Mercedes Milá habla sobre su depresión y cómo la combate

La expresentadora de "Gran Hermano" admitió que haber pasado 16 años al frente del programa le supuso un gran desgaste psicológico y emocional.

Mercedes Milá fue quien desde el año 2000 hasta el 2016, llevó con mucho carisma las riendas del programa de realidad que en 20 años se ha convertido en un gigante de la televisión europea; pero tanto éxito no vino sin costo.

EN PIE DE LUCHA

La periodista quedó con secuelas psico-emocionales que hasta hoy está combatiendo junto a su inseparable compañero, Scott, quien es su co-protagonista en el espacio "Scott y Milá".

"Tuve un desgaste de mi cerebro, un desgaste de estrés, un desgaste muy profundo, que me hizo saber lo que es la hiel de la depresión", confesó Milá en una oportunidad.

SIEMPRE EN MOVIMIENTO

Pero a pesar de los obstáculos que ha tenido que enfrentar a causa de la debacle emocional que se potenció por sus decepciones amorosas, Mercedes ha mantenido la frente en alto buscando soluciones, y como lo explicó en una reciente publicación en su cuenta de Instagram, ha encontrado las respuestas en ella misma.

"Hoy en mis stories os hablaba de actividades que estoy descubriendo: yoga, teatro en inglés. También he probado el swing. Mi profesor Gastón @gas.fernandez es maravilloso (...) La verdad es que me sentí muy cómoda y avanzamos bastante", escribió la conductora junto a un par de instantáneas que han alcanzado más de 3.118 "Me Gusta".

ACONSEJÓ A QUIENES SUFREN DEPRESIÓN

Al parecer las actividades físicas y mentales han servido como un complemento maravilloso del tratamiento psiquiátrico que la barcelonesa ha estado recibiendo los últimos años para mitigar los estragos que una depresión puede causar.

"Es lo que le quiero decir a la gente: hay solución. Con química, psiquiatría -porque yo voy a una psiquiatra- y no tengo pudor en decir que esta persona me está ayudando”, acotó Mercedes, agradecida por el nuevo rumbo que ha tomado su vida.

Sin embargo, a través de una historia de la red social, aseguró que le encantaría dejar de necesitar las pastillas, algo que podría lograr pronto si continúa obteniendo los resultados positivos que ha estado viendo con la práctica del yoga, el teatro y el swing. Por eso, invitó a sus seguidores a emprender cosas nuevas, un consejo que a ella misma la salvó de abandonar su oficio.