logo
facebook.com/DauntlessPR
Fuente: facebook.com/DauntlessPR

Mujer adicta a las dietas rápidas hasta comió carbón para intentar ser flaca

Diego Rivera Diaz
19 sept 2021
21:40
Compartir
FacebookFacebookTwitterTwitterLinkedInLinkedInEmailEmail

En el Reino Unido, una mujer adicta a las dietas rápidas se sometió a todo tipo de extremos para intentar perder peso. En cierto punto, incluso llegó a comer carbón.

Publicidad

El peso es una parte importante de nuestra auto-imagen. Es por eso que los problemas de peso hacen estragos en el autoestima de muchas personas. Y Helena Phil lo entiende perfectamente.

La mujer de 42 años pasó años luchando para controlar su peso. Por largo tiempo, fue adicta a las dietas rápidas, comprometiendo seriamente su salud con tal de perder más y más kilos.

Publicidad

"Probé de todo, y a veces, podía perder unos kilos, pero siempre volvía a ganarlos", contó Helena a Mirror. En su desesperación por perder peso, probó todo tipo de trucos y dietas peligrosas.

Los expertos recomiendan evitar las dietas rápidas, porque suelen cortar las calorías, grasas o carbohidratos a niveles insostenibles. Pueden provocar náuseas, debilidad, mareos, e insuficiencia de vitaminas o minerales.

Lee más: Esta es la dieta que sigue Lucero para seguir viéndose como hace 20 años

Incluso llegó a probar la "dieta del carbón", que involucra disolver carbón en agua y tragárselo. "Pensé que ayudaría a sacar las toxinas de mi cuerpo, leí en algún lado que debías tomarlo con el estómago vacío, así que no comía nada antes", explicó.

Publicidad

Tras una semana, comenzó a sentirse enferma, así que dejó la "dieta" y probó otra, la "dieta de bebé". Esta supuesta dieta milagrosa involucra comer solo comida de bebés, en pequeñas porciones, muchas veces al día. Fue popular hace décadas en Hollywood.

Publicidad

"No me sirvió para nada. Terminé vomitando casi toda la comida. Pero realmente creía que funcionaría. Tenía el autoestima tan baja que me tomó algo de tiempo entender que estas dietas no eran una solución a largo plazo", agregó Helena.

El punto de inflexión fue cuando probó una "dieta" que consistía en comer una sola comida al día, y colapsó cuando salió a trotar. Finalmente dejó las dietas rápidas, y comenzó a enfocarse en una vida más saludable.

Lee más: Chocolate y galletas: así es la inusual dieta de María Zurita

"Me eduqué sobre nutrición y tipos de cuerpo, y comencé a entrenar en el gimnasio y mantener un diario de comidas", dijo la mujer. Notó que la comida más nutritiva le daba más energía y podía hacer más ejercicio antes de agotarse.

A partir de entonces, Helena se dedicó a aprender más sobre cómo tener una vida balanceada y sana. Hoy en día, Phil es una exitosa entrenadora personal, y usa sus conocimientos para ayudar a los demás.

Publicidad
info
¡Por favor, ingresa tu correo electrónico para que podamos compartir contigo nuestras mejores historias!
Al suscribirse, usted acepta nuestra Política de Privacidad
info

La información contenida en este artículo en AmoMama.es no se desea ni sugiere que sea un sustituto de consejos, diagnósticos o tratamientos médicos profesionales. Todo el contenido, incluyendo texto, e imágenes contenidas en, o disponibles a través de este AmoMama.es es para propósitos de información general exclusivamente. AmoMama.es no asume la responsabilidad de ninguna acción que sea tomada como resultado de leer este artículo. Antes de proceder con cualquier tipo de tratamiento, por favor consulte a su proveedor de salud.

Publicaciones similares

Días antes de boda, la hija de millonario se viste de indigente para poner a prueba a su prometido rico - Historia del día

15 de marzo de 2022

Millonario se burla de pobre mujer con sobrepeso en avión hasta que oye la voz del capitán hablándole a ella - Historia del día

12 de febrero de 2022

Hombre es despedido por entregar comida a mujer discapacitada a deshora: ve su foto en la oficina del jefe al otro día - Historia del día

09 de mayo de 2022

Esposo abandona a su familia tras 16 años: el hijo culpa a su madre y se niega a vivir con ella - Historia del día

05 de mayo de 2022

Hijo de 16 años le prohíbe a su mamá ir a su cumpleaños porque ella no puede pagar el regalo que él quiere - Historia del día

28 de abril de 2022

Mamá se entera de que compañero de su hijo almuerza con las sobras de los otros: decide organizar reunión con los padres - Historia del día

30 de abril de 2022

Tras 48 años de matrimonio, mujer desaparece en las noches y oculta su cuerpo con mangas largas - Historia del día

25 de enero de 2022

Millonario ve a mujer sin hogar mendigando afuera de su tienda: la echa hasta que le ve la cara - Historia del día

17 de marzo de 2022

Familia de 6 no come durante días: la abuela desesperada roba 5 huevos y es atrapada por un policía

05 de mayo de 2022

Mujer escucha a su hijo burlarse de su pobre abuelo que vive en un viejo tráiler - Historia del día

11 de mayo de 2022

Mujer ve a una vecina adinerada buscando comida en la basura - Historia del día

20 de marzo de 2022

Padres necesitan 75 pañales y 100 biberones cada día: dicen que sus hijos son "bendiciones de Dios"

18 de mayo de 2022

Policía comparte el almuerzo con un niño hambriento y reconoce su rostro - Historia del día

24 de marzo de 2022

Dueño de tienda echa a un empleado por dar comida a gente sin techo: cambian roles meses después - Historia del día

21 de febrero de 2022

logo

AmoMama crea contenido interesante y útil para mujeres. En Amomama recogemos y contamos historias de gente de todo el mundo.

Creemos firmemente que la historia de cada ser humano es muy importante y ofrece a nuestra comunidad una oportunidad para que ninguna mujer se sienta sola en sus sueños, creencias y sentimientos. Nuestro contenido toca los corazones y no deja indiferente a nadie.

InstagramFacebookYoutube
© 2022 AmoMama Media Limited