Mamá embarazada se vuelve viral tras hacer rutina de kickboxing en impresionante video

Dicen que caminar y hacer ejercicios moderados es saludable para las mujeres embarazadas. Pero esta supermamá eleva su rutina física a un nivel superior que tiene asombrados a sus seguidores en internet.

Andrea Allen ama mover su cuerpo todos los días desde muy joven, como una forma de mantenerse sana y aclarar la cabeza, especialmente cuando luchaba contra la depresión como estudiante universitaria.

Sin embargo, hace cinco años, cuando ella tenía 28, salió embarazada de gemelas y temió que su vida cambiaría. Y si cambió, porque criar hijos requiere dedicación y tiempo, pero Andrea halló la forma de seguir ejercitándose, incorporando a las niñas a sus entrenamientos.

Desde aquel entonces hasta ahora, Allen ha tenido otras dos hijas, pero no ha descuidado sus movimientos cotidianos. Tanto, que el pasado 3 de octubre impactó a los usuarios de internet con un video donde aparece realizando una enérgica rutina de kickboxing mientras esperaba la llegada de su cuarta chiquilla.

Andrea, de 33 años, fue grabada por su esposo lanzando golpes y patadas a izquierda y derecha mientras estaba en el dormitorio de su casa en Queen Creek, Arizona, Estados Unidos, y el clip subido a su cuenta en Instagram @deliciouslyfitnhealthy impresionó a los internautas y de inmediato se volvió viral.

Increíblemente, reseñó Story Trender, se dilató 3 centímetros cuando se tomó el video, y dio a luz a su cuarta hija, Eastyn, el 4 de octubre.

“Ya tenía tres días de retraso, así que todos mis seguidores me estaban dando ideas de cómo inducir el parto”, contó Andrea al sitio web. "Mis contracciones no estaban tan mal en ese momento, así que decidí hacer un poco de kickboxing”.

"He sido instructora de acondicionamiento físico durante 14 años hasta ahora, así que estoy acostumbrada a hacer ejercicio todos los días. Mi familia no se sorprendió ya que el día antes de dar a luz a nuestras gemelas yo también estaba haciendo kickboxing", agregó.

ENTRENANDO EN FAMILIA

En los últimos cinco años, desde que nacieron las mellizas Ella y Olivia, Andrea ha sido entrenadora personal y ha estado administrando su programa de acondicionamiento físico en línea Deliciously Fit n Healthy durante tres años.

En este lapso nació su tercera pequeña, Camry, que ahora tiene 2 años de edad, y todas las chicas participan en sus entrenamientos, que ven como algo normal, pues han crecido mirando a su madre haciendo flexiones y saltando de allá para acá a diario, y creen que eso es lo que hacen todos los padres del mundo.

"Piensan que el ejercicio es parte de la vida, que es lo que hacen las madres por la mañana", dijo sobre sus gemelas de 5 años, Olivia y Ella, en una entrevista que concedió a People el año pasado, cuando ya tenía a la pequeña Camry.

"Vienen a copiarme para hacer algunas repeticiones y luego se van a jugar. ¡Incluso inventamos una canción de ejercicios donde grito movimientos y todas los hacemos juntos!”, afirmó.

A ella, por supuesto, le ayuda que sus hijas también amen sus entrenamientos.

"Hago un montón de kick boxing, y ellas patean y saltan y piensan que están bien conmigo", dijo Allen en la entrevista.

"Esta mañana, Ella empacó su pequeña pesa de una libra para llevarala al preescolar, y las sorprendí haciendo sentadillas con palos como una barra en el hombro en el parque y flexiones de brazos por todas partes. Para ellas es lo mismo que jugar con muñecas bebé. Es solo parte de nuestra vida. Nos gusta movernos".

VIDEO VIRAL

Y así, compartiendo su pasión con sus tres pequeñuelas, Andrea salió embarazada de su cuarta hija, pero no se detuvo. Fue en este último embarazo cuando grabó el video que tiene asombrados a los usuarios de las redes sociales, y puedes ver a continuación:

Allen dijo a People que sus entrenamientos no son largos, a veces solo de 20 minutos, pero ese poco de tiempo la mantiene sana. Eso sí, a veces tiene que hacer milagros para buscar el tiempo para hacerlos y cumplir con sus obligaciones de entrenadora personal y sobre todo, de mamá.

"Ser madre es difícil, muy difícil", dijo. “Pasamos todo el tiempo manteniendo a las personas pequeñas felices, cuidando a nuestras familias, haciendo malabarismos con el trabajo, los esposos, la escuela, volviendo a estar en forma y tratando de mantenernos al día con lo que la sociedad considera como las mujeres ideales”

Es fácil agacharse, desanimarse y golpearnos a nosotros mismos. Pero en cada situación, busco las pequeñas victorias".

Una muestra más de que cuando se quiere, se puede, como en el caso de una madre y su hija que tenían sobrepeso y decidieron darle duro en el gimnasio y cambiar sus hábitos alimenticios para vencer la obesidad.

Y vaya que lo han logrado, porque perdieron ¡80 kilos! y hoy se ven esplendorosas.

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