La inusual historia del hombre que supuestamente tuvo una larguísima vida y murió a los 256 años

Li Ching Yuen, es el hombre que vivió 256 años, al parecer el primero de quien se tiene registro de una vida tan larga.

Según un artículo del New York Times de 1930, Wu Chung-chieh, profesor de la Universidad de Chengdu, descubrió los registros del gobierno imperial chino desde 1827 felicitando a Li Ching-Yuen por su 150 cumpleaños, y otros documentos lo felicitaron luego por su 200 cumpleaños en 1877.

En 1928, un corresponsal del New York Times escribió que muchos de los ancianos del barrio de Li afirmaban que sus abuelos lo conocían cuando eran niños, y que en ese momento él era un hombre adulto.

Li Ching Yuen fue herborista desde los 10 años. Recolectó hierbas en las montañas y se enteró de su potencia para la longevidad.

Durante casi 40 años, sobrevivió con una dieta de hierbas como lingzhi, goji berry, ginseng salvaje, shoo wu y gotu kola y vino de arroz. En 1749, a la edad de 71 años, se unió a los ejércitos chinos como profesor de artes marciales.

Li era una figura muy querida en su comunidad, se casó 23 veces y tuvo más de 200 hijos. De niño aprendió a leer y escribir y en su décimo cumpleaños había viajado a Kansu, Shansi, Tíbet, Annam, Siam y Manchuria para recoger hierbas.

Durante los primeros cien años continuó en esta ocupación. Luego cambió a vender hierbas recolectadas por otros. Vendió lingzhi, goji berry, ginseng silvestre, shou wu y gotu kola junto con otras hierbas chinas, y vivió de una dieta de estas hierbas y vino de arroz.

ÉL NO FUE EL ÚNICO

Según uno de los discípulos de Li, una vez se había encontrado con un hombre aún mayor de 500 años, quien le enseñó ejercicios de Qigong y recomendaciones dietéticas que lo ayudarían a extender su vida a proporciones sobrehumanas.

Aparte de Qigong y una dieta rica en hierbas, ¿qué más podemos aprender de este Maestro de la longevidad?

En su lecho de muerte, dijo: "He hecho todo lo que tenía que hacer en este mundo".

SU SECRETO PARA TENER SALUD:

“Mantén un corazón tranquilo, siéntate como una tortuga, camina como una paloma y duerme como un perro", dijo Li.

Además, sostuvo que la calma interior y la paz mental combinadas con las técnicas de respiración eran los secretos de una longevidad increíble. Obviamente, su dieta habría jugado un papel importante.

¿POR QUÉ ES ESTO TAN DIFÍCIL DE CREER?

Con un promedio de vida útil para el mundo occidental que actualmente se encuentra entre los 70 y los 85 años, la idea de alguien que vive con más de 100 años de edad parece ser bastante difícil. El pensamiento de alguien que vive más de 200 años parece extremadamente sospechoso. Pero, ¿por qué no creemos que las personas pueden vivir tanto tiempo?

Hay que tener en cuenta que algunas personas en este mundo no viven un estilo de vida agotador de 9 a 5, no tienen que lidiar con el estrés de la deuda, no respiran el aire contaminado de la ciudad y hacen ejercicio con regularidad.

No comen azúcares ni harinas refinadas o alimentos que hayan sido rociado con pesticidas. No están viviendo de la dieta estadounidense estándar.

No están comiendo carnes grasas, postres azucarados y alimentos genéticamente modificados. No hay antibióticos. No beben alcohol y tampoco fuman tabaco.

Sus dietas no solo excluyen los alimentos chatarra que a menudo nos entregamos, sino que también incluyen súper alimentos y hierbas que son como esteroides para nuestros órganos y sistema inmunológico.

También pasan su tiempo libre en la naturaleza practicando técnicas de respiración y meditando que han demostrado mejorar la salud mental, física y emocional. Mantienen las cosas simples, duermen bien y pasan mucho tiempo en la naturaleza bajo el sol. Todo esto podría darnos las claves para una vida longeva.

Cuando tenemos la oportunidad de relajarnos bajo el sol, nos sentimos rejuvenecidos al instante y llamamos a esto "vacaciones". Imagínese pasar toda una vida haciendo eso en las montañas y combinándolo con un perfecto bienestar mental, espiritual y físico.