Penélopez Cruz y la perimenopausia: “Las hormonas dominan al mundo”

Penélope Cruz conversó con Gwyneth Paltrow sobre los cambios hormonales, un tema del que escasas celebridades hablan y el cual es necesario normalizar.

Las actrices de hollywood coincidieron en Londres, en un evento sobre vida saludable que organizó Paltrow.

Penélope y Gwyneth tuvieron una charla honesta y divertida sobre un tema tabú para la mayoría de las mujeres: el hacerse mayor y los cambios hormonales.

“En mi caso, tengo una irritabilidad extrema o puedo bajar mucho de repente o subir muy alto”, le comentó Paltrow, de 46 años, a Cruz, de 45.

Cruz le respondió: “Lo mismo, es como una montaña rusa tan intensa que solo quieres bajar un poco el volumen para poder tener paz. Pero creo que es así para todas, ¿no?”.

Debatieron sobre cómo están experimentando la perimenopausia, fase en que las mujeres entre 40 y 50 años experimentan algunos cambios que anteceden a la menopausia.

Durante este proceso el nivel de estrógeno, que es la hormona principal femenina, sube y baja irregularmente.

Los ciclos menstruales se pueden alargar o acortar, y podrás tener ciclos menstruales, en el que los ovarios no liberan un óvulo.

También se pueden experimentar síntomas parecidos a la menopausia, como sofocos, problemas de sueño y sequedad vaginal.

Disminución de la fecundidad, ya que a medida que la ovulación se vuelve irregular, se disminuye la capacidad para concebir.

Por otra parte, durante la perimenopausia el impulso y el deseo sexual pueden cambiar.

La baja en los niveles de estrógenos generan cambios desfavorables en los niveles de colesterol en sangre.

Una vez transcurridos los 12 meses consecutivos sin un período menstrual, oficialmente se ha llegado a la menopausia, y el período de la perimenopausia.

Sin embargo, no es la primera vez que Penélope habla sobre la importancia de dar visibilidad al impacto de los cambios hormonales en la vida de las mujeres.

“Las hormonas dominan el mundo. Hay etapas en la vida de una mujer que deben ser reconocidos, entendidos y llamados por su nombre.”

Continuó: “Hay demasiados tabúes que rodean los cuerpos de las mujeres y eso equivale a una gran falta de respeto”.

Durante el encuentro en Londres, Cruz y Paltrow, quienes son buenas amigas desde que en 2007 rodaron juntas The Good Night, también hablaron sobre la maternidad.

Penélope explicó que cuando nació su primer hijo, Leo, se obligó a sí misma a convertirse en una super mujer. “Eso no tiene nada que ver con el feminismo; haciendo eso no me estaba ni respetando, ni cuidando”.

La estrella de Hollywood aseguró que aprendió la lección y que con el nacimiento de Luna fue más indulgente consigo misma.