Tobillos hinchados: 11 causas y cómo tratarlos
Hay causas diferentes por las que podrías sufrir de tobillos hinchados. En la mayoría de los casos, la hinchazón se debe a una lesión o edema.
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El término edema significa hinchazón debido a la acumulación de exceso de líquido. Es particularmente común en la parte inferior de la pierna, los tobillos y los pies.
En este artículo, analizamos 11 causas de hinchazón de los tobillos y cubrimos algunas de las mejores opciones de tratamiento. Las posibles causas de hinchazón de los tobillos incluyen:
Mujer con lesión en el tobillo. | Fuente: Shutterstock
LESIÓN
Las personas que sufren una lesión en el pie o el tobillo pueden experimentar inflamación en esa área, lo que hace que parezca hinchada.
Un esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes en los pies.
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CELULITIS
Las infecciones bacterianas en la piel se llaman celulitis.
La celulitis puede causar una variedad de síntomas, como enrojecimiento, piel caliente e hinchazón que se propaga rápidamente.
Las personas con celulitis necesitan tomar antibióticos. Es esencial decirle a un médico si la inflamación no se reduce o empeora después de unos días de tratamiento.
Piernas femeninas con celulitis. | Fuente: Shutterstock
EFECTOS SECUNDARIOS DE LA MEDICACIÓN
Algunos medicamentos pueden causar que los tobillos se hinchen como efecto secundario.
Tales medicamentos incluyen: antidepresivospíldoras anticonceptivas y otras que contengan estrógeno, pastillas de testosterona, bloqueadores de los canales de calcio para la presión arterial alta y esteroides
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INSUFICIENCIA VENOSA CRÓNICA
Se trata de una condición que afecta las válvulas en las venas de las piernas.
Estas válvulas generalmente se aseguran de que la sangre fluya hacia el corazón. En CVI, sin embargo, las válvulas funcionan mal y permiten que parte de la sangre fluya hacia atrás y se acumule en la parte inferior de las piernas y los tobillos.
Aunque no tiene complicaciones graves, puede ser dolorosa e incómoda.
COÁGULOS DE SANGRE
A veces, se puede desarrollar un coágulo de sangre o "trombosis" en una de las venas del brazo o la pierna. Esto se llama trombosis venosa profunda (TVP) y requiere atención médica urgente.
Las personas que experimentan una TVP deben considerar: elevar la extremidad afectada, usar medias de compresión para promover el flujo de sangre y tomar medicamentos anticoagulantes o anticoagulantes.
Mujer embarazada con manos en su vientre. | Fuente: Shutterstock
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EMBARAZO
Durante el embarazo, el cuerpo produce más sangre y fluidos corporales para ayudar al feto en desarrollo.
La hinchazón es un efecto secundario común del embarazo, especialmente en el tercer trimestre. Puede afectar los tobillos, los pies, las piernas, la cara y las manos.
Las mujeres que experimentan una inflamación leve durante el embarazo pueden obtener alivio de los remedios caseros, tales como: comer alimentos ricos en potasio, reduciendo la ingesta de sal, evitando la cafeína, llevando zapatos cómodos, evitando estar de pie por largos periodos y elevando los pies al descansar.
PREECLAMPSIA
Es una afección potencialmente mortal que puede ocurrir durante el segundo o tercer trimestre del embarazo, o hasta 6 semanas después del parto.
Se caracteriza por presión sanguínea peligrosamente alta y proteínas en la orina. Puede causar una variedad de síntomas, como dolores de cabeza, cambios en la visión, aumento de peso y edema.
Requiere tratamiento médico urgente. El tratamiento puede incluir medicamentos para prevenir las convulsiones y disminuir la presión arterial.
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Preeclampsia. Informe médico con composición de medicamentos. | Fuente: Shutterstock
LINFEDERMA
El linfedema es un tipo de hinchazón que afecta los tejidos blandos de los brazos o piernas, incluidos los tobillos. Se debe a la acumulación de un líquido llamado linfa.
El linfedema ocurre cuando hay un bloqueo o algún otro daño al sistema linfático. El sistema linfático es una red de tejidos y órganos que ayudan a eliminar las infecciones del cuerpo y mantienen el equilibrio de los líquidos.
Los tratamientos potenciales incluyen: llevar prendas de presión y vendas., aumento del ritmo cardíaco y respiratorio a través del ejercicio y masajes de un terapeuta capacitado.
INSUFICIENCIA CARDÍACA
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La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el corazón ya no puede bombear sangre con la eficacia que debería. Hay tres tipos diferentes de insuficiencia cardíaca.
En la insuficiencia cardíaca derecha y congestiva, hay una reducción en el flujo de sangre que sale del corazón, lo que hace que la sangre regrese a las venas. Esto puede conducir a una acumulación de líquido en los tejidos, incluyendo las piernas y los tobillos.
Un médico puede prescribir medicamentos diuréticos y sugerir controlar y reducir la ingesta de líquidos.
Mujer con enfermedad renal. | Fuente: Shutterstock
ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA
Durante la ESRD, los riñones luchan para eliminar los desechos y el líquido extra del cuerpo. Esto puede llevar a una variedad de síntomas, incluidos los tobillos hinchados.
Los siguientes factores del estilo de vida también pueden ayudar a mantener la función renal durante el mayor tiempo posible: reducir el consumo de sal, mantener un peso saludable, mantener una presión arterial saludable, hacer ejercicio durante al menos 30 minutos por día.
Si la hinchazón persiste, puedes probar aplicando estos simples pasos.
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