5 formas simples de reducir la sudoración

Aunque la sudoración es algo natural, a la mayoría de las personas les incomoda sudar y más aún cuando viene acompañado de mal olor.

De acuerdo a Mejor con Salud, muchas personas sufren sudoración excesiva, sobre todo en el área axilar, donde se concentran bacteria y células muertas que pueden causar manchas y olores desagradables.

Eso puede influir en la actitud de las personas que padecen de esos síntomas, generando variaciones en la autoestima o incluso estrés.

Y aunque en ocasiones está relacionado con la mala higiene de las personas, muchas veces es una patología que hay que tratar.

Afortunadamente hay tratamientos efectivos que ayudan a controlar la sudoración excesiva y mejoran el mal olor.

Y a pesar de que existen opciones comerciales, hay alternativas naturales que brindan los efectos similares sin necesidad de usar productos químicos.

Aquí te compartimos 5 buenas recetas para que no dudes en probarlas cuando te enfrentes a este molesto problema.

1. Vinagre de manzana y aceite de lavanda

Combinando vinagre de manzana con aceite esencial de lavanda obtenemos un producto antitranspirante y antimicrobiano que ayuda a disminuir el exceso de sudor en las axilas.

Ingredientes: ½ taza de vinagre de manzana (125 ml) y 1 cucharada de aceite esencial de lavanda (15 ml).

Preparación: Vierte el vinagre de manzana en un recipiente y mézclalo con el aceite esencial de lavanda.Sella el producto y déjalo reposar de 10 a 12 horas.

Modo de aplicación: Trascurrido el tiempo recomendado, sumerge un trozo de algodón en la solución y frótalo sobre las axilas .Repite su uso 2 veces al día si lo consideras necesario.

Nota: Si tu piel es sensible, rebaja el producto con un poco de agua.

2. Bicarbonato de sodio y aceite de limón

Por su capacidad para neutralizar los ácidos, el bicarbonato de sodio es la base para muchos tratamientos naturales. Proponemos su mezcla con aceite de limón para potenciar su acción antitranspirante.

Ingredientes: 2 cucharadas de bicarbonato de sodio (30 g) y 1 cucharadita de aceite de limón (5 ml).

Preparación: Pon el bicarbonato en un recipiente y mézclalo con el aceite de limón.

Modo de aplicación: Limpia la superficie de las axilas y aplícale el remedio con suaves masajes. Déjalo actuar 20 minutos y retira los residuos con un paño húmedo. Úsalo todos los días.

Nota: este remedio también es idóneo para disminuir las manchas oscuras y células muertas.

3. Sal marina y zumo de limón

El efecto exfoliante de la sal marina se une con los ácidos orgánicos del limón para darnos una solución contra la sudoración, el mal olor y la acumulación de piel muerta en las axilas.

Ingredientes: 2 cucharadas de sal marina (30 g) y 3 cucharadas de zumo de limón (45 ml).

Preparación: Humedece la sal marina con el zumo de limón para formar una pasta granulada.

Modo de aplicación: Frota el preparado sobre la piel de las axilas y masajéalo durante 2 o 3 minutos. Deja que actúe 10 minutos más y enjuaga. Úsalo todos los días.

Nota: Evita exponerte al sol tras utilizar este remedio para evitar reacciones indeseadas.

4. Almidón de maíz y bicarbonato de sodio

Un desodorante seco de almidón de maíz y bicarbonato de sodio puede ayudar a mantener las axilas libres de humedad y bacterias. Su fórmula es suave y ayuda a regular el pH cutáneo.

Ingredientes: 2 cucharadas de almidón de maíz (30 g), 1 cucharada de bicarbonato de sodio (9 g) y 2 cucharadas de aceite de coco orgánico (30 g).

Preparación: Vierte todos los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta obtener una pasta homogénea.

Modo de aplicación: Frota el tratamiento sobre las axilas y déjalo actuar 30 minutos. Retira los residuos con un paño húmedo. Si lo consideras necesario, úsalo 2 veces al día.

5. Salvia y tomate

Este tónico antitranspirante es una solución alternativa para el exceso de sudor que causa mal olor en las axilas. No produce exceso de sequedad, limpia la superficie de la piel y tiene un efecto refrescante.

Ingredientes: 6 hojas de salvia frescas y 1 tomate maduro.

Preparación: Tritura las hojas de salvia y cuélalas en un paño para extraer su zumo. Viértelo en la licuadora y procésalo con un tomate maduro.

Modo de aplicación: Frota la pasta sobre las axilas y déjala actuar 20 minutos. Enjuaga con agua fría. Repite su uso por lo menos 3 veces a la semana.

No sufras más por el sudor en tu ropa, usa alguna de la recetas expuestas y dile adiós a la sudoración excesiva y desagradable.