6 consejos para ayudar a mantener la piel del cuello joven y suave

Tu cuello (y manos) son partes de tu cuerpo que a menudo descuidas, aunque son áreas que delatarán instantáneamente su edad.

Por lo general, aplicamos todos los productos de cuidado de la piel en el rostro, pero descuidamos el área justo debajo. Desafortunadamente, no existen muchos tratamientos para esta zona, por lo que es imperativo que la cuides adecuadamente.

Ahora, las buenas noticias: hay hábitos que puedes incorporar en tu rutina para prevenir las arrugas y la flacidez. Aquí te traemos seis maneras en las que puedes cuidar la piel de tu cuello.

PROTECTOR SOLAR

Es bien sabido que los rayos ultravioleta dañan la piel. Sin embargo, muchas pecamos de aplicar protector solar únicamente en el cutis y olvidamos el cuello. De acuerdo al Dr. Paul, cirujano plástico, el proteger tu cuello del sol ayuda a prevenir la flacidez de la piel en esta área.

La Academia Estadounidense de Dermatología aconseja utilizar un bloqueador solar con SPF de al menos 30.

HIDRATACIÓN CONSTANTE

La dermatóloga Jeanine Downie explicó lo siguiente: "Hay menos glándulas sebáceas en el cuello. Por lo tanto, el cuello tiende a estar más seco y su crema facial habitual puede no hidratar lo suficiente".

También puedes utilizar productos naturales y caseros como aceite de coco o de almendras.

EXFOLIACIÓN

Para que tus productos de belleza penetren bien en la dermis, es necesario limpiar la piel seca y muerta. Por esta razón la exfoliación es imprescindible para la mayor parte del cuerpo, incluyendo el área del cuello. Al exfoliar tu piel harás que luzca más brillante y firme.

Puedes hacer tu propio exfoliante casero con miel, yogur o aceites naturales. Procura extenderlo desde la altura de la barbilla hasta el inicio del pecho sin olvidar la parte de atrás del cuello.

EJERCICIOS O YOGA FACIAL

Basta con hacer ejercicio con regularidad para lograr que tu piel se mantenga joven y lisa. El yoga facial se ha vuelto muy popular para disimular los efectos del paso del tiempo en el rostro.

Siéntate con la espalda recta y apunta tu cabeza hacia arriba con tu cuello extendido. Luego extiende tu labio inferior hasta alcanzar el labio superior sin tocar los dientes. Repite varias veces y sentirás como tus músculos del cuello se tensan.

BUENA POSTURA

¿Sabías que la mala postura puede provocar que tu cuello envejezca más rápido? Es más, permanecer con el cuello doblado por mucho tiempo causa la aparición de arrugas tempranas.

Cuando estés frente a la computadora o al teléfono, evita encorvarte y mirar hacia abajo.

UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA

Una alimentación sana y balanceada es la clave para mantenerse bella y joven. Una diera rica en omega 3 y ácidos grasos ayuda a que tu organismo aumente naturalmente la producción de colágeno, lo que beneficia la regeneración y elasticidad de los tejidos.

Ingredientes como el aguacate, el aceite de linaza, pimentón rojo y peces de agua fría tienen un impacto positivo en tu piel y cabello. El mejor momento para ingerirlos es en la noche.