras. Los resultados fueron muy positivos, por lo que se espera que en el futuro se use ampliamente.

También se puede tomar té de romero y lavanda antes de tomar una decisión importante. De esta manera estaremos libres del estrés y la ansiedad que puede llevarnos a tomar malas decisiones.

Previene el cáncer

Esta planta es rica en ácido carnósico y carnasol, ambos muy buenos para combatir el cáncer de próstata. Sin embargo, se está estudiando para saber si tiene el mismo efecto en cáncer de ovarios, colon y melanoma.

El romero protege nuestro cuerpo de las radiaciones provenientes de los dispositivos electrónicos. También es muy buena para protegernos de los peligrosos rayos UV.

Protege el sistema cardiovascular

Muchos se enfrentan a problemas como la hipertensión o la presión muy baja. Puesto que el romero tiene un alto contenido de azufre, es muy bueno para luchar contra la hipertensión.

Es especialmente bueno para los jóvenes adultos que presentan falta de energía o palidez en el rostro.

Estimulante natural

A largo plazo, esta planta puede beneficiar mucho las funciones cognitivas y disminuir los problemas circulatorios.

Por eso, es muy buena para personas de la tercera edad. Puede ayudarlos a luchar contra la pérdida de memoria y otros problemas relacionados con la edad avanzada.

Astringente, antibacteriano y antiinflamatorio

Esta planta es muy buena para combatir problemas de la piel o de mucosa infectada o inflamada. De ahí que muchos la utilicen para curar su boca, garganta, mucosa digestiva.

También se puede utilizar para aplicar externamente en la piel para eliminar el dolor en las articulaciones.

Otra forma de consumirlo es en infusiones.