Tania Llasera regresa a su psicólogo: "No estoy bien, llevo tiempo evitándome a mí misma"

La pandemia de coronavirus impactó sobre las formas de habitar el mundo que tienen las personas. Una buena razón para cuidar la salud mental.

Tania Llasera decidió compartir en su cuenta de Instagram algunas reflexiones que estuvo haciendo con su madre y su psicóloga.

La presentadora publicó una fotografía de su rostro acompañada de un mensaje acerca de la situación actual que estamos viviendo y las necesidades emocionales que acarrea.

“No todo es color de rosa en la vida, en mis stories tenéis una reflexión sobre 'evitarte' a ti misma y a lo que sientes”, empezó diciendo.

En sus historias de la red social compartió un video hablando sobre su regreso a las citas con la especialista en salud mental. Lleva largo tiempo evitando demostrar que se siente afectada por el momento que atraviesa el mundo, desencadenado por la emergencia sanitaria.

"No estoy bien, llevo tiempo evitándome a mí misma", confesó.

Tania reconoce que se ha sentido con mal humor, evita sentir y hablar. Además, ha adquirido hábitos poco saludables como procrastinar o ver películas hasta altas horas de la noche.

En su reflexión, ha concluido que estamos enfadados por todo lo que está sucediendo. Según su relato, la pandemia de covid- 19 nos ha generado incertidumbre, ansiedad y descontento con la gestión que ha hecho el gobierno.

Asimismo, resalta que la falta de contacto social y eventos para departir con otras personas como las fiestas, bodas o celebraciones están pasando factura en la salud emocional de las personas.

Ella asocia el enfado con la sensación que experimenta el ser humano frente a un luto o una perdida. Aunque está segura de que no estar bien, a veces, es sano y normal, cree que hay un momento para hacer un alto y tomar las riendas.

Tania se ha atrevido a hablar en sus redes sociales sobre el desafío que ha significado la pandemia para ella porque considera que es un tema que pude estar afectando a otras personas.

De acuerdo con un informe de CNN, la emergencia sanitaria ha generado una avalancha de sentimientos en las personas que deben ser gestionados para conservar la salud mental.

Llasera no está alejada de la realidad y ha dado el primer paso que es la aceptación, dejó de “evitarse a sí misma” y decidió buscar ayuda. Especialmente, porque también se enfrenta a su salida de Mediaset. Mira aquí más detalles.