La falta de sexo puede afectar el estado de ánimo de las personas de 4 maneras diferentes

El sexo además de dar placer, aporta beneficios para la salud. Es por ello que dejar de practicarlo por un período prolongado, puede afectar el bienestar, incluyendo el estado de ánimo.

La excitación y el orgasmo pueden causar la liberación de sustancias químicas que te hacen sentir muy bien. Estas sustancias ayudan también a aliviar el dolor y a mejorar el estado de ánimo. Si dejas de tener sexo con regularidad, te invadirá el mal humor. Nueva Mujer tiene los detalles.

La disminución de estrés es otra de las ventajas de la práctica sexual. Después de un orgasmo se experimenta sensación de relajación, pero al disminuir la periodicidad del sexo, el estrés puede ir en aumento y hacerte más vulnerable a los resfriados, la gripe y otros virus.

Cabe destacar que el sexo reduce los niveles de estrés en el cuerpo a través del placer, proporcionando una sensación de comodidad y bienestar, lo que favorece el sistema inmunológico porque un cuerpo menos estresado puede defenderse mejor de las enfermedades.

Otra consecuencia de la falta de sexo, según los expertos consiste en que “se puede sentir menos satisfacción en las relaciones de pareja, ya que la intimidad física es una herramienta para sentirse bien con el ser amado, manteniéndote más conectado emocionalmente con tu pareja”.

El nivel de autoestima también se afecta con la disminución de la frecuencia sexual, ya que según los estudiosos de este tema “cambiar de ser sexualmente activo a sexualmente sedentario también puede afectar las relaciones de otra manera, incluyendo la valoración propia”.

“Desde el punto de vista médico, tener menos sexo no implica enfermarse, sin embargo, las emociones y los juicios hacia nosotros mismos pueden ser muy perjudiciales, causando desafíos emocionales y ansiedad.”, insisten los especialistas en el área.

Para finalizar los especialistas hicieron énfasis en que “una vez que se está consciente de estas posibles reacciones por la falta de sexo se tomará consciencia para no dejarse llevar por emociones negativas, ya que la relación más importante de todas es la que de autovaloración”.