6 cosas que tus senos pueden decir sobre tu salud

Seas AA o DDD, firmes o colgantes, pezones de color rosa pálido o marrón oscuro, debes prestarle atención a tus senos a diario.

Teniendo en cuenta que nuestros senos cambian a lo largo de la vida, y en menor grado en el transcurso de un mes, es importante comprender la conexión entre ellos y nuestra salud.

Prevention recogió 6 formas de comprender mejor tus senos, su conexión con la salud y cómo puedes utilizar este conocimiento para reducir el riesgo de cualquier enfermedad.

Esto es lo que tu pecho puede decirte sobre tu salud.

1. Tamaño creciente

Si sus senos están creciendo, es probable que se deba al aumento de peso (porque los senos están formados principalmente por células grasas, además de tejido glandular), embarazo (a medida que aumentan los conductos de leche para amamantar), píldoras anticonceptivas y/o cambios hormonales relacionados con su ciclo menstrual.

Si es así, no debes preocuparte, aunque puede que necesites comprar sujetadores nuevos.

2. Encogimiento

Si notas que tu pecho se encoge, es probable que hayas perdido peso o que tus niveles de estrógeno estén disminuyendo, tal vez por la pérdida de la píldora o la menopausia inminente.

Si observas contracción y ninguno de ellos se aplica (especialmente si también tiene pérdida de cabello, acné y vello facial), considera someterte a la prueba de síndrome de ovario poliquístico (SOP), que se caracteriza por altos niveles de las hormonas testosterona, reseña Mayo Clinic.

Un estudio en el British Journal of Cancer descubrió que beber tres tazas de café al día hacía que los senos se encogieran en algunas mujeres, con tazas adicionales que aumentaban el efecto.

3. Pechos grandes

Si estás generosamente dotada, puedes agradecer a tu ADN. Si bien algunos estudios han relacionado tallas más grandes con un mayor riesgo de cáncer de mama, no hay suficiente evidencia para tal preocupación.

"La conclusión es que se necesitan más estudios antes de poder llegar a conclusiones definitivas", dice el cirujano mamario Daniel Maman, cirujano plástico especializado en reconstrucción mamaria y profesor clínico asistente de cirugía en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.

4. Bultos y protuberancias

A lo largo de su ciclo menstrual, sus senos pueden sentirse abultados y desiguales, ya que los cambios hormonales provocan que los quistes benignos se llenen de líquido.

"En las mujeres que menstrúan, estos cambios fibroquísticos son parte de la arquitectura normal del seno", dice la ginecóloga Lauren Streicher, MD, profesora clínica asociada de obstetricia y ginecología en la facultad de medicina de la Universidad Northwestern.

Los bultos, que tienden a aparecer en los costados de los senos debajo de las axilas y/o por encima y por encima de los pezones, pueden ser sensibles o incluso dolorosos, especialmente en el período, pero generalmente no es motivo de preocupación, especialmente si los grumos son simétricos. Como siempre, consulta con tu médico si estás preocupada.

5. Achaques

Una encuesta de 2013 informó que un tercio de las corredoras de maratón experimentan dolor en los senos durante un evento.

Mientras que la mitad culpó al dolor de los senos en su ciclo menstrual, casi el 30 por ciento dijo que solo algunas veces era la causa. Otro 12 por ciento dijo que los factores hormonales empeoraron su dolor mamario, y uno de cada siete dijo que el ejercicio empeoraba sus síntomas. Pero también podría ser solo que estás usando un sujetador muy ajustado.

6. Cambios de color

Mientras que los cánceres de mama más avanzados pueden provocar cambios en el color de la piel y la formación de hoyuelos en la piel, los cambios de color suelen ser un signo de embarazo, cuando los pezones y las areolas pueden agrandarse y oscurecerse.

Los pezones también pueden volverse más oscuros o hinchados a medida que envejece, y eso es totalmente normal, incluso si no es su aspecto favorito.