11 síntomas sutiles de que podrías tener diabetes

Una estadística que asustaría a cualquiera es que según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) más de 30 millones de personas en Estados Unidos tienen diabetes y el 25 por ciento de ellas, ni siquiera sabe que la tiene.

La cifra empeora con 84 millones más de estadounidenses que tienen pre-diabetes y el 90 por ciento de esas personas no saben que tienen tampoco, por el CDC, reseñó Woman's Health.

La diabetes es una enfermedad que se divide en tres tipos, 1, 2 y diabetes gestacional. Sin embargo, la mayoría de las personas tienen el tipo 2, que es cuando su cuerpo no usa bien la insulina y no puede mantener estable su azúcar en la sangre.

La tipo 1 es menos común y ocupa apenas el 5 por ciento de las personas con diabetes tipo 1. Es esencialmente una enfermedad autoinmune en la que su cuerpo deja de producir insulina.

Desafortunadamente, muchas personas están presentando diabetes o prediabetes sin diagnosticar porque los síntomas son súper sutiles, dijo Poorani Goundan, M.D., endocrinólogo en el Centro Médico de Boston.

Entre los síntomas que podrían indicar que es hora de visitar al médico y hacer una prueba mencionó:

11. ORINAR TODO EL TIEMPO

Cuando tienes exceso de azúcar en el torrente sanguíneo, el cuerpo trata de deshacerse de él instintivamente. "El agua sigue al azúcar, por lo que terminas teniendo una pérdida de orina de gran volumen", explicó Mary Vouyiouklis Kellis, M.D., endocrinóloga de la Clínica Cleveland. Aunque orinar en exceso también puede ser un síntoma de insuficiencia renal.

10. BEBER AGUA EN EXCESO

A pesar de ir muchas veces al baño, la deshidratación es una posibilidad muy real. Algunos pacientes que no saben que tienen diabetes sacian su sed con bebidas azucaradas como refrescos o jugos, lo que aumenta su nivel de azúcar en la sangre", dijo Goundan. Los signos de deshidratación incluyen orina de color oscuro y sed extrema.

9. MAL ALIENTO

La deshidratación relacionada con la diabetes contribuye a la sequedad de boca y al mal aliento que puede acompañarla (con la boca seca, no hay suficiente saliva para eliminar las bacterias y equilibrar el pH de la boca, dice Kellis).

La diabetes no diagnosticada o no controlada puede desencadenar la cetosis, un proceso en el que el cuerpo utiliza la grasa, en lugar de la glucosa, para obtener energía, lo cual también libera un subproducto químico llamado cetonas, que puede hacer que su aliento huela desagradablemente dulce o afrutado, dice, a veces incluso puede oler a acetona, ya que es un tipo de cetona.

8. VISIÓN MÁS BORROSA

La visión borrosa es un síntoma común, y a menudo ignorado, de la diabetes en las mujeres. La pregunta que posiblemente surgiría es: ¿Qué tiene que ver la diabetes con tu visión?

Kellis explicó que se puede formar líquido en la lente de su ojo a medida que aumentan los niveles de azúcar (recuerda: el líquido sigue al azúcar). Una acumulación de líquido en el ojo desdibuja la visión, causa la miopía y envía a muchas personas al optometrista para una nueva fórmula de lentes.

7. MANOS Y PIES DORMIDOS

La neuropatía es una condición caracterizada por entumecimiento o sensaciones extrañas, como alfileres y agujas en sus brazos, piernas, manos y pies, ocurre en más de la mitad de las personas con diabetes tipo 2, según una revisión de 2017 Diabetes Care.

La diabetes reduce el flujo de sangre a sus extremidades y, con el tiempo, daña sus vasos sanguíneos y nervios, explicó Kellis.

6. HERIDAS O MORETONES TARDAN EN SANAR

La sensación reducida en sus extremidades lo hace más propenso a las lesiones. "Es menos probable que note un corte porque no puede sentirlo, lo que significa que es menos probable que lo cuide y que es más probable que se infecte", dijo Goundan.

5. PÉRDIDA DE PESO

La pérdida de peso inexplicable puede ocurrir por muchas razones, y la diabetes es una de ellas. Según Goundan, la insulina ayuda al cuerpo a mover el azúcar de la sangre a las células, por lo que cuando tiene una resistencia a la insulina, no ingresa suficiente energía en las células a pesar de que el azúcar fluye a través de su cuerpo.

"Debido a que no puede obtener suficiente energía del azúcar, su cuerpo quema su propia grasa y músculo para obtener energía", añadió Kellis.

4. CANSANCIO EXTREMO

Los carbohidratos, que su cuerpo descompone en glucosa, son la principal fuente de energía de su cuerpo, pero el organismo no puede usar esa fuente de energía de manera efectiva cuando hay diabetes, explicó Goundan.

Hay muchas otras razones por las que podría sentirse agotado, incluyendo su dieta, niveles de estrés y cuántas horas ha estado durmiendo.

Sin embargo, si no puede pensar en ninguna otra buena razón para su fatiga extrema y sus bajos niveles de energía están acompañados por algunos de estos otros síntomas de la diabetes, vale la pena que lo revisen.

3. INFENCCIONES

Los altos niveles de azúcar en la sangre crean un ambiente en su vagina que está maduro para las infecciones. “La glucosa es combustible para la levadura. Cuanto más hay alrededor, más pueden multiplicarse", dijo Kellis.

Si tienes de dos a tres infecciones por hongos cada pocos meses o si los tratamientos estándar simplemente no funcionan, es hora de ver a un médico. "Una vez que se controla el azúcar en la sangre, la frecuencia disminuye", acotó Goundan.

2. MANCHAS OSCURAS Y EXTRAÑAS EN LA PIEL

La piel oscura alrededor de la nuca, debajo de las axilas o incluso en el área de la ingle es un signo temprano y sorprendente de resistencia a la insulina, el precursor de la diabetes: el nombre médico de la afección es acanthosis nigricans (AN).

"Vemos esto a menudo en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP)", explicó Kellis, quien señala que las mujeres con SOP tienen un mayor riesgo de problemas de insulina.

1. PICAZÓN EN TODO EL TIEMPO

Según la American Diabetes Association, las personas con diabetes experimentan comezón debido a infecciones por hongos (que también pueden ocurrir en la piel), piel seca o mala circulación.

De acuerdo con la ADA, puede intentar curarse la picazón limitando la cantidad de baño (especialmente en climas menos húmedos), usando jabón con un humectante incorporado y recordando aplicar la loción inmediatamente después de lavarse.