Doctor que vivió hasta los 105 años compartió sus secretos de experto para tener una larga vida

Shigeaki Hinohara y el secreto de la larga vida.

El doctor Hinohara nació en el año 1911 y aún es una persona activa. Esto es algo realmente importante para todos ya que es una persona que ha mantenido su salud en un gran estado y su vigor físico e intelectual activo, a pesar de que en este momento tenga más de 100 años.

TheCult.es revela que este doctor es considera el médico más longevo del mundo, y tiene una trayectoria admirable.

Después de la Segunda Guerra Mundial, fundó una escuela y un hospital para ofrecer las ayudas pertinentes. Estas dos instituciones forman hoy lo que es el ST. Luke’s International Hospital y el St. Luke College of Nursing de Tokio.

No solamente es el médico más longevo del mundo, sino que además, continúa trabajando en las instituciones que fundó, atendiendo numerosas responsabilidades dentro y fuera de Japón.

Este médico ha vivido miles de experiencias que lo han puesto en un lugar muy importante en su vida. El acontecimiento, por ejemplo, le hizo replantearse su enfoque fisiológico de la medicina, durante un vuelo que le conducía de Tokio a Fukuoka.

En ese momento, mientras miraba el paisaje desde su ventana, unos terroristas secuestraron el avión. Duró 4 días en cautiverio, y pudo observar en este tiempo, con una mirada científica, los efectos de esa experiencia en el cuerpo de los pasajeros y en el suyo propio.

Esto tuvo un impacto muy grande en su vida desde la biología. “Al recuperar la libertad, comprendí que era un privilegiado por seguir vivo, así que entendí que debía dedicar mi vida a los demás”, dijo.

La vida es algo que no podemos describir limitándonos a mirar nuestro cuerpo. Si alguien nos pregunta qué es, será difícil responderle. Sin embargo, si la definimos de la siguiente manera, seguramente lo entenderá”, dice a los niños siempre.

Continúa diciendo: “Veamos: la vida consiste en despertarse por la mañana, lavarse la cara, desayunar, estudiar, comer, hacer ejercicio, jugar en el recreo… Regresar a casa, merendar, hacer los deberes, cenar, ver la televisión, y por último, dormir… Esa es una posible respuesta”.

“Se trata del tiempo que tienes y que puedes emplear. Eso es la vida, ¿verdad? Sin embargo, quizá alguna vez te hayas planteado que podrías dedicar el tiempo de tu vida a otras personas. En realidad, si no te limitas a tí mismo y te vuelcas hacia los otros, entonces estarás descubriendo el sentido de la vida”.

Hinohara es quien dice, por medio de sus libros, que el bienestar depende de esas satisfacciones personales que justifican una vida feliz. Más allá de eso, hay otras costumbres que, dentro de lo posible, también nos permite alcanzar la longevidad como la suya.

Lo importante para este médico es que, a pesar de que nuestro cuerpo humano se divide en tantos aspectos, y que tenemos una cantidad enorme de genes diferentes, debemos preocuparnos por sacar nuestro potencial.

Lo que debemos hacer es siempre probar nuestras cualidades musicales, artísticas o deportivas, sin importar si eso les va a traer una recompensa económica. No se trata de siempre buscar algo a cambio, se trata de sentirnos mejor con aquello que nos ayuda a fomentar nuestra felicidad.

De esta forma cuidamos nuestra salud y podremos mantenernos en el mundo por muchos largos años.

levar una vida plena es la mejor forma de conseguir que nuestra vida sea cada vez más larga, tanto como para imaginarnos que miraremos hacia el futuro, y todo esto pasará cuando tengamos más de 100 años.

Este es el consejo que dan muchas personas que han vivido más de 100 años y que gozan de una gran salud.

Por ejemplo, esta abuela de México, que tiene 188 años, comparte su secreto sobre cómo mantener la longevidad.

Su nombre es María Félix Navas, y puede estar entrando en el record de ser la mujer más longeva del mundo. Quienes la quieren le dicen cariñosamente Mariquita, y su vida es igual de normal que la de otras personas.

Lo que la ha mantenido viva y con buena salud es que, a pesar de los problemas y dificultades que ha tenido en su vida, esta mujer no ha decaído y se ha levantado, haciendo siempre lo que le gusta, lo que la pone de buen humor y lo que la hace feliz.