Un hombre de 113 años reveló su secreto para la longevidad. Creemos que todos pueden hacerlo

Los científicos probablemente no cederán hasta que encuentren el secreto de la inmortalidad. Pero, mientras el mundo lo sigue esperando, todo lo que podemos hacer es escuchar a los hombres más longevos del mundo.

Shared compiló una serie de secretos invaluables de algunos de los hombres y mujeres más viejos del mundo para tener una vida larga, saludable y placentera. La mayoría de la gente querría seguir estos consejos para permanecer aquí el mayor tiempo posible.

Hay un hombre de Devon, Inglaterra, famoso porque celebró en diciembre pasado su cumpleaños número 113. Esto no es algo que uno escucha todos los días y plantea la pregunta inevitable de cómo las personas logran alcanzar una edad tan avanzada, y en muy buenas condiciones.

Francisco Núñez Olivera, de España, fue hasta el 29 de enero, cuando falleció, el hombre más viejo del mundo. Tras celebrar su cumpleaños 113, los medios se acercaron a él para recoger sus consejos sobre cómo llegar a una edad tan avanzada.

Para Núñez Olivera, la clave de la longevidad fue una dieta muy saludable de verduras cultivadas en casa y un vaso de vino tinto a diario. Ciertamente no suena como ciencia espacial, y la mayoría de nosotros podría seguir su ejemplo fácilmente.

"Sé que soy viejo, pero no me siento viejo", dijo Núñez Olivera.

Esa sensación es probablemente la mejor prueba de que lo hizo bien. Así es como nos queremos sentir cuando pasemos los 100 años de edad, si tenemos la suerte.

La suerte y el azar siempre serán un factor en lo que respecta a la longevidad, como lo es para la mayoría de las cosas. Pero según Frederick Vinecombe, nacido en 1914, justo cuando se inició la Primera Guerra Mundial, es necesario ayudar un poco para evitar cualquier circunstancia peligrosa.

Vinecombe, quien según su hija no toma medicamentos de ningún tipo, supuestamente nunca ha ido a un hospital por una enfermedad y todavía tiene todos sus propios dientes. Él tiene una fórmula inesperadamente simple que le ha funcionado para alcanzar su edad.

Para él, todo se reduce a asegurarse de no meterse en problemas y trabajar duro mientras uno sea capaz de hacerlo. "Me mantuve fuera de problemas. Estaba haciendo un trabajo de recaudación de impuestos y trabajé hasta los 80. Solía subir y bajar de ellos [los bloques de edificios de Devonport]", dijo Vinecombe.

Su filosofía de mantenerse alejado de los problemas no siempre fue fácil de seguir, ya que tuvo que servir a su país en la Segunda Guerra Mundial y los nazis le dispararon y mantuvieron prisionero. Logró salir con vida de ese incidente y llegó a vivir más allá del siglo XX.

Pero más allá de esto, Vinecombe coincide con Núñez Olivera en la importancia de comer sano:

"Siempre teníamos cosas verdes y la comida era muy buena, nada medio cocinado. Ella [su esposa] no freía demasiado. Teníamos un buen asado los domingos y el lunes una buena cena ", recordó Vinecombe