Cómo lidiar con la pérdida de tu amado perro

La mayoría de nosotros compartimos un amor profundo y un vínculo fuerte con nuestros compañeros caninos, por lo que es natural sentirse devastado por sentimientos de tristeza cuando muere una mascota.

La muerte de una mascota puede desencadenar todo tipo de emociones dolorosas y complejas. Si usted ha perdido recientemente a su perrito, los editores y el personal de Amomama le ofrecen nuestras más sinceras condolencias.

Sabemos que la tristeza que siente en este momento no es fácil de manejar. Por eso, le invitamos a leer este artículo que contiene algunas estrategias útiles para sobrellevar el proceso de duelo de su mascota.

¿POR QUÉ LA PÉRDIDA DE UN PERRO NOS DUELE TANTO?

Porque nuestra mascota es un miembro más de la familia. Un perro nos regala su compañía y cariño, además de llenar nuestros días con diversión y alegría.

Muchos de nosotros nos hemos beneficiado de la estructura que nos ofrece un perrito, nos ayuda a mantenernos activos y sociales. Por lo tanto, es natural sentir dolor cuando nuestro compañero canino muere.

Si bien todos respondemos a la pérdida de manera diferente, el nivel de aflicción que experimenta a menudo dependerá de factores como la edad y la personalidad del que sufre.

También influye la edad del perro y las circunstancias de su muerte. Si vivías solo y tu perro era tu única compañía, llegar a un acuerdo con su pérdida puede ser aún más difícil.

En general, cuanto más importante sea tu mascota para ti, más intenso será el dolor emocional que sentirás.

EL PROCESO DE DUELO

A pesar de que todos lidiamos con el dolor de manera distinta, existen reacciones que suelen ser frecuentes en el proceso de duelo. La negación, la ira y la culpa son reacciones iniciales fuertes que viene seguidos de la tristeza inevitable que se produce cuando desaparece la conmoción.

La tristeza puede conllevar a la depresión. Ésta a menudo desaparece hasta que finalmente la persona pueda enfrentar la verdad a través de la aceptación.

Aún así, incluso años después de una pérdida, una imagen o un aniversario especial pueden despertar recuerdos que desencadenan una fuerte sensación de dolor.

IGNORAR EL DOLOR SOLO EMPEORA TODO

Para tener un proceso de duelo saludable, es importante expresar su dolor. Reprimir los sentimientos solo hace que el proceso sea más doloroso a largo plazo.

Puedes escribir sobre lo que sientes o hablar sobre ello con personas de tu confianza. Al comunicar tus sentimientos necesitarás menos tiempo para recuperarte.

EL DUELO OCURRE GRADUALMENTE

No puede ser forzado ni apresurado. Cada quién procesa su dolor de manera diferente. Algunos se sienten mejor en semanas o meses. En cambio, otros pueden sufrir por años.

Sea cual sea su experiencia, sea paciente consigo mismo. Recuerde que el dolor es personal, por lo que no debería avergonzarse de su proceso.

NO ESTÁS SOLO

Aparte de la buena voluntad de la familia y los amigos, hay comunidades de personas que se sienten como tú y desean conectarse. Los tipos de apoyo incluyen: Grupos de apoyo y foros en línea, líneas telefónicas especializadas en apoyo para la pérdida de máscotas o hasta visitar a un terapéuta con experiencia en duelo de máscotas.

También puedes ofrecerte como voluntario en un refugio de animales cerca de tu zona. Si bien es mejor dejar esto para las últimas etapas del duelo, al igual que ayudar a otras personas a olvidar sus propios problemas, ayudar a otros animales lo ayudará a superar su pérdida.

RECUERDA A TU MASCOTA

La mejor manera de honrar tu querido amigo de cuatro patas, es recordar los buenos momentos que pasaron juntos y agradecer que se le otorgó el valioso tiempo que tuvo. La gratitud nos ayuda a caminar el largo proceso de sanación.

Los rituales pueden ser de ayuda. Un funeral puede ayudarlo a usted y a los miembros de su familia a expresar abiertamente sus sentimientos. Ignore a las personas que piensan que es inapropiado celebrar un funeral para una mascota y haga lo que le parezca adecuado.

¿QUÉ HACER SI NO ERES TÚ QUIÉN HA PERDIDO A SU PERRO?

Lo mejor que puedes hacer es tratar de entender su proceso del doliente. Si conoces a alguien que esté pasando por el duelo de un perrito, este es un consejo importante a tener en cuenta.

Hay una cantidad significativa de pena asociada con la pérdida de un animal y no es posible atravesar el camino. Algunas personas pueden realizar su rutina diaria de inmediato, pero el establecimiento de un ritual para esa pérdida es importante.

Reconoce la tristeza del otro, abrázalo y permítele expresar su dolor. Es una parte vital del proceso de curación.