Estos signos te ayudarán a identificar rápidamente a una persona tóxica

¿Qué define a una persona tóxica? ¿Cómo saber si estás saliendo con uno? Y si tú lo eres, ¿qué puedes hacer al respecto?

Psychentral pidió a dos expertos que compartieran su opinión acerca de las personas tóxicas y su visión sobre ese tipo de relaciones. Esto es lo que tienen que decir.

“No todas las personas son tóxicas. Más bien, su comportamiento es tóxico, o quizás las relación que lleven con esa persona tóxica”, dice Jodie Gale, psicoterapeuta y coach de la vida en Sydney, Australia.

"A menudo, la persona está profundamente herida y, por la razón que sea, aún no puede asumir la responsabilidad de sus heridas, sus sentimientos, sus necesidades y sus problemas posteriores en la vida".

Muchas de estas personas, en situaciones tóxicas, pueden exagerar y hacerse pasar por la víctima, el matón, perfeccionista o mártir.

“Actúan desde estas partes tratando de satisfacer sus necesidades, aunque de una manera poco saludable”, agregó la doctora Gale.

Asimismo, la doctora Gale comenta que es común que las personas con conductas tóxicas tengan los siguientes comportamientos:

- Creen drama en sus vidas o se rodeen de él.

- Tratan de manipular o controlar a los demás.

- Todo se trata de ellos, todo el tiempo.

- Usan de otros para satisfacer sus necesidades.

- Son extremadamente críticos con ellos mismos y con los demás.

- Están celosos y envidiosos de los demás.

- Lamentan su mala fortuna y la buena suerte de los demás.

- Consumen sustancias o se dañan a sí mismo de otras maneras.

- No están dispuestos a buscar ayuda de seres queridos o de especialistas.

“Un sello distintivo de una interacción tóxica es que ambas personas han creado una historia consciente o inconsciente con juicio, temor o culpa sobre la otra persona y los límites que se cruzaron", dijo Tatsumi.

Terminar la relación puede ser doloroso, especialmente si tienes una larga historia con la persona.

Finalmente, después de todo, ya tendrá creado un espacio especial para relaciones estables y saludables que serán mucho más aportantes para su vida.

Si usted está con una persona que es tóxica, las probabilidades de que cambie son pocas, por eso es mejor que siga adelante con su vida y supere el momento difícil.