Por esta razón debes evitar la mayoría de las cremas para el dolor muscular

El uso de cremas tópicas compuestas para el dolor ha aumentado dramáticamente, pero su efectividad no ha sido bien evaluada.

Un estudio que busca determinar la eficacia de cremas compuestas para el dolor crónico realizado en 399 pacientes con dolor localizado clasificados por el médico tratante como neuropático, estableció que deben evitarse esos ungüentos tópicos.

La medida de resultado primaria fue la puntuación promedio de dolor 1 mes después del tratamiento.

Una respuesta categórica positiva fue una reducción en la puntuación del dolor de 2 o más puntos junto con una puntuación superior a 3 en una escala de satisfacción de 5 puntos.

Para el resultado primario, no se encontraron diferencias en la reducción media en las puntuaciones de dolor promedio entre los grupos de tratamiento y control para los pacientes con dolor neuropático.

La generalización está limitada por la heterogeneidad entre las condiciones de dolor y las formulaciones de las intervenciones del estudio. El seguimiento aleatorio fue de solo 1 mes.

El resultado estableció que las cremas compuestas para el dolor no fueron mejores que las cremas placebo, y sus costos más altos en comparación con los compuestos aprobados deberían reducir el uso rutinario, de acuerdo al centro de Investigación en Ciencias de la Rehabilitación, Agencia de Salud de la Defensa, Departamento de Defensa de los Estados Unidos.

EL ESTUDIO

Lo que demuestra el estudio es que cuando se sufren dolores musculares localizados se tiende a utilizar cremas analgésicas y se dejan de tomar fármacos en forma de pastilla.

Pero ese tipo de cremas, geles o ungüentos, que se comprar sin receta, pueden tener efectos secundarios que pueden ser alergias dérmicas o aparición de lesiones tipo eczema.

ALIVIO MOMENTÁNEO

Dichos fármacos tópicos sirven solo para aliviar el dolor momentáneo, pero no de forma permanente como pudieran ayudar los fármacos.

La investigación da a entender que sus efectos son inutiles y que es un mito que las cremas y geles analgésicos tienen utilidad alguna para paliar el dolor.

AL AZAR

Para intentar detectar alguna evidencia al respecto, los investigadores trabajaron con individuos de 18 a 90 años. Hasta el 43% de los participantes eran militares activos, mientras que los demás participantes eran jubilados o dependientes de dichos militares.

Se dividió a los participantes al azar en dos grupos: el primero usó una crema analgésica y el segundo una crema placebo, las dos con la misma consistencia y textura.

También fueron clasificados de acuerdo al dolor: neuropático o de tipo "nervioso", dolor nociceptivo y dolor mixto.

Ellos debían aplicarse tres veces al día las cremas y registrar se escala de dolor para poder llegar a los resultados.

LA CONCLUSIÓN

Al poner en práctica el estudio se determino que no se mostraron cambios significativos en las reducciones del dolor entre las cremas analgésicas reales y los placebos.

Hubo mejoras del dolor en todos los grupos, siendo indiferente el uso de fármacos o placebos.

De hecho, en el primer grupo, el del dolor neuropático, hubo una mejoría de más de un punto en ambos grupos, pero la diferencia era que la crema analgésica disminuía un escaso 0.1 punto respecto al placebo.

En el grupo del dolor mixto el caso fue similar, siendo la crema analgésica algo mejor, reduciendo 0.3 puntos el dolor respecto al placebo.

Todos mejoraron un poco sin importar si el tratamiento era real o se trataba de un engaño a su cerebro.

Por otra parte, científicos afirman que el chocolate y tomar vino puede ser el elixir de la juventud.

Estos maravillosos alimentos promueven el rejuvenecimiento de las células debido a que contienen flavonoides.

Se trata de un compuesto presente en ambos alimentos que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios.